春暖花開(kāi)，復工而來(lái)。春天是一個(gè)進(jìn)補的時(shí)節。常言一日之計在于晨，健康之始在于春！因此初春的三月，即使工作也要記得好好吃飯。那究竟工作日吃什么營(yíng)養美味還方便，曬曬給對象做的愛(ài)心便當，不僅好吃還很省事，葷素搭配，美味加倍！前任看了都自愧不如！

秘制臺式鹵肉飯：鹵肉入口即化、醬汁濃郁下飯，雞蛋色澤紅亮入味，點(diǎn)綴白灼西藍花好吃又好看

1、洋蔥切成丁，五花肉切成小方條，姜蒜切成末

2、鍋熱加油～放入洋蔥丁，爆炒成金黃色的洋蔥酥～備用

3、鍋熱加油，放入姜蒜干辣椒爆香～倒入五花肉、香菇丁爆香至金黃色

4、等肉的油脂出的差不多后、加入老抽，生抽，一罐啤酒翻炒

5、加入清水沒(méi)過(guò)肉，加入少量冰糖、山楂和自己喜歡的水煮蛋、這時(shí)煮米飯～待濃稠收汁時(shí)加入洋蔥酥即可

美味壽司：食材簡(jiǎn)單、制作方便，營(yíng)養均衡，萬(wàn)物皆可卷！

1、米飯蒸熟放上適量壽司醋、白糖、芝麻油攪拌

2、將紫菜放在竹簾的中間，把米飯鋪平，然后放上喜歡的食材還有沙拉醬，慢慢的卷起來(lái)！

3、把卷好的壽司卷，拿小刀切成一小段，放進(jìn)便當盒再帶上一瓶蔬菜汁均衡營(yíng)養~完美

繽紛牛肉蛋炒飯：葷素搭配，米飯夾雜著(zhù)牛肉和雞蛋，口感升級，香味濃郁

1、牛肉切條加入淀粉、白糖、黑胡椒、蛋清、生抽抓勻

2、西蘭花洗凈后分成小朵。胡蘿卜、火腿切丁。將西蘭花、青豆、胡蘿卜放入滾水中汆燙斷生，然后撈出瀝去水分。

3、油至七成熱，加蒜末、切好的牛肉，翻炒1 分鐘后，放入焯煮過(guò)的西蘭花、菜花、胡蘿卜、青豆豆，調入鹽、胡椒、少許韓式辣醬，繼續翻炒均勻即可。

4、油熱下入雞蛋炒碎加入米飯、加入料酒少許、將牛肉等加入翻炒均勻即可。