腎臟是人體的代謝器官，它可以幫助身體代謝體內的毒素和垃圾，以維持人體的正常運轉，腎臟的健康對于人體健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，而現代人在生活中養成了很多不良的生活和飲食習慣，給腎臟健康帶來(lái)很大的負擔，甚至誘發(fā)腎病，而腎病并不是一下就患上的，而是長(cháng)期不良習慣“拖”出來(lái)的，特別是當身體出現這些“信號”時(shí)，可能是腎病找上門(mén)了，應該及時(shí)調理身體，有必要時(shí)，應該及時(shí)就醫治療。
腎病多是“拖”出來(lái)的！若無(wú)“2黑、2臭”，恭喜，腎“杠杠”的
1、眼圈發(fā)黑
對于一些經(jīng)常熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠質(zhì)量差的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì )出現眼圈發(fā)黑的情況，這也屬于一種正常情況，經(jīng)過(guò)休息，好好調整身體狀態(tài)，眼圈發(fā)黑的情況會(huì )得到改善的，但是，經(jīng)過(guò)充分的休息后，眼圈發(fā)黑的情況并沒(méi)有得到改善，且長(cháng)期出現這種情況，并沒(méi)有減退的趨向，這時(shí)，就一定要引起重視了，那可能是你腎臟病變的信號，腎臟不能更及時(shí)代謝體內的毒素和垃圾，人會(huì )出現黑眼圈的情況，建議及時(shí)就醫檢查一下，拖下去，腎病可能會(huì )加重。
2、耳朵發(fā)黑
中醫認為“腎開(kāi)竅于耳”，腎臟健康與否，會(huì )通過(guò)耳朵的變化體現出來(lái)，健康的耳朵應該是紅潤、飽滿(mǎn)、圓潤的，這說(shuō)明你的腎臟也是非常健康的，但是，若耳朵出現了干癟、發(fā)黑的情況，那就一定要引起重視了，可能是腎臟健康病變的信號，當人的腎臟健康變差，腎臟功能受到影響，腎氣虧損，導致耳周血液循環(huán)不暢，毒素沉積，耳朵就會(huì )出現發(fā)黑的情況了，所以，當出現了這樣的信號，建議及時(shí)就醫檢查一下，不要延誤病情。
3、尿液發(fā)臭
通過(guò)腎臟產(chǎn)生尿液，排出體內的毒素和垃圾，所以，通過(guò)尿液的觀(guān)察可以看出腎臟的健康狀況，人正常的尿液應該是無(wú)色、無(wú)異味的，但是，若是腎臟健康變差，腎臟代謝毒素的能力下降，導致大量的毒素和垃圾不能更及時(shí)的代謝到體外，而在腎臟內沉積，久而久之，人的尿液就會(huì )出現顏色加深、發(fā)臭、異味重的情況，所以，當長(cháng)期出現這樣的情況，建議你及時(shí)檢查一下腎臟的健康，避免拖出腎病。
4、口腔發(fā)臭
生活中，很多人會(huì )遇到口臭的情況，引起口臭的原因有很多，上火、口腔疾病、喝水少等，都可能會(huì )引起口臭的發(fā)生，但若排除這幾種原因，卻長(cháng)期出現口臭的現象，一定要引起重視，那可能與你的腎臟健康有關(guān)，當人的腎臟健康變差，體內的毒素和垃圾不能更好的代謝到體外，在體內堆積，久而久之，使人產(chǎn)生口臭的現象，所以，若長(cháng)期口臭得不到有效的緩解，建議檢查一下腎臟功能。
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腎虛是可預防、可治療的。
在生活中，要改掉熬夜、吸煙等導致腎虛的不良因素，實(shí)在是太難了！可就是因為這樣，我們才更該在護腎上多花點(diǎn)心思，防治腎虛了~
腎臟的健康對于人體健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，一旦身體給出這些信號，一定要引起重視，注意及時(shí)調整生活，調理飲食，改掉生活中的不良習慣，多喝水、多鍛煉、多吃蔬菜水果，慢慢把你的腎臟健康養回來(lái)。