人生當中我們會(huì )遇到各種“不一樣的習慣和愛(ài)好”，而有些是好的，有些是“壞”的；對待健康，生活中的“習慣”尤為重要，有些習慣很傷身，比如說(shuō)吸煙、飲酒、久坐等不健康習慣，而這些“壞習慣名詞”在很大程度上是男性朋友的專(zhuān)屬標簽，有人問(wèn)我，這些習慣對男孩子的健康影響真的很大嗎？會(huì )增加疾病的發(fā)生風(fēng)險嗎？答案非?？隙?，兩件無(wú)利全是害的事情，還需大家“重視”看待。

“飲酒”一事，會(huì )傷害到身體的多個(gè)部位，包括男士的睪丸、性腺等：

任何酒水都含有一定量的酒精，而酒精則是世界衛生組織確認的“一類(lèi)致癌物”，對于身體有明確的致癌作用。酒精在進(jìn)入身體之后經(jīng)過(guò)酶類(lèi)的作用會(huì )產(chǎn)生一些“對身體有害的物質(zhì)”，例如乙醛，毒性很強，它的存在會(huì )損傷體內的多個(gè)部位，包括肝臟、心臟、睪丸等多個(gè)部位。

如果您很想知道飲酒對于男性朋友有哪些傷害，那我有些好要說(shuō)：

一方面，當酒精進(jìn)入身體之后，對于胃腸消化系統、肝腎、皮膚、大腦、心腦血管系統等多個(gè)部位都會(huì )造成傷害，飲用量越多，傷害越大；經(jīng)常飲酒會(huì )增加胃潰瘍、結腸癌、肝癌等多種疾病的發(fā)病風(fēng)險，而這些疾病并不分性別，男女平等，飲酒即會(huì )增加風(fēng)險。

另一方面，飲酒對于生殖系統也有一定的傷害。酒精的攝入會(huì )影響正常的生殖能力，甚至會(huì )導致胎兒畸形等嚴重危害發(fā)生；同時(shí)還會(huì )增加勃起障礙、射精困難等問(wèn)題的發(fā)生風(fēng)險，這對于男士來(lái)說(shuō)是一種“較大的傷害”。

對待“飲酒”，更正態(tài)度是關(guān)鍵：

“酒”是無(wú)益之品，您各位請不要相信它的攝入會(huì )讓你變得更加健康，一種“肯定的有害物質(zhì)”，對于身體多個(gè)部位的傷害值得重視。

所以，沒(méi)有特殊情況，請您放下酒杯，別給身體找麻煩。當然，面對著(zhù)“我國存在的特殊酒文化”，遇到某些特殊情況時(shí)可能必須要喝點(diǎn)酒，可以理解，但要心中有“想法”，遵守“限量”+“聰明喝酒”的法則。

一些“減輕酒精傷害的小技巧”：

• 心中有“量”，嚴格限量：

萬(wàn)變不離其中，“量”乃決定人體健康的根本要素。所以，嚴格限量是“基礎護身法則”，男性朋友單日攝入酒精的量要少于25克，女性則應該少于15克；依照飲用酒水的酒精度數計算飲用量，動(dòng)動(dòng)腦子會(huì )更健康。

• “理性”對待飲酒，這樣的人會(huì )長(cháng)壽：

真心不是嚇唬大家，掌握“飲酒妙招”，必然會(huì )減輕對身體的傷害。

因此，請記住接下來(lái)這一段話(huà)；飲酒無(wú)益全是害，低度酒水風(fēng)險低（選擇低度酒）；適當醒酒有好處，酒精揮發(fā)更健康；拒絕酒水摻著(zhù)喝，疊加傷害沒(méi)商量；慢飲小酌是王道，狂喝只會(huì )更快醉；飲酒同時(shí)多喝水，酒精快速排體外；飲酒必把食物配，腸胃萬(wàn)分感激您；限量法則記心中，飲酒態(tài)度是關(guān)鍵；身體永遠放第一，健康飲酒莫“無(wú)知”。

所以，男性朋友平常喝點(diǎn)酒這件事很小，我們都能理解，但您各位要明確“日積月累下酒精可能對身體造成的傷害”；關(guān)注健康，科學(xué)看待飲酒這件事情，希望人人都能正視飲酒，每個(gè)人都可以“飲酒不傷身”。

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