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粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

在寒冷的秋冬季,餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,湯不僅能助人取暖,又能使人胃口大開(kāi),天氣干燥更要常常煲湯滋潤一下。35道廣式靚湯做法與配方分享出來(lái),供熱愛(ài)烹調的朋友學(xué)習參考。

山藥薏米排骨湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:排骨 350g,薏米 100g,山藥 200g,蔥,姜,鹽

做法:

1、薏米沖洗干凈,山藥洗凈,排骨剁塊;

2、排骨放鍋內焯一下,撈出洗凈;

3、薏米,排骨,蔥姜,倒入足量開(kāi)水,大火燒開(kāi),小火燉一個(gè)半小時(shí);

4、山藥去皮切塊放入鍋內繼續燉半小時(shí),灑入少許鹽即可。

茶樹(shù)菇無(wú)花果老鴨湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:老鴨 半只,無(wú)花果 20克,茶樹(shù)菇 50克,枸杞 10克,姜,細鹽

做法:

1、將茶樹(shù)菇洗凈,用溫水浸泡10分鐘左右;

2、剪去頭部的蒂,切成段;

3、老鴨洗凈斬成塊;

4、鍋內燒水,水開(kāi)后將老鴨塊放水里焯水;

5、湯鍋內加入8碗水,將老鴨、無(wú)花果、姜、茶樹(shù)菇一起放到鍋里;

6、開(kāi)大火煮開(kāi),再轉小火煮1.5-2小時(shí),關(guān)火前10分鐘將枸札加入湯中,最后加鹽調味即可。

海帶豆腐蛤蜊湯

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所需食材:海帶,豆腐,蛤蜊

做法:

1、蛤蜊買(mǎi)回來(lái),泡在清水中,水里加一小勺鹽,滴幾滴食用油,讓蛤蜊把肚中的泥沙吐盡。海帶結,洗凈在清水里泡會(huì )兒,撈出。取一鍋子,鍋中注入清水,放入少許姜絲,把海帶結放入煮開(kāi)后轉小火煮10分鐘;

2、豆腐切塊,放入鍋中,和海帶一起小火煮兩三分鐘;

3、蛤蜊洗凈撈出,放入鍋中,煮兩三分鐘,至開(kāi)口,放鹽和雞精調味,撒蔥花出鍋。

花生墨魚(yú)煲豬腳

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:豬腳,墨魚(yú),花生,姜,蔥,鹽

做法:

1、凈豬腳洗凈斬小塊,墨魚(yú)去內臟、筋膜、眼睛洗凈備用;

2、姜切2-3片、蔥切大段、花生洗凈;

3、以上材料放入砂鍋,加入足量清水,大火煮沸轉小火煲4小時(shí)以上,直至花生軟爛,豬腳熬出角質(zhì),臨出鍋加鹽調味即可。

紅棗花生煲雞爪

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:雞爪 10只,紅衣花生 一把,紅棗 10顆,生姜 兩片,料酒 少許,鹽 少許

做法:

1、雞爪剪去爪尖,洗凈;

2、鍋里放水放兩片姜,煮開(kāi)后放雞爪綽水;

3、撈出用流動(dòng)的水洗干凈。紅棗去核?;ㄉ锤蓛?;

4、把雞爪,花生和紅棗一起放入鍋中,放足量冷水,倒入少許料酒,大火煮開(kāi)后,如果有浮末,撇去。轉小火慢煲一個(gè)半小時(shí)。食用前加少許鹽即可。

蓮藕煲豬骨

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所需食材:蓮藕 2節,豬骨(筒骨) 1斤半,姜 1塊,無(wú)花果 2個(gè),綠豆 1把,水 2升,干章魚(yú)(?。?5個(gè)

做法:

1、材料:干章魚(yú),蓮藕,無(wú)花果,綠豆,姜;

2、骨頭汆水后洗干凈備用;

3、蓮藕去皮切滾刀,干章魚(yú)泡水洗干凈泥沙。全部材料洗干凈,放入湯煲里,大火燒開(kāi),中火煲1個(gè)半小時(shí),加鹽調味。

胡蘿卜排骨湯

所需食材:胡蘿卜100克,排骨100克,陳皮、姜、蒜少許。

做法

1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。排骨過(guò)汆一下去血水備用

2、在煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入上述全部材料,(一般還會(huì )滴上幾滴黃酒)改用中火繼續煲2小時(shí)。

冬蟲(chóng)草燉水鴨

冬蟲(chóng)草25克,水鴨1只,無(wú)花果2粒,陳皮1/4片,姜2片。

做法

1、將冬蟲(chóng)草洗凈,水鴨洗干凈,放入滾水內煮5分鐘,取出。陳皮凈軟刮去囊。

2、水煲滾,將冬蟲(chóng)草、水鴨、無(wú)花果、陳皮、姜加入煲滾,改文火煲兩個(gè)半小時(shí),加鹽調味。

百合蜜棗豬肺湯

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所需食材:豬肺1個(gè)、白杏仁20克、百合10克、蜜棗6個(gè)。

做法

1、將豬肺洗凈切件,杏仁、百合、蜜棗洗凈備用。

2、將所有材料一起放入煲中,武火煲開(kāi),改文火3小時(shí)即可。

魚(yú)頭川芎湯

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所需食材:川芎10克、鳙魚(yú)頭1個(gè),瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圓肉10克。

做法

1、將魚(yú)頭切開(kāi)洗凈淤血,瘦肉切塊汆去血水備用

2、然后將所有洗凈材料一起放入煲中,大火煲開(kāi),小火2煲小時(shí)即可。

鯉魚(yú)烏豆湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:鯉魚(yú)一條約500克,烏豆100克,紅棗4個(gè),陳皮一小片

做法

1、將魚(yú)洗凈瀝干水,稍煎香;烏豆用鍋爆炒過(guò)即倒清水,鏟起置清水中洗凈撈起豆衣不要,紅棗去核洗凈,陳皮浸軟刮瓢洗凈,

2、先清水滾開(kāi)放入所有材料煲開(kāi)后,慢火煲約3小時(shí)即可。

蘿卜豬舌湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:豬舌一條約600克,青蘿卜400克、紅蘿卜250克,蜜棗4個(gè),陳皮一小片。

做法

1、豬舌用開(kāi)水燙過(guò),刮去舌苔洗凈,青、紅蘿卜去皮洗凈切角塊,陳皮浸軟刮瓢洗凈備用

2、先清水滾開(kāi)放入青、紅蘿卜、陳皮、蜜棗煲1小時(shí),加入豬舌再煲至豬舌夠稔為止調味。

降壓清熱海帶湯

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所需食材:海帶50克,白蘿卜1條,排骨半斤,海蜇10克

做法

1、海帶洗凈切段;白蘿卜去皮切塊;海蜇皮洗凈切絲、加鹽調味。排骨洗凈

2、全部用料同時(shí)入煲,放水4碗,煲2小時(shí),待蘿卜軟稔即可飲食。

淮山老鴨湯

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所需食材:老鴨1只、淮山15克(可用鮮淮山500克)、桂圓肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

做法

1、老鴨剖開(kāi)去內臟洗凈,將全部材料放進(jìn)煲內加水,大火煲開(kāi),小火煲4小時(shí)即可。

2、如鮮淮山要在煲好前30分鐘放入煲內煲。

扁豆煲龍骨

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所需食材:豬龍骨500克,巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片。

做法

1、豬龍骨洗凈用開(kāi)水煮一下(去血水),巴戟、杜仲清水洗凈去泥、扁豆洗凈。

2、所有材料放入煲中,大火煲開(kāi),小火3小時(shí),調味即可。

砂鍋煲豬腳湯

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所需食材:五指毛桃根100克、豬腳1對、生姜,鹽

做法

1、用清水把五指毛桃根洗凈,并稍浸泡片刻;豬腳去毛、甲,并斬為塊狀,然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內

2、加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸后,改為文火煲約2個(gè)小時(shí),調入適量的食鹽便可。此量可供2~3人用,豬腳還可撈起拌入醬油佐餐用。

東瓜鯇魚(yú)湯

所需食材:鯇魚(yú)尾250克,冬瓜500克,生姜3片。

做法

將鯇魚(yú)去鱗洗凈,生油下鍋煎香;冬瓜去皮切粗塊,加生姜清水煲2小時(shí)即可。

老桑枝煲雞湯

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所需食材:老桑枝60克、雌雞一只去毛及內臟(約500克)、生姜3片。

做法

1、將老桑枝洗凈,并稍浸片刻;雌雞宰凈,去毛及內臟,洗凈。與生姜一起放進(jìn)瓦煲內,

2、加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲約2個(gè)小時(shí),此量可供3~4人用,可把雞撈起,拌入醬油佐餐用。

荸薺蛋花湯

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所需食材:白果10粒,雞蛋2個(gè),荸薺15粒,冰糖適量。

做法

將荸薺去皮洗凈,略切小塊,白果去殼,冰糖和雞蛋后下,煲2小時(shí)湯成。

番茄豬肝湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:豬肝100克,番茄100克,粟米粒100克,生姜4片。

做法

1、將豬肝洗凈,切片,用鹽、生粉、白酒拌勻;番茄洗凈,切片;生姜洗凈,去皮切絲;粟米粒洗凈。

2、粟米粒放入鍋內,加適量清水,文火煲20分鐘,放入番茄、生姜煲10分鐘,再放入豬肝,煮沸幾分鐘至豬肝剛熟,調味食用。

砂仁豬肚湯

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所需食材:豬肚150克,黨參15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油鹽適量。

做法

1、將豬肚去掉油脂后,洗凈切塊備用;砂仁、黨參分別洗凈,高良姜和生姜磨成茸,與豬肚一起放進(jìn)燉盅

2、加清水適量,燉盅加蓋,用文火隔水燉2個(gè)小時(shí),調味后即可飲用。

薏米烏龜湯

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所需食材:烏龜1只(約300克),黃芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2片,油鹽適量。

做法

1、先將烏龜放進(jìn)熱水鍋內,用文火慢慢燒開(kāi),直到把烏龜燙死,然后去掉烏龜殼和內臟,洗凈后斬件備用;

2、黃芪、杜仲、生姜分別洗凈備用;薏米略炒一下備用;

3、將上述所有材料一起放進(jìn)砂鍋內,加適量的清水,用武火煮沸后改用小火煮2個(gè)小時(shí),調味后即可飲用。

陳皮鯉魚(yú)湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:鯉魚(yú)300克,白眉豆100克,陳皮10克,生姜少許,油鹽適量。

做法

1、將白眉豆和陳皮(去白)、生姜分別洗凈備用;鯉魚(yú)去掉腮和內臟后洗凈,然后放進(jìn)油鍋中略煎,直到顯得稍黃即可,備用;

2、將白眉豆、陳皮和生姜放進(jìn)砂鍋內,加清水用武火煮沸后,把鯉魚(yú)放進(jìn)去一起煮,直到眉豆爛熟即可加調味料,隨后飲用。

紅棗泥鰍湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:泥鰍250克,黃芪15克,黨參15克,淮山30克,紅棗15克,生姜3片,油鹽適量,料酒適量。

做法

1、首先將泥鰍的頭去掉,然后洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗分別洗凈,裝入布袋子中,扎緊袋口,與泥鰍、生姜一起放進(jìn)砂鍋中

2、加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1個(gè)小時(shí),然后撈出藥袋即可。

靈芝乳鴿湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:乳鴿1只,靈芝3克,油鹽適量。

做法

1、將乳鴿洗凈,切成塊備用;靈芝洗凈后切片,與乳鴿一起放進(jìn)燉盅內,

2、加水適量,燉盅加蓋,放進(jìn)鍋中用文火隔水燉2個(gè)小時(shí),飲用時(shí)加調味料即可。

鳙魚(yú)黨參湯

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所需食材:鳙魚(yú)1000克,黨參10克,草果2克,陳皮、桂皮、干姜各3克,胡椒10粒,油鹽適量。

做法

1、將鳙魚(yú)剖開(kāi),去掉內臟和腮,洗凈備用;黨參、草果、陳皮、桂皮、胡椒和干姜分別洗凈,與鳙魚(yú)一起放進(jìn)砂鍋中

2、加清水適量,用武火煮開(kāi),改用文火煮至魚(yú)肉熟爛,放精鹽調味即可飲用。

參杏仁鴨湯

所需食材:老鴨半只,黨參、熟地各10克,北杏仁克,油鹽適量,料酒少許。

做法

1、鴨子洗凈后斬件,杏仁用開(kāi)水燙去衣備用;黨參、川貝母、熟地分別洗凈備用。

2、將上述材料一起放進(jìn)砂鍋中,加清水適量,用大火煮沸后,改用文火繼續煮2~3個(gè)小時(shí),調味后即可飲用。

鵪鶉黨參湯

所需食材:鵪鶉1只,黨參10克,淮山20克,油鹽適量。

做法

1、首先將鵪鶉剖開(kāi),去掉內臟,洗凈后切成塊備用;黨參、淮山分別洗凈,與鵪鶉一起放進(jìn)砂鍋內,

2、加清水適量,用大火煮沸,再用文火繼續煮1小時(shí),最后加上調料即可。

茅根豬肚湯

所需食材:豬小肚500克,白茅根50克,玉米須50克,紅棗適量,油鹽適量。

做法

1、將豬小肚去掉肥油脂后切開(kāi),用鹽、油、生粉揉搓,再用水沖洗干凈,放進(jìn)開(kāi)水鍋中煮片刻,取出后用冷開(kāi)水過(guò)一下;白茅根、玉米須、紅棗(去核)洗凈。

2、將所有材料一起放進(jìn)開(kāi)水鍋內,用武火煮沸后改用小火煮2~3個(gè)小時(shí),調味后即可飲用。

黃芩豬肺湯

所需食材:酒黃芩15克,蘇子6克,生姜10克,豬肺500克,食鹽、大蒜、蔥段、醬油、味精各適量。

做法

將豬肺洗凈,放人沸水中氽去血水,切成塊備用;酒黃芩、蘇子、生姜用布包好,一同放人砂鍋中燉煮,至熟爛后,加入調味晶即成。

牡蠣雞肝湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:雞肝2副,瓦楞子10克,生牡蠣25克,油鹽適量,姜

做法

1、將雞肝和瓦楞子、生牡蠣分別洗凈,與姜片一起放進(jìn)砂鍋內,

2、加清水后用武火煮沸,再用文火煮1個(gè)小時(shí),最后加調味料就可直接飲用。

猴頭菇雞湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。

做法

1、將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡,洗凈后備用;猴頭菇用溫開(kāi)水浸泡軟之后切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗凈

2、將上述的材料一起放進(jìn)砂鍋內,加清水適量,用大火煮沸后改用小火煮3個(gè)小時(shí),以黃豆糜爛為度。

棗蓮豬骨湯

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所需食材:豬脊骨1具,大棗150克,蓮子100克,木香3克,甘草10克

做法

1、將豬脊骨洗凈砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內,

2、加水適量,文火燉煮3個(gè)小時(shí),即可分頓食用。以喝湯為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。

丹參瘦肉湯

粵菜大廚分享35種廣東靚湯的做法及配方!簡(jiǎn)單實(shí)用,365天不重樣

所需食材:瘦豬肉100克,五味子30克,丹參15克,油鹽適量。

做法

1、將瘦豬肉洗凈后切塊備用;五味子、丹參分別洗凈與瘦豬肉一起放進(jìn)砂鍋內,

2、加清水適量,用大火煮沸后改用文火煮1個(gè)小時(shí),調味后即可飲用。

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