據了解，腎結石的出現會(huì )對人體健康造成影響，在結石體積不斷增大，腎結石病情嚴重的時(shí)候很多患者會(huì )感覺(jué)到局部明顯疼痛。如果沒(méi)有第一時(shí)間展開(kāi)治療，有可能在腎結石嚴重的時(shí)候帶來(lái)負面影響，甚至對腎臟造成更嚴重的損傷，因此需要通過(guò)合理的方式來(lái)促進(jìn)結石的排泄，這樣才能防止腎結石嚴重。在飲食過(guò)程中掌握哪些方法，能夠有效促進(jìn)結石排泄呢？
1、多補充水分
出現了腎結石這種疾病，在飲食過(guò)程中應該多吃富含水分的食物，水分補給充足能夠促進(jìn)尿液排泄，在尿液排泄出體外的時(shí)候可以帶走體內體積較小的結石，對腎結石改善有幫助。因此在飲食過(guò)程中應該多補充水分，通過(guò)這種方式來(lái)促進(jìn)身體健康，這樣結石減少才能防止病情加重。
2、多吃蔬果
如果已經(jīng)有腎結石在影響健康，出現了明顯的疼痛感，在飲食過(guò)程中就需要掌握正確的原則。一般腎結石比較嚴重的人，在飲食過(guò)程中就應該多吃清淡的水果蔬菜。
水果蔬菜含有人體需要的多種營(yíng)養物質(zhì)，特別是維生素含量豐富，可以提高抵抗力，對腎結石病情改善有幫助，而且清淡的水果蔬菜含有的水分也比較多，對病情緩解有一定的效果，這樣腎結石才能夠慢慢好轉，因此患者需要多吃新鮮蔬菜水果來(lái)改善病情。
3、多吃利尿食物
利尿的食物可以適當多吃，因為利尿食物攝入之后能夠促進(jìn)尿液排泄，這樣將體內一些體積比較小的結石排出來(lái)，也是防止腎結石加重的措施。很多人在飲食過(guò)程中方法不合理，利尿食物沒(méi)有多吃，有可能會(huì )讓腎結石加重，因此想要改善腎結石最關(guān)鍵的就是多吃利尿食物進(jìn)行調節。
4、少吃尿酸高食物
腎結石患者局部疼痛，在飲食過(guò)程中應該少吃尿酸含量豐富的食物，很多人在飲食過(guò)程中大量攝入高嘌呤食物，身體產(chǎn)生的尿酸增多，有可能會(huì )堆積尿酸鹽導致痛風(fēng)加重。因此需要掌握合理的飲食方法，避開(kāi)高嘌呤食物，防止尿酸濃度升高。
5、少吃辛辣食物
腎結石已經(jīng)出現了應該遠離辛辣食物，辛辣食物的刺激性非常大，有可能會(huì )加速局部炎癥發(fā)展，很多人受到腎結石的干擾已經(jīng)局部產(chǎn)生炎癥，疼痛現象越發(fā)明顯，如果依然攝入辛辣刺激性食物，有可能會(huì )增加身體負擔，這樣腎結石病情可能會(huì )惡化。
6、少吃高草酸食物
有腎結石影響健康最重要的就是遠離高草酸的食物，很多人飲食過(guò)程中草酸物質(zhì)大量攝入，有可能會(huì )帶來(lái)負面影響，草酸攝入過(guò)多跟體內的鈣質(zhì)相互結合，形成草酸鈣，這是主要的結石成分，同樣會(huì )影響健康，讓局部疼痛感越來(lái)越明顯。因此，需要注重這個(gè)問(wèn)題，遠離高草酸的食物，比如茶類(lèi)。#醫聯(lián)媒體超能團##清風(fēng)計劃#