鹽，是我們生活中不可或缺的一部分。平時(shí)做菜的時(shí)候，大部分菜才都是需要加鹽，很多人還因為加多少鹽而吵得不可開(kāi)交。
但有這樣一群人，他們一顆鹽都不敢吃，因為他們得了腎炎。網(wǎng)上有一種論調，腎炎是吃鹽吃出來(lái)的，導致很多的腎炎患者，對攝入食鹽感覺(jué)很恐懼。
首先腎炎是吃鹽出來(lái)的，這是個(gè)錯誤的論調。鹽對于我們的身體可是很重要的。今天為大家科普一下，腎炎患者應該怎么吃鹽。
腎炎是吃鹽吃出來(lái)的？
有很多的腎炎患者，會(huì )問(wèn)醫生腎炎是不是吃鹽吃出來(lái)的。這種說(shuō)法顯示是不正確的。一般情況腎炎不是吃鹽吃出來(lái)的，而且腎炎患者也不能不吃鹽。
食鹽（氯化鈉）是我們生命中不可或缺的元素，鹽既能幫助消化食物，還能參加體液代謝，對維持人體滲透壓及酸堿平衡起到重要的作用。
腎炎患者需要注意鹽的攝入量
醫生會(huì )關(guān)注腎炎患者食鹽攝入量。有研究表明，高鹽食物是加重腎病的危險因素之一。過(guò)量的鹽分不僅會(huì )引起腎炎緩則水鈉儲留，會(huì )加重水腫以及高血壓癥狀，甚至會(huì )加速腎臟功能退化速度和腎臟纖維化。
所以腎病患者一定要堅持低鹽飲食。
如何做到低鹽飲食？
1 用鹽勺和鹽罐
在家中放置每勺2克的鹽勺，每天最多只能放3勺鹽。買(mǎi)個(gè)能裝90克鹽的限鹽罐，至少吃半個(gè)月，不能超量使用。
2 在外就餐
在外吃飯很難知道飯菜里面究竟下了多少鹽，那我們只能退而求其次，早餐或晚餐無(wú)鹽飲食，以此來(lái)降低一天鹽分的攝入量。
3 少吃零食
不是叫腎炎患者完全不吃零食，而是少吃含鹽的零食，例如小咸魚(yú)干。
腎炎不是吃鹽吃出來(lái)的，但是腎炎患者確實(shí)需要低鹽飲食，來(lái)保證自己的身體健康。