1、注意免摩擦

如果衣褲過(guò)小、過(guò)緊、布質(zhì)過(guò)硬，經(jīng)常磨擦刺激患處皮膚，會(huì )使疾病不易治愈，還會(huì )引起色素痣惡變。

2、注意擇飲食

皮膚病人應忌食魚(yú)、蝦、蟹之類(lèi)的海產(chǎn)品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料少吃動(dòng)物脂肪。

需增加營(yíng)養者可吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。如不注意選擇食物，導致瘙癢加劇，反復發(fā)作，就會(huì )出現久治難愈的現象。

3、注意忌搔抓

不斷的搔抓會(huì )使皮膚變厚增精，皮膚變厚又可加重搔癢，結果愈抓愈癢，愈癢愈抓，使疾病久治不愈抓破的皮膚還會(huì )繼發(fā)感染。傳染性軟疣、膿皰瘡等常因手的搔抓而向全身蔓延擴展。

4、注意適當淋浴

皮膚干燥、不耐刺激的病人，最好少用水洗，不要用堿性大的洗衣皂。而皮脂較多的病或牛皮癬病人則可適當多洗。

5、衣服被褥，要經(jīng)常拿到太陽(yáng)底下曝曬。

即使適合自己穿的用的衣服被子也要這樣做。因為你的肌膚不同于一般健康的皮膚，所以消毒殺菌的工作更不能怠慢了。雖然心里會(huì )不平衡，覺(jué)得做的東西比別人多，但是為了健康，值得的，而且還可以養成日常生活的好習慣。

床褥經(jīng)常使用，吸滿(mǎn)了肉眼看不見(jiàn)的細菌灰塵，往往在過(guò)敏時(shí)節成為發(fā)病的誘因，所以床單被褥要經(jīng)常清洗曝曬。

有些人的陽(yáng)臺是見(jiàn)不到太陽(yáng)的，所以每次涼衣服都只是把衣服上的水分晾干，而沒(méi)有被曝曬殺菌過(guò)，那么有空的時(shí)候，把它們搬到太陽(yáng)底下曬一曬就好了，殺菌除螨。

6、注意勿燙洗

有流水滲液的皮膚損害處，忌用熱水燙洗。熱水雖可暫時(shí)止癢，但過(guò)后卻會(huì )因皮膚毛細血管受熱擴張，滲液增加，瘙癢加劇。

7、注意防傳染

有些皮膚病如膿皰瘡、頭癬、傳染性軟疣等傳染性極強，病人應自覺(jué)遵守消毒隔離制度，避免自身蔓延和交叉感染。

8、注意忌受潮

潮濕、多法有利于皮膚上霉菌、細菌等生長(cháng)繁殖，而且受潮還是誘發(fā)許多皮膚病發(fā)病的重要原因。所以，病情處于急性期時(shí)不宜睡濕地、涉水、浸泡，否則可使急性轉為慢性、癥狀加重或合并感染。

9、作息要規律。

皮膚病非常忌作息紊亂，像我自己，一熬夜就會(huì )情況加重，因為皮膚過(guò)敏就是因為身體的血液循環(huán)問(wèn)題或者體質(zhì)被改變而出現的。長(cháng)期的經(jīng)驗還有醫生的提醒告訴我，作息紊亂是非常影響體質(zhì)的，因為人體的內臟要在特定的時(shí)間排毒，如果那個(gè)時(shí)候你還處于活躍清醒的狀態(tài)，那么對應的器官得不到休息，會(huì )影響相應激素的正常分泌，令機體失去生理平衡，很容易使得皮膚過(guò)敏的癥狀加重。

相反，如果作息規律，讓身體得到充分的休息，皮膚的修復能力會(huì )更強，疹子會(huì )消得快一些，那么也加快了康復的速度。

精神因素也很重要，充足規律的休息，令人的精神狀態(tài)脫離緊張狀態(tài)，對恢復健康也很有用處。