作者簡(jiǎn)介：秦兆虎，浙江人，6歲起就習武學(xué)醫，融中醫傳統理論和祖傳絕技于一體，融理工科基礎知識與五行生克理論于一體，融藥石使用與健身氣功鍛煉于一體。
關(guān)于健康，從古至今，是每一個(gè)作為實(shí)體的活人所面臨的最主要問(wèn)題。因為一個(gè)人如果病了，那其他就都無(wú)從談起。人生的最高目標是活下去，然后是活的更好。在這一個(gè)基本點(diǎn)上，幾千年來(lái)，智者、賢者、達者和我們社會(huì )各界，對養生問(wèn)題的探討與追求，從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)。
那么，今天跟大家座談點(diǎn)什么呢？我的弟子說(shuō)叫《健康知識講座》，我覺(jué)得我還沒(méi)有資格講授健康知識，那是八九十歲的人才可以講授的。所以，我取個(gè)名，叫做《現代人的健康之路》，是我所認識體會(huì )到的現代人的健康之路。
為什么講現代人？實(shí)際上從基本原理、不可違背的基本法則來(lái)講，從古至今，養生必須天地人相應，主客觀(guān)相合，要隨著(zhù)人的精神世界，生活方式的改變，思想觀(guān)念的改變，所受的各種干擾因素的不同，因時(shí)因人因地制宜地調整與身體健康相關(guān)聯(lián)的一切生活方式。因此，現代人的這條路，跟以前還是有點(diǎn)不一樣的。
有的朋友認為題目應該是“健康之道”，我說(shuō)不能講，道的范圍更廣，層次太高。如果從養生之道來(lái)說(shuō)，講大一點(diǎn)是有層次的，是分幾個(gè)層次的，至少第一個(gè)層次，叫道，第二個(gè)層次，叫法，第三個(gè)層次，叫術(shù)。道，指明方向，尋找方向，把握正確的航道；法，是養生基本法則，而這個(gè)術(shù)呢，則是指具體的技巧、技術(shù)、手段。所以講“健康之道”者自己要有那么一點(diǎn)真學(xué)問(wèn)、真功夫。而我呢，與大家一起共同來(lái)探索健康之路最為合適。
“
古人在健康問(wèn)題上怎么做
”
要了解現代人的健康之路，那必須先了解古人是什么樣一條路，古人在健康問(wèn)題上是怎么看的，怎么做的。從我所掌握的歷史知識，只能追溯到大禹治水。十年前，國家有關(guān)部門(mén)組織了健身氣功的創(chuàng )編，準備在全國推廣健身氣功，2002年創(chuàng )編了四套，2006年推廣；2007年又創(chuàng )編了四套，2010年推廣；2010年開(kāi)始到現在是向全世界推廣。前面四套加后面四套，共是八套?，F在社區里面都有人在練健身氣功，易筋經(jīng)、八段錦、六字訣、五禽戲、大舞、馬王堆導引術(shù)、峨眉十二樁等。健身氣功是全民健身活動(dòng)的重要組成部分，現在已經(jīng)在許多國家設立了培訓基地，在歐、美、澳等地很受歡迎。
創(chuàng )編健身氣功《易筋經(jīng)》的時(shí)候，我和武當、少林的大德們分別上臺演示并講解，總想弄個(gè)人人能夠適應的東西，創(chuàng )編健身氣功《大舞》的時(shí)候，就如何把握重現大舞的歷史風(fēng)貌與現代健身需求的關(guān)系，我講了兩個(gè)小時(shí)。實(shí)際上，我心理清楚，泛眾化的健身效果是十分有限的，養生健康方法必須因人而異。
歷史上沒(méi)有大舞氣功的記載，在中國古文獻上記載的只有大禹曾經(jīng)創(chuàng )造了一種針對腳腫、臉腫，身體腫脹疾病的一種舞蹈，叫消腫舞，是為了消除腫脹的一種行功，實(shí)際上是類(lèi)似于一種導引氣功的東西。那么國家有關(guān)部門(mén)在推出前面四套健身氣功后，要繼續推出新的推廣功法，只能找老祖宗留下的那些東西。而大禹的這套消腫舞，就由我們來(lái)創(chuàng )編。這就需要依據大禹創(chuàng )編消腫舞的歷史背景和目的，推理該功法的原理，從而創(chuàng )編與現代特點(diǎn)相適應的這一種氣功，叫做大舞，雖然動(dòng)作比較慢，但他不是舞蹈。在創(chuàng )編這個(gè)大舞氣功之前，我研究大禹時(shí)期人們在面對自然災害造成健康每況愈下的情況下，是怎么去改變它的？從我們接觸的大量的文獻資料中，進(jìn)一步了解了《黃帝內經(jīng)》所講的上古時(shí)代的人，中古時(shí)代的人和當時(shí)的現代人，即《黃帝內經(jīng)》里面所講的現時(shí)人，也就我們現在稱(chēng)之為的古代人。
我們發(fā)現，對歷史上的很多問(wèn)題，今人沒(méi)搞清楚，在醫學(xué)上，沒(méi)搞清楚，人的健康知識上，也沒(méi)有理清，因為，通常認為大禹治水4000多年前，《黃帝內經(jīng)》2500~3000年前，《黃帝內經(jīng)》講的上古和中古，一般來(lái)講，起碼加上3000年，那么從治水時(shí)候再加3000年，就是7000多年，那就稱(chēng)之為中古，再加3000年算是上古，那么就是上萬(wàn)年了。
而在上古時(shí)候的人，有一種人，叫真人，他們順應自然法則，排除社會(huì )雜務(wù)的干擾，安安靜靜的，易滿(mǎn)足的去生活，所以?xún)冉?jīng)上寫(xiě)的壽命與天地同壽；而中古有至人，有圣人，有賢人，這些人行動(dòng)適應大自然，調攝本身精氣，形神一致，擺脫世俗紛擾，節制起居飲食，情志安定，不作極度勞動(dòng)，不作過(guò)度思慮，不恣意妄為，包括男女之事有控制的進(jìn)行，因此都能活幾百歲。然后講一般的人只要以天地的變化為法則，掌握和運用養生之道，都能活至百歲，也就是說(shuō)一百歲對于平常的老百姓也是可以做到的。
這些事情，都是在《黃帝內經(jīng)》里面講的，那么我們可以設想，那個(gè)時(shí)候，7000多年前的生活狀態(tài)，可能有比我們現在還發(fā)達的社會(huì )，因為到《黃帝內經(jīng)》的時(shí)候已經(jīng)在講“今天”的人。2500多年前的“今天”的人，一塌糊涂啊，吃喝玩樂(lè )，要發(fā)財要享受，思想很亂。想想看，說(shuō)明那個(gè)時(shí)候物質(zhì)條件也是很豐富的，然后就這樣等等原因，人們開(kāi)始慢慢的奢華了，各種各樣的病也就產(chǎn)生，類(lèi)似現代的什么糖尿病，高血壓就更加不用說(shuō)了，那個(gè)時(shí)候就開(kāi)始有了，所以他們50多歲衰老，60多歲動(dòng)不來(lái)了，七八十歲，就差不多了，所以《黃帝內經(jīng)》所描述的“現代人”的生活，跟我們現在，其實(shí)沒(méi)什么大的差別。
但是，上古、中古的人的生活情況跟我們現在不一樣，我們現在是跟《黃帝內經(jīng)》所講的兩三千年有很多一樣的情況，但是還是有一些區別的，就好比說(shuō)，2000年前的人，肯定沒(méi)吃過(guò)肯德基，2500年前的人肯定沒(méi)打過(guò)抗生素，男的沒(méi)有偉哥，女的沒(méi)有偉姐，包括也沒(méi)見(jiàn)過(guò)化療放療，也沒(méi)有乳脂蛋白，利尿劑、胰島素等等，也沒(méi)有卡拉OK，沒(méi)有汽車(chē)，污染也沒(méi)那么大等等。說(shuō)明了，現代人的健康之路，有別于上古中古乃至于《黃帝內經(jīng)》所說(shuō)的“現在”。所以我們現在討論健康之路，勢必在這個(gè)基礎上。
“
與時(shí)俱進(jìn)看待健康
”
影響人類(lèi)健康的外在因素是不斷在變化的，各個(gè)不同時(shí)期、時(shí)代的影響健康的外在主因也是各不相同的，不斷在演化的，或因戰亂、或因饑荒、或因瘟疫、也有因為鴉片、抗生素、化療等等…。
比如鴉片的危害，在何程遠的《鴉片戰爭前夕全國吸毒人數和吸毒階層的考察》一文中指出：1837-1838年度,全國吸毒者至少也在四千萬(wàn)人。而從白銀外流量角度考察全國吸毒人數,……至少也在千萬(wàn)人以上。我想，如果去掉老弱貧病等抽不起鴉片的，就可知鴉片人有多少了，鴉片再擴散下去中國則無(wú)兵可用，要滅種了。所以，那個(gè)時(shí)候影響健康的主因是鴉片。
現在呢？用抗生素的人口幾乎百分百！而老外和港澳臺就沒(méi)有那么高的比例。從小用抗生素喂大的人，足球能行嗎？現代人生產(chǎn)生活方式變化，心、性、身發(fā)生的變化，影響健康的主客觀(guān)因素也是變化著(zhù)的。題外話(huà)，與此相適應，那么如果中醫不變化就不是中醫！
剛才大家也看到一些短片，這些短片都是我搜集的中國中醫治療所謂世界上的絕癥、疑難雜癥的實(shí)際案例。這僅僅是我搜集的資料的千分之一，說(shuō)明了所謂的絕癥、疑難雜癥，對真正的中醫來(lái)講，根本就不值得一談，證明了世界醫學(xué)塔頂在中華民族。
而大家所知道的西醫學(xué)始祖是在1800年前的埃及和希臘醫學(xué)，比黃帝內經(jīng)晚700到1200年，定型在羅馬帝國時(shí)代，逐漸發(fā)展成了歐美醫學(xué)。埃及精細的解剖知識不僅僅用于木乃伊，也被應用于疾病的治療。實(shí)際上，本來(lái)不存在西醫學(xué)，在古埃及也只是相當于中醫外科與內科的結合，藥物也是用蜂蜜、河馬、韭、蔥甚至天青石等，診療方法用觀(guān)察病人膚色面相，觸摸身體查找腫塊和異常，聽(tīng)取聲音等，和現在診斷學(xué)內容的視觸叩聽(tīng)四大診斷方法差不多。
繼承埃及和希臘醫學(xué)的巴比倫醫學(xué)，就更像中醫了，他們很喜愛(ài)使用草藥，更相信上天的作用，把天上的星星和地上的人聯(lián)系起來(lái)。通過(guò)星星的變化預測人的吉兇和治愈的可能。這與黃帝內經(jīng)的天人相應思想完全一致?，F在有人說(shuō)中醫迷信，殊不知，早期西醫學(xué)更迷信。迷才能鉆研，鉆研的結果才能信?，F代醫學(xué)是忘祖的歐美醫學(xué)。
希臘醫學(xué)家‘希波克拉底’的研究與黃帝內經(jīng)的闡述一致，希波克拉底認為人體內分為四種體液，分別有膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、多血質(zhì)、抑郁質(zhì)。并分別對應四季和土水火氣四種元素還有冷熱干濕四種外部狀況。用平衡和打破平衡來(lái)解釋人得病的方式，認為人是動(dòng)態(tài)平衡的機體。主張改善生活方式，獲得均衡營(yíng)養比治病更好。
現在的醫生連病人長(cháng)什么樣，是男是女都沒(méi)看清，一張要做各種檢查的單子就己經(jīng)開(kāi)出。醫生成為儀器的奴隸，病人成為儀器的審判對象。有個(gè)笑話(huà)：電網(wǎng)電壓瞬間不正常，結果醫院查心電圖的人全房顫、早博。現在的醫學(xué)都忘本了，中醫也忘本了，到中醫院，很少有人給你搭脈，隨口問(wèn)你什么病啊，就開(kāi)單進(jìn)行各種檢測，拿來(lái)也不仔細看，檢查報告上面的診斷很清楚，“疑似”！接下去一層層的剝錢(qián)就開(kāi)始了。所以西醫忘本，中醫也忘本，沒(méi)有真正的醫學(xué)。這是根本性問(wèn)題。
現在的醫學(xué)與以前的不一樣了，人們吃東西不一樣了，過(guò)的生活方式也不一樣了，速度也不一樣了，以前那里有每小時(shí)160公里，甚至900公里的交通工具？人體能不變化嗎？在這種種狀態(tài)的改變下，我們怎么能跟古人一樣呢？如果還按照老方子，老的經(jīng)方，能治好病嗎？老的養生方法也已經(jīng)有不適宜的地方了。
舉個(gè)例子，以前是早睡早起，現在是早起早死，一個(gè)晚上的污染，在早上起來(lái)去呼吸所謂的新鮮空氣，實(shí)際上已經(jīng)污染的不成樣子，跟吸毒沒(méi)什么兩樣，因此，在這種環(huán)境變樣情況下，我們的早睡早起，早起去呼吸新鮮空氣，呼吸吐納，也許吸進(jìn)去的就是不健康的東西，這是很簡(jiǎn)單的道理。說(shuō)明我們要變，不能死守，那就是現代人的健康跟古人不一樣的東西。好比把脈、搭脈，他昨天剛用了你中醫沒(méi)見(jiàn)過(guò)的藥，今天所反應的許多脈像則可能是假象。你中醫能知道這是吃搖頭丸和冰毒的后遺癥嗎？
西醫要回歸，中醫也要回歸，要尊重客觀(guān)事實(shí)，與時(shí)俱進(jìn)的來(lái)看待我們現在的健康，談我們的醫療，那我們才能把握現代人的健康之路。這是我講的第一點(diǎn)。
“
影響現代人健康的因素
”
現代人，影響人健康的主要因素，一個(gè)是生活方式，第二個(gè)就是藥物，藥物最主要最廣泛的就是抗生素。抗生素是一種提純物，什么東西一搞純了，就容易出問(wèn)題。比如一家公司，不允許提意見(jiàn)，一言堂，很純，但是合理化建議不出了，民主沒(méi)有了。
純的東西就有這個(gè)問(wèn)題，還是雜一點(diǎn)好，高純度的抗生素，對我們道醫學(xué)、中醫學(xué)來(lái)講就是極陰極寒之物，用多了之后臉會(huì )白，像醫院吊針吊多了，臉不會(huì )紅，都掛成白色了，所以是極陰極寒的藥物。
浙江有個(gè)大醫院的科主任，自己發(fā)燒了，專(zhuān)家集體研究，外邊人可以用抗生素，自己人不能用，熬一熬，堅持了15天，可是燒不退怎么辦，只有掛抗生素，然而，不僅不退燒，反而是燒的更加嚴重，人都不能動(dòng)了，這個(gè)時(shí)候想起了我們中華民族的傳統醫學(xué)，停止了抗生素，當然也要用些中藥，用我們中華民族傳統治療方法，很簡(jiǎn)單，兩個(gè)小時(shí)就活蹦亂跳。
我說(shuō)這些話(huà)都是有錄像的，跟我接觸要小心的是什么呢？一切都是有記錄的，那些去中醫看病后，跟我說(shuō)中醫不好，也錄下來(lái)了，說(shuō)沒(méi)效果也錄下來(lái)了，說(shuō)效果太神奇了也錄下來(lái)了，甚至住院期間醫生對他說(shuō)的話(huà)，也都錄下來(lái)了，我都嚴格保密，但是，這些資料說(shuō)明了這里頭是多么的恐怖。我曾經(jīng)戲說(shuō)抗生素是第三次鴉片戰爭，但是，有不少人依賴(lài)抗生素的狀態(tài)已經(jīng)跟鴉片中毒差不多了，到醫院看病，如果有良知的醫生不給他用抗生素，他就要罵人了。好像不用抗生素他就要死，腦子就會(huì )燒壞！
我在車(chē)禍受傷后到重慶取臉上嵌進(jìn)去的幾十片大些的玻璃，我要求，取玻璃不許止血，取玻璃后不許用抗生素，感染了我自己負責，動(dòng)刀的國內著(zhù)名西醫專(zhuān)家怕出問(wèn)題，讓一個(gè)護士長(cháng)給我經(jīng)常量體溫，7天內體溫都正常，如期出院了。
而現在的父母，爺爺奶奶，一發(fā)現孩子發(fā)燒了，就非要立馬送到醫院吊針，說(shuō)會(huì )燒壞腦子，他們就不想想，你們的爺爺的爺爺，奶奶的奶奶如果感冒發(fā)燒了呢？他們要是發(fā)高燒不吊針腦子都壞了嗎？他們有抗生素用嗎？你們都是腦子壞了的后代嗎？這種抗生素的濫用，極重地影響我們的生活質(zhì)量，還有其他藥物和其他治療方法的濫用等。
羅京，由于是一個(gè)名人，因此，他的健康、他的生命，可能已經(jīng)不是他所能控制的了。想必他每年應該接受最好的體檢了吧？但這種體檢應該都是西醫的。既然有如此高科技的體檢，為什么還會(huì )走到這一地步呢？治療癌癥的醫生自己得了癌癥,絕大多數的人都會(huì )放棄用化療。因此，前世界衛生組織總干事中島宏博士說(shuō)：“許多人不是死于疾病，而是死于無(wú)知”。
因此，有錢(qián)，有權，有地位，有名聲的人生，如果沒(méi)了命，沒(méi)有了健康的時(shí)候，一切都沒(méi)有了！
第三，精神系統的極度緊張、壓抑、心亂，是有關(guān)健康的重要方面，我們?yōu)槭裁凑f(shuō)心亂了會(huì )影響健康？
中醫古文化說(shuō)來(lái)，病由心生，心主神明，就像指揮打仗一樣，心出問(wèn)題，身體機能的運行就會(huì )亂，我們從神經(jīng)傳導來(lái)看，也要出現紊亂。古埃及的西醫，從有關(guān)文獻里來(lái)看，他們的理論有來(lái)自東方的可能(開(kāi)玩笑說(shuō)有可能是老子騎青牛西出帶出去的也說(shuō)不定)，再加上當地人的創(chuàng )造和在神經(jīng)方面的研究，在人瀕死的狀態(tài)下研究等等。比如，人在瀕死狀態(tài)下，刺激某些神經(jīng)部位，人還能暫時(shí)恢復，這樣逐漸對傳導神經(jīng)系統有了了解。比方說(shuō)一杯熱水放在桌子上，我們用手指伸進(jìn)去，感覺(jué)到燙，然后手縮回來(lái)，這是兩個(gè)神經(jīng)傳導指令，一個(gè)是感覺(jué)到燙的感應傳導，一個(gè)是縮回來(lái)的指揮命令傳導，如果這個(gè)時(shí)候正好是有人搞的你非?？鄲赖臅r(shí)候，手被燙了，還在繼續跟人家爭吵，連燙都顧不上，這就是心亂了顧不上身體機能了，病由心生就是這個(gè)道理。所以精神層面上來(lái)說(shuō)，如何穩定情緒，安定心神是影響健康的一個(gè)重要方面。
這三個(gè)是大的方面。還有許多小的方面，比如：
吃死了，一天到晚美食。我們現在美食多，天天去吃的人，三高人群比較多。再加上吃化肥、農藥除草劑、轉基因長(cháng)大的糧食，美味的地溝油等毒物，人人都是歐陽(yáng)鋒了，毒蛇被人咬一口都得死！
上次我舉辦了道教文化養生座談會(huì )，人不多，50多個(gè)人，參加者有院士、將軍，有一些著(zhù)名教授，也有知名西醫、中醫道家的高級人才，屬于我個(gè)人召開(kāi)的學(xué)術(shù)研討會(huì )。那次會(huì )上我們就聊到64種有毒的食品，包括早上吃的毒油條等，你們說(shuō)現在吃美食多么糟糕！
還有夏天夜宵喝冰啤酒，吃小龍蝦的，我講個(gè)例子，溫州一個(gè)老板在重慶搞房地產(chǎn)，在成都吃夜宵，羊肉串加冰啤酒，結果酒喝多了，吃了以后就睡覺(jué)，有毒物質(zhì)在肚子里加啤酒釀起來(lái)，半夜送醫院，在解放軍某部隊的醫院，弄到天亮還是不行，再送到重慶大醫院，各種檢查，說(shuō)腸子里要穿孔了，要剖肚子沖洗。要不是碰到中醫救，幾分鐘后那個(gè)老板就開(kāi)膛剖肚了。這都是吃出來(lái)的問(wèn)題。
世界上的名人，最近八年，世界級大富翁死了70多個(gè)，其中比較著(zhù)名的是喬布斯，死的很可惜。18個(gè)因胰腺癌而去世的名人，最年輕的僅46歲。胰腺癌是最致命、最難發(fā)現、擴散最快的癌癥之一，大多數患者在確診后生存期均較短，而且，這些人大多數飲食上都有問(wèn)題。我在90年代中期帶王均瑤去三峽投資，他也是大腹便便，很有老板樣，王均瑤38歲就是死于腸癌。
中國人由于長(cháng)時(shí)間飲食習慣問(wèn)題，飲食中脂類(lèi)過(guò)多，醇類(lèi)過(guò)多，同時(shí)又沒(méi)有合理的運動(dòng)促進(jìn)脂類(lèi)醇類(lèi)的代謝，導致體內脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)逐漸增多，摻雜在血液中，使毛細血管堵塞，隨著(zhù)時(shí)間的推移，脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)容易和體內游離的礦物質(zhì)離子結合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時(shí)堆積越來(lái)越多，使血管有效直徑縮小。而心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過(guò)高，可能導致血管崩裂，于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。古人說(shuō)，健康人的血氣流暢，如果氣滯血阻，血阻結毒為癤為瘰，為巖為瘤。
最近我遇到一個(gè)協(xié)和醫院的腸道內科的醫生，我就考了考他，我問(wèn)他十二指腸有幾個(gè)洞，這個(gè)問(wèn)題就把他難住了。結果最后我問(wèn)洞是哪邊來(lái)的，當時(shí)他就沒(méi)講清楚，后來(lái)他第二次來(lái)，他確確實(shí)實(shí)覺(jué)得慚愧，來(lái)檢討，說(shuō)是白學(xué)了。我也不是醫生，我是政府部門(mén)從正廳級崗位上退休的老頭，我只是有興趣來(lái)研究這些類(lèi)似十二指腸有幾個(gè)洞的問(wèn)題，因為吃死的人都跟這些多多少少有一些關(guān)聯(lián)。
省里有個(gè)局的副局長(cháng)親戚的小孩，4歲，不能站，腦袋不能豎，抽筋、糊涂，所有醫院都去過(guò)，說(shuō)神經(jīng)萎縮，醫生都不愿意治了，說(shuō)沒(méi)有救了。來(lái)找我咨詢(xún)怎么辦？我信口開(kāi)河說(shuō)沒(méi)毛病，吃多了，很好治，不能走是吧？那就打。
媽媽心軟不敢下狠手，爸爸也一樣不敢下手。反正不是我小孩，我不心痛，上去左一下右一下，打出眼淚來(lái)，嚎啕大哭了一會(huì )兒，接著(zhù)當場(chǎng)就站起來(lái)跑到他媽媽那邊去了。你說(shuō)好了么？沒(méi)有！還需要做很多事，但不是吃藥。不過(guò)可以說(shuō)明，這么多醫院沒(méi)辦法讓他站起來(lái)，我這打一頓總讓他開(kāi)跑了吧！
腦袋總是豎著(zhù)跑的吧！當然，回去還要打，每天上午打一頓下午打一頓，飲食全面調整。這說(shuō)明了什么？這小孩，憋的，藥物、營(yíng)養憋的。我不能用藥，就用點(diǎn)心思。不過(guò)他的父母并沒(méi)理解我的真正含義，很難長(cháng)期按照我的要求做，估計他們的生活圈會(huì )拉他們走花錢(qián)的老路。
現在小孩都有一個(gè)問(wèn)題，在大人肚子里就已經(jīng)“吃多了”，孕婦的保養太好，什么素什么素的，營(yíng)養非常均衡，搭配的非常好，結果孩子在肚子里就營(yíng)養過(guò)剩了，小孩的體內全是過(guò)剩的營(yíng)養的堆積，結果就在體內發(fā)臭長(cháng)白毛，因為人有生發(fā)之氣，就像春筍晚上一點(diǎn)點(diǎn)冒頭，第二天已經(jīng)比小人還高。小孩，與天地的溝通要比我們強，不是我們不強，是我們被堵了。小孩子沒(méi)受到我們那么多的繁雜教育，什么都不懂，天地更加能助長(cháng)他的生發(fā)之氣，正因為如此，在媽媽肚子里的小孩子營(yíng)養過(guò)剩，后天就會(huì )迅速的往上沖進(jìn)腦。這也是一種吃多了生的病，幾率較高。
現在小孩腦膠質(zhì)瘤疾病多，好像說(shuō)只有打開(kāi)頭顱手術(shù)，說(shuō)中藥沒(méi)辦法，說(shuō)腦屏障是過(guò)不去的。實(shí)際上腦跟髓相連，髓與骨又跟腎相聯(lián)系，因此，肯定跟小便有關(guān)。腦癌的人根本不能開(kāi)刀，開(kāi)刀是無(wú)效的，這是吃出來(lái)的毛病，從小用抗生素的根子，在生發(fā)之氣下上炎的。有一個(gè)國土資源部介紹過(guò)來(lái)咨詢(xún)的小孩，開(kāi)一刀，腫瘤長(cháng)3.5，放療，又長(cháng)2.5，來(lái)找我咨詢(xún)，我說(shuō)我的第二個(gè)大學(xué)文憑是中醫大學(xué)，但我不是醫生，也沒(méi)本事的，只會(huì )打小孩。你這已經(jīng)開(kāi)了刀，放療過(guò)了，道路不通，藥物送不進(jìn)。我也只能給你提些建議。
人的傳導系統，至今都沒(méi)有搞得很清楚。不明白，就用所謂的科學(xué)知識去解釋它。因此，吃的問(wèn)題里很多就有許多誤導，科學(xué)家、營(yíng)養專(zhuān)家說(shuō)吃什么好，大家都去遵循，結果如何呢？記得15年前，中央電視臺播放說(shuō)，科學(xué)家說(shuō)番茄生吃比較好，那么大家都生吃了15年的生番茄。前年或者是去年，新聞聯(lián)播又說(shuō)，科學(xué)家說(shuō)番茄熟吃比較好。還好，我們前面吃的是番茄，那么，如果不是番茄而是別的什么東西呢，那不是完蛋了么？
“
科學(xué)迷信，迷信科學(xué)
”
所以，我堅決反對兩個(gè)東西：科學(xué)迷信，迷信科學(xué)。迷信科學(xué)是被科學(xué)影響的這一方，科學(xué)迷信是科學(xué)家自己，專(zhuān)家自己。我們國內頂級的科學(xué)家，跟錢(qián)學(xué)森享受同樣待遇的，網(wǎng)上列出只有6個(gè)，這里面的有些人也有跟我一樣的看法。所以，面對科學(xué)的問(wèn)題一定要慎重，就好比動(dòng)物實(shí)驗疫苗，從各種動(dòng)物實(shí)驗最后到用到人身上的有些疫苗，因為要急用，研究代數不一定夠，你研究了狗，那么狗兒子狗孫子呢？這些研究起碼要三代以上才能知道這些疫苗副作用和穩定性、延后性。如果這些都沒(méi)做，就往人身上打是不行的。我打電話(huà)到相關(guān)部門(mén)，提抗議說(shuō)為什么一定要我小孫子打疫苗？還好，后來(lái)沒(méi)多久，通知就下來(lái)了，說(shuō)小孩打疫苗要自愿了，要家長(cháng)簽字才能打，這個(gè)好，知錯就改。那些新疫苗，檢疫人員打了，大人打了就可以了，小孩子不能胡亂打。
我們希望科學(xué)家自己不要迷信，這里講一個(gè)道理，人千萬(wàn)不能太把自己當一回事?？茖W(xué)家在沒(méi)有成為科學(xué)家之前，他希望科學(xué)永遠是沒(méi)有走到頂端的，是可以不斷的前進(jìn)，不斷可以被推翻修正的，不斷有新的東西出來(lái)的，這是任何一個(gè)人都希望這樣的，如果不這樣，那么我們那些清華、北大的畢業(yè)生都沒(méi)希望了，當畢業(yè)以后看到科學(xué)已經(jīng)止步了，沒(méi)有發(fā)展余地了，還有什么前途。而問(wèn)題在于那些成為科學(xué)家以后的科學(xué)家，卻希望科學(xué)從此在他的腳前止步，這樣他自己就站在了喜馬拉雅山的頂峰。我們現在科學(xué)家，某些醫生，一旦他成為某方面的專(zhuān)家以后，他就會(huì )這樣子的。我和幾個(gè)相當級別的人在一起吃飯，講起醫學(xué)問(wèn)題，我就很簡(jiǎn)單一句話(huà)，我說(shuō)你那么懂，精通西醫，為什么不把自己的雀斑、紅眼病治好？就你們這樣的還去救老百姓？我反正是已經(jīng)躲到山里種田了，我要是還在城里，要像今天這樣講，不是自找煩惱？
我有幾個(gè)在藥廠(chǎng)的徒弟，我對他們就這樣講，情愿減少利潤，也決不能做出那些違心的藥去賣(mài)，這是對得起良心也對得起自己。
上半年，有一個(gè)電信局的干部，膀胱癌、前列腺癌，兩癌相連，位置長(cháng)的也不好，動(dòng)手術(shù)會(huì )變太監，醫生說(shuō)難度太大，開(kāi)刀也活不了幾個(gè)月，這種情況下沒(méi)辦法了。后來(lái)就跟我一起在山里做農民，現在也已經(jīng)8個(gè)月沒(méi)死，重體力活都自己干，也沒(méi)吃什么特別的藥。他用自己的例子去勸別人不要輕易的吃藥，不要輕易去醫院，他說(shuō)中藥也不能隨便吃，現在的中藥也伴隨著(zhù)毒性，這些說(shuō)的都很有道理的。因為，中藥吃多了也要出事。第一，中藥，大幅度用化肥，有的地方還用激素，長(cháng)雜草了用除草劑。我在山里，山外面的農民用除草劑，這就在種的過(guò)程當中滯留致癌物質(zhì)。我以前脾氣不好，亂罵中醫，說(shuō)他們忘記了中華傳統中醫，我現在也知道是我錯了，誤解了他們，現在是逢人就檢討，因為，中醫療效低，藥的問(wèn)題很大。這樣種植加工出來(lái)的藥。你敢吃嗎？煎出來(lái)的藥還能達到原來(lái)的效果嗎？
梅艷芳40歲死于子宮頸癌、傅彪42歲死于肝癌……，羅京48歲死于淋巴瘤等等，這些再次提醒我們：如果失去了健康，再好的事業(yè)、再多的收入、再高的地位、再風(fēng)光的臺面……一切都是毫無(wú)意義的！所有的疾病、亞健康，歸結到一點(diǎn)，就是：不真正重視健康，缺乏健康的知識和行動(dòng)！羅京也是這樣，他是“新聞通”，也是“健康盲”。表面上看起來(lái)他是死于癌癥，實(shí)際上是死于無(wú)知：吸煙、連續工作幾天幾晚、不懂得均衡營(yíng)養、吃垃圾食品、不會(huì )自我減壓、選擇了錯誤的醫療方式……等等。
想多了，也是我們現代人的影響健康的重要方面。想多了對人的影響確實(shí)是很大的，這跟心亂還不是一個(gè)概念。一個(gè)是想不開(kāi)，第二個(gè)是自己把自己整的失眠，幾天幾夜睡不著(zhù)，晚上睡不著(zhù)覺(jué)對人的身體有很大的影響，人的身體的有氧機制是因為細胞耗氧來(lái)對身體產(chǎn)生影響。動(dòng)腦子，耗氧量是非常大的，伍子胥一夜白了頭，頭發(fā)缺氧，紅細胞就死光光。我們常說(shuō)的氣滯血瘀，也是與這種影響有關(guān)的。
前天，北京清風(fēng)書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì )的小宋跟我說(shuō)經(jīng)調查統計，百分之六十多的貪官，都生有絕癥，就是心理不安，想多了。同樣，企業(yè)家也一樣，心理壓力大，想的特別多，身體也都伴隨著(zhù)產(chǎn)生隱患。表面上看來(lái)是缺氧，其實(shí)是天地之氣不能有效的在體內運轉。從死亡統計看，企業(yè)家里有百分之二十是累死的，而心累是根本。
色過(guò)了，就是色過(guò)頭了。人有三寶，精、氣、神。色字頭上一把刀，欲火猶如火化爐。酒色財氣對每個(gè)人有定量，用過(guò)了你就買(mǎi)不起單了。我國歷代的皇帝大多數是短命鬼，皇帝加起來(lái)有四百多位，平均壽命只有30多歲。一個(gè)重要的原因，就是嬪妃太多，以一當百，精消耗太多?！吧诸^上一把刀”，古人造字用意太精妙了。這把刀有點(diǎn)歷害，像斧又像鋸?！蛾幏?jīng)》說(shuō)：“淫聲美色，破骨之斧鋸也?！痹瓉?lái)這是一把用來(lái)砍骨頭的刀，不是砍豬骨，而是砍人骨。因為“腎主骨”，腎主管骨頭，腎精喪失骨頭受損。男女在消耗腎精上也是平等的。
所以，黃帝內經(jīng)說(shuō)有些人，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，指出了人在多種情況下的房事所致的惡病。在這個(gè)問(wèn)題上，現代大多數人沒(méi)有充分認識。人的生、長(cháng)、老、死，是有規律的。那些使用各種激素的，違背天地法則的，肯定要出問(wèn)題。
因此，許多人只有到一定年齡，什么都看開(kāi)了，健康才對你敞開(kāi)。所以我說(shuō)保青春，不如多保保自己的精，少縱欲。這就是每個(gè)時(shí)代養生特點(diǎn)都不一樣的道理，古時(shí)候，饑荒成為影響健康的主要因素；后來(lái)戰爭是影響健康的主要因素；清朝的時(shí)候，鴉片是影響健康的主要因素；現在，生活條件太充裕，吃喝飲食太豐富，肆意縱欲是影響健康的主要因素之一。
縱欲務(wù)求其快，把自己累死了，腎吃不消了。腎虧的結果是什么，腎虧就會(huì )影響脊椎，就會(huì )小雞雞尿不出，尿毒癥，就會(huì )膀胱、前列腺出問(wèn)題，逐漸逐漸會(huì )發(fā)展成肝的問(wèn)題，中醫講，腎臟是肝的媽媽?zhuān)I屬水，肝屬木，水生木，肝病大都與腎有關(guān)，腎病大多數與色過(guò)有關(guān)。
精氣神的精，男女都要注意，我們現在養生問(wèn)題，要特別注重保精、養精，這個(gè)精，包括了身體里精微物質(zhì)，可傳輸傳導物質(zhì)性的東西，甚至包括我們的一部分體液。健康人的體內，有三種氣，衛氣、營(yíng)氣、宗氣，中醫的氣，在這里解釋的是三種不同比重的東西，相互之間可以互相支援。衛氣在體表，感冒受涼就跟這個(gè)有關(guān)，與衛氣不夠和衛氣敏感有關(guān)；營(yíng)氣是為臟腑做功用的，推動(dòng)它影響它；宗氣，我們所說(shuō)的宗經(jīng)主干道。三者可以互相轉化，某一方不足可以支援，但是支援的效果是不一樣的。
氣，是要養的，既要養又要用。舉個(gè)例子：心臟，心臟的血，在身體轉一圈，就黑了，那回到心臟以后為什么血又變新鮮了呢？靠的是肺功能和心臟功能的混合作用。氣，不是隨隨便便亂吸的，精氣神的氣，是非常有學(xué)問(wèn)的，我們現在說(shuō)，吸氧會(huì )中毒，從鼻孔吹氧入內，吹干了痰液，堵塞了痰液排出管道，導致了最后缺氧。大多數的癌癥絕癥，到最后并非死于這些病癥，而是呼吸道堵塞、塞栓引起所謂的三衰，即心腦肺功能衰竭而死！這要么是不懂，要么就是托辭，要么就是故作醫學(xué)理論高深！有什么高深學(xué)問(wèn)??？把你鼻子一堵，運動(dòng)員也立馬三衰！看你心腦肺功能衰不衰？?。?！所以不能亂吸氧，必須得看情況而定。
多說(shuō)幾句，這個(gè)氣是非常重要的，所以我們平時(shí)如何養氣？養氣的第一是心要靜，第二呼吸要調均勻，然后讓他自然下去。養氣以后還需要行氣，行氣是需要積累經(jīng)驗的，一句話(huà)，通了就有辦法了，人的健康就有希望。建議大家可以練練六字訣，也不需要按照書(shū)里那么嚴格去做，輕松的，大概意思去做就可以。因為當時(shí)編寫(xiě)的時(shí)候是為了推廣全民使用，但是每個(gè)個(gè)體是不一樣的，要保持輕松的按照自己身體機能來(lái)練習，會(huì )效果更佳。用氣的運行來(lái)達到治療身體的疾病的目的是古就有之。
閑死了，太安逸了也是影響現代人健康的一個(gè)重大方面。無(wú)所事事，飽食終日，沒(méi)什么愁心的，這不是一種主動(dòng)的閑，是被動(dòng)的，客觀(guān)環(huán)境造就的閑，是不懂得怎么閑的閑。企業(yè)家要忙里偷閑，這種偷得閑是珍貴的，比金子值錢(qián)。所謂閑死，是真的沒(méi)事干，每天躺在沙發(fā)上看電視，東西也是別人送來(lái)吃，吃好了繼續看，晚上電視沒(méi)了，他也快要沒(méi)了。還有一種是每天上網(wǎng)，無(wú)聊的很，不喜歡動(dòng)，懶得動(dòng)。這類(lèi)人絕大部分得的是富貴病，富貴病的特征是肥胖，第二是行動(dòng)沒(méi)有那么敏捷，再就是反應、思維、思路上的遲鈍，眼神無(wú)光，三高出現。這種人的心臟病、冠狀動(dòng)脈硬化是閑出來(lái)的。閑人，是一定要治的，閑人氣不暢，懶人腸病多。
妒死了，妒忌之火中燒，心、肝、胃先受損。很多企業(yè)家，有這種問(wèn)題，看到別人比自己好，掙的多，羨慕嫉妒恨死了，這種種例子數不勝數。這種影響人的健康因素在現代，實(shí)在是太多了，要比古時(shí)候《黃帝內經(jīng)》講的時(shí)候要惡劣的多。精氣神中，神就要講究健康的心理，中醫上著(zhù)名的說(shuō)法叫做：“病來(lái)自過(guò)用”。用過(guò)頭了叫過(guò)用，過(guò)用是影響我們的根本原因。而妒忌很容易心神過(guò)用。我們現在的健康問(wèn)題可以說(shuō)是危機四伏，身邊一系列影響健康的因素多多?，F在，過(guò)用的情況很普遍，方方面面都有過(guò)用的狀況在。所以，我們要把握住，不過(guò)用，用的適度，再加上合理的飲食結構和因人而異的養身健身鍛煉方法，才能有健康可言。