很多患者都喜歡吃糖類(lèi)食品，甚至有些患者喝粥都要加一些糖，那么，腫瘤患者到底是否適合吃糖呢？應該怎么吃呢？
糖是癌細胞的主要食物？
可以這么說(shuō)！
但是，要注意，糖類(lèi)進(jìn)入人體后會(huì )被水解成葡萄糖，我們身體的所有細胞，不論是不是癌細胞，都需要葡萄糖來(lái)提供能量。
而且癌細胞很“霸道”，它吸收葡萄糖的能力是正常細胞的10倍以上，而且它還很“浪費”，只利用葡萄糖5%左右的熱量。
就像吃蘋(píng)果，每個(gè)蘋(píng)果只咬一口就扔掉了，然后造成了大量的垃圾——乳酸，乳酸會(huì )抑制 T 細胞活性，因而抑制人體的免疫體系，加速癌細胞的生長(cháng)。
所以說(shuō)，并不是糖的錯，正常人需要補充糖類(lèi)，它只是被癌細胞“有心”的利用了。
不吃糖就能斷了癌細胞的“營(yíng)養來(lái)源”？
并不是！
含糖食品美味可口，有人說(shuō)，為了健康可以舍棄這“口腹之欲”。
但拒絕甜食后，我們吃的食物仍然可以在體內轉化成葡萄糖，如我們吃的大米、饅頭、面條等主食。
盡管本身不含糖，但其主要成分是淀粉，進(jìn)入人體消化后也會(huì )轉化成大量葡萄糖，也會(huì )被癌細胞吸收利用。
而且，不要寄希望于“不吃食物餓死腫瘤”。
正常細胞和癌細胞都需要葡萄糖提供養分，當人體沒(méi)有能量來(lái)源時(shí)，它們會(huì )最先消耗肌肉中的葡萄糖，所以癌癥病人化療期間食欲不振時(shí)，會(huì )明顯消瘦。
“饑餓療法”往往餓不死癌細胞，卻有可能因為營(yíng)養不良傷害我們自己的身體。
常見(jiàn)的幾種糖類(lèi)腫瘤患者能吃嗎？
日常生活中幾種主要的糖類(lèi)，我們依次來(lái)分析一下：
01
蜂蜜：
蜂蜜可以算是比較古老的天然甜味來(lái)源，主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖。
天然成熟的蜂蜜中，總的糖含量超過(guò) 85%，非常的高，腫瘤患者需慎食，乳腺癌患者應忌食。
02
紅糖/白糖/冰糖：
紅糖源自甘蔗，含糖量在 88%～86%，等到精制成白糖和冰糖的程度，含糖量高達 99.5% 以上，幾乎不含有其他營(yíng)養成分，腫瘤患者不可直接食用。
03
果糖：
各種水果的含糖量在10%~20%之間，果糖含量相對較低，而且水果中還含有大量維生素、膳食纖維和其他營(yíng)養。
推薦患者每日食用300g不同種類(lèi)的水果。
但是精加工過(guò)的果汁，及軟飲中果糖的含量非常高，并且不含有水果的其它營(yíng)養，腫瘤患者不宜飲用。
腫瘤患者如何吃糖最合理？
1.保證人體對糖的最低攝入量：
世界衛生組織建議，每人每天糖的攝入量應在50克以下。腫瘤患者需結合自身需求進(jìn)行補充。
2.單糖和雙糖不宜吃：
糖類(lèi)食品指生活中我們嘗起來(lái)甜的食物，主要來(lái)源包括蜂蜜、紅糖、果糖等，它們又被稱(chēng)為單糖或雙糖。
所以，以單糖和雙糖作為材料的飲料、糖果、面包、點(diǎn)心、餅干、能量棒、果醬、果凍、蜜餞、雪糕、冰淇淋等甜品，腫瘤患者都應該不吃或盡量少吃。
3.低糖食物可以吃：
低糖食物主要是指我們攝入淀粉多糖的主食類(lèi)食物，以及攝入膳食纖維的粗糧和果蔬食物。淀粉和膳食纖維又被稱(chēng)為多糖。
主食類(lèi)雖然也含糖，但其屬于淀粉類(lèi)多糖，不像精制糖那么快速的升高血糖，是我們機體最經(jīng)濟的能量來(lái)源。
主食類(lèi)食物除了能提供糖外，還能提供多種人體所需的其他營(yíng)養素，如膳食纖維、維生素等。
來(lái)源：乳腺癌互助圈