男人喝酒極有好處也有危害，當然好處是在不過(guò)量的情況下。下面跟小編一起來(lái)看看男人喝酒的好處和危害吧！醫學(xué)上已經(jīng)證明，適量飲酒可以對人體產(chǎn)生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智能，激發(fā)靈感等。
適當飲酒對人有什么好處？
1、提升自信
英國研究發(fā)現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
2、降低有害膽固醇
營(yíng)養學(xué)家和醫學(xué)家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢？后來(lái)，研究人員發(fā)現，“法國悖論”的產(chǎn)生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝兩杯（200-250毫升左右）。
3、預防糖尿病
醫學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應。最新的研究發(fā)現，對女人來(lái)說(shuō)，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過(guò)，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。
4、激發(fā)大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆癥的強大壓力。
5、控制體重
實(shí)踐已經(jīng)證明，長(cháng)期適量飲酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì )引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進(jìn)食過(guò)量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì )帶來(lái)過(guò)高的卡路里。
雖然說(shuō)適當飲酒有好處，但是過(guò)量飲酒也是有危害的哦
1、心臟
酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會(huì )發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長(cháng)期嗜酒，酒精性心肌病就會(huì )找上門(mén)。
2、血壓
酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發(fā)現，哪怕適度飲酒，血壓也會(huì )上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率，如心臟病、中風(fēng)等。
3、骨骼
過(guò)量飲用酒精會(huì )加速體內鈣質(zhì)的流失，因此酗酒的人易得骨質(zhì)疏松癥、易發(fā)生骨折。美國《食品與農業(yè)科學(xué)雜志》2010年的研究也發(fā)現，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。
4、胃
酒精能使胃粘膜分泌過(guò)量的胃酸。大量飲酒后，胃粘膜上皮細胞受損，誘發(fā)粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再?lài)乐匦┚蜁?huì )出現胃出血。
5、腎
酒精進(jìn)入人體后，會(huì )抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后，會(huì )抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會(huì )老往廁所跑，身體水分大量流失后，體液的電解質(zhì)平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現。