患上慢性腎炎是一件非常嚴重的事情。雖然它可以通過(guò)治療慢慢恢復，但由于各種原因也可以誘發(fā)慢性腎炎。例如，頻繁加班、經(jīng)常感冒以及體內病毒感染等都會(huì )導致慢性腎炎復發(fā)。然而，也不必過(guò)于太擔心。只要病因及時(shí)消除，疾病就可以立即得到控制，然后再輔以很好地調整生活條件，防止感染。
如果得了慢性腎炎要注意什么呢？這5點(diǎn)尤為重要，患者務(wù)必要做到！
1、注意健康
當慢性腎炎患者出現腸道感染、口腔感染或呼吸道感染時(shí)，會(huì )導致血尿加重和尿蛋白外漏加劇，出現病情加重。因此，應該注意個(gè)人衛生。貼身衣物應該經(jīng)常更換、清洗并暴露在陽(yáng)光下。指甲應該經(jīng)常修剪以保持皮膚清潔，并且每?jì)商煜匆淮卧?。當皮膚受到汗液侵襲時(shí)，大量的細菌和真菌會(huì )被感染，從而誘發(fā)毛囊炎或體癬。因此，應進(jìn)行適當的清潔，洗澡時(shí)應注意輕柔的動(dòng)作，以防止皮膚損傷。當你身體發(fā)燙或嚴重水腫時(shí)，你不能洗澡，當腎性高血壓超過(guò)180毫微克時(shí)，你也不能洗澡，否則很容易發(fā)生事故。
2、飲食協(xié)調
慢性腎炎最怕大魚(yú)大肉和辛辣食物，所以在我們的日常生活中，我們應該遠離這些刺激性食物，主要是清淡的飲食，在我們的日常生活中，我們也應該改變口味，以“清淡”和低鹽低脂。假如患者的腎功能很弱，可以適當添加一些蛋白質(zhì)，但請記住每天攝入的蛋白質(zhì)不應超過(guò)40克。此外，患者應該適當添加一些b12、鐵、葉酸和動(dòng)物內臟來(lái)改善貧血。
3、適當活動(dòng)
慢性腎炎患者既要有適當體力活動(dòng)，又要避免過(guò)度勞累，不少慢性腎炎患者都有這樣的經(jīng)驗，當體力活動(dòng)過(guò)多時(shí)，尿蛋白和(或)血尿即加重，而休息后，尤其臥床休息后即好轉。但是慢性腎炎患者不應長(cháng)期臥床休息。如果長(cháng)期不進(jìn)行適度體力活動(dòng)及社交活動(dòng)會(huì )導致身體抵抗力下降。所以，慢性腎炎患者要摸索出一套適合于自己的生活制度，每天都有適度活動(dòng)而不致勞累，勞逸結合，以增進(jìn)體質(zhì)，有利腎炎康復。
運動(dòng)可選擇散步、慢跑、太極拳、氣功、各種健身操及中等強度的羽毛球或乒乓球等。并遵循以下注意事項:
①每次運動(dòng)后不應有疲勞感，也不應影響食欲和睡眠;⑤定期到醫院檢查血壓等，如未升高表明運動(dòng)量合適，否則應減量；
②一般在室外進(jìn)行，如遇氣溫驟變或大霧、大風(fēng)、大雪等則應改在室內進(jìn)行；
③不宜在飽食后進(jìn)行，至少在飯后1小時(shí)；
④天氣過(guò)分炎熱時(shí)應停上鍛煉，以免出汗多而脫水，使腎功能惡化;
4、慎用藥物
患者在藥物的選擇方面，慢性腎病患者感冒一定要避免吃對腎臟有損害的藥物，由于大多數的藥物通過(guò)腎臟排出體外，解熱鎮痛藥物以及感冒藥和中藥都會(huì )對腎臟帶來(lái)?yè)p傷。所以，用藥前應耐心讀一下說(shuō)明書(shū)，全面了解藥物的適應癥、禁忌癥以及藥物的副作用。在醫生的指導下合理的使用抗菌藥物。臨床常見(jiàn)的腎毒性藥物主要有慶大霉素、先鋒霉素、卡那霉素以及四環(huán)素族類(lèi)，以及抗癆藥物等。
5、防止尿路感染
慢性腎炎畢竟是腎病的一種，所以私處的健康尤為重要。平時(shí)咱們應該多加注意預防尿路感染，由于患上了慢性腎炎人體的免疫力下降了，外加腎實(shí)質(zhì)出現了問(wèn)題，就會(huì )影響尿尿的流暢性，最終讓腎臟出現缺血和缺氧的狀況，更加容易引起尿路感染，讓病情越來(lái)越嚴重了。解決方式就是多吃蔬菜和水果，這樣大小便才能通暢。
總而言之，假如得了慢性腎炎就應該及時(shí)就醫科學(xué)治療，避免腎臟疾病惡化。生活中也要避免身體過(guò)于勞累，保證飲食的均衡，這樣才能盡量避免并發(fā)癥的出現。