在日常生活中，放屁是一件令人非常尷尬的事情，特別是在公眾場(chǎng)合。當然，有很多人認為，經(jīng)常放屁是腸胃出現了問(wèn)題。其實(shí)，腸胃問(wèn)題只是一部分原因，有的更多原因還是個(gè)人的壞習慣導致，特別是兩個(gè)常見(jiàn)的不良習慣。
哪兩個(gè)不良習慣容易讓人經(jīng)常放屁？
一、大口吃飯
美食的誘惑是如此難以抵擋，因此許多人吃飯的時(shí)候都會(huì )狼吞虎咽。特別是許多的上班族和白領(lǐng)，由于工作時(shí)間的原因，因此吃飯時(shí)往往求快速解決，加之肚子饑餓，所以吃飯的習慣就是又快又猛。但是大口吃飯、快速進(jìn)食都是非常不好的習慣，會(huì )導致吃飯的時(shí)候同時(shí)吸入大量的空氣，伴隨著(zhù)食物一起進(jìn)入腸胃。
等到腸胃消化的時(shí)候，不可避免需要消化這些多余的空氣，因此才會(huì )導致放屁。從這個(gè)角度來(lái)看，放屁跟腸胃確實(shí)存在關(guān)系，但是根源還是自身不良的進(jìn)食習慣導致的。雖然有時(shí)候面對美食實(shí)在按奈不住，但是為了少放屁，也為了腸胃的健康蠕動(dòng)，還是應該養成細嚼慢咽的好習慣。
二、久坐不動(dòng)
經(jīng)常放屁的人群，大多會(huì )有一個(gè)共性，那就是久坐不起。特別是那些上班族，整天坐在辦公室面對電腦，往往就是一整天都沒(méi)有起來(lái)走動(dòng)。這樣吃完飯之后，腸胃得不到有效的蠕動(dòng)和消化，特別是那些吃完飯就直接選擇午睡的人，身體更是躺著(zhù)的，試問(wèn)這樣如何能夠讓腸胃消化食物？
長(cháng)此以往，腸胃處于負荷的運作狀態(tài)，甚至會(huì )帶來(lái)腸胃功能紊亂的問(wèn)題，最終導致放屁的次數越來(lái)越多。當吃完飯選擇坐著(zhù)或躺下的時(shí)候，腸胃菌群或者是腸胃的生理功能無(wú)法正常有效的運作，身體中腸胃很容易出現異常，就會(huì )在一定程度上增加放屁的次數，不容易消化的食物就容易被發(fā)酵或者是分解掉，進(jìn)而增加人體產(chǎn)生氣體的概率。
因此，想要避免經(jīng)常放屁，勢必要改掉上述兩個(gè)不好的飲食習慣，最好的習慣就是小口吃飯，細嚼慢咽。并且，在吃飯之后適當休息一會(huì )，在起身走動(dòng)一下。而在食物的選擇上也要有側重，避免食用過(guò)多產(chǎn)氣的、刺激性食物，例如紅薯、白蘿卜，辣椒等。因為這些食物不僅會(huì )讓身體健康受到威脅，還容易增加放屁的概率。#醫聯(lián)媒體超能團##清風(fēng)計劃#