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家常素菜菜譜,超級下飯家常豆腐干,簡(jiǎn)單美味,吃了還想吃

超級下飯家常豆腐干

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豆腐干中國傳統豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中帶韌,久放不壞,是中國各大菜系中都有一道美食。 豆腐 干營(yíng)養豐富,含有大量蛋白質(zhì)、 脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì) 。 豆腐干在制作過(guò)程中會(huì )添加 食鹽 、茴香、花椒、大料、干姜等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽(yù)為“素火腿”。

用料:紅菜椒1個(gè),青菜椒1個(gè),五香豆腐干適量,黑木耳適量,鹽適量,十三香適量,雞精粉適量,生抽一小勺,蠔油1小勺,淀粉適量

超級下飯家常豆腐干的做法:

紅菜椒切三角形△小塊備用

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青菜椒切三角形△小塊兒備用

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五香豆腐干切三角形△備用

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泡好的黑木耳

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先放 紅菜椒 青菜椒和黑木耳一起炒香 放入十三香 鹽

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然后在放入五香豆腐干 翻炒

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放入生抽一小勺 耗油一小勺 雞精粉適量 翻炒均勻放入淀粉即可

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