濕疹，癢癢癢，怎么辦？
春夏時(shí)候，皮膚容易瘙癢，甚至奇癢難忍，而瘙癢中最常見(jiàn)的就是濕疹。
濕疹在中醫文獻中擁有“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風(fēng)”、“四彎風(fēng)”、“奶癬”等多種別稱(chēng)，由此可見(jiàn)，濕疹可以全身各處發(fā)作。而且它還發(fā)作還具有：對稱(chēng)性、滲出性、瘙癢性、多形性和復發(fā)性等特點(diǎn)，是一種非常折磨身心的疾病。
中醫認為濕疹多是濕熱累積、余火上涌、集內外風(fēng)濕熱邪淫浸肌膚而生；又或飲食不節，過(guò)食辛腥、脾失健運而生。此外，濕熱蘊久，肌膚失養也可導致類(lèi)似病狀。
因此，對于濕疹的防治強調“固本”“祛濕”為主：.
1.固本培元增免疫
濕疹的發(fā)作跟身體的免疫力有關(guān)，我們可以選擇增強免疫力，通過(guò)提高身體元氣，減少濕疹的發(fā)作。首先要保證每天7小時(shí)的睡眠時(shí)間；然后，每天要有不少于1小時(shí)的鍛煉時(shí)間；最后，心情要保持愉悅，不要總是生悶氣。做好這三點(diǎn)，身體自然元氣滿(mǎn)滿(mǎn)，濕疹自然難找上門(mén)。
2.病從口入要忌口
濕疹屬于過(guò)敏性疾病，所以要特別管住嘴巴，減少過(guò)敏原的攝入，我們一般要求對“發(fā)物”規避，發(fā)物簡(jiǎn)單可以分為：
山珍：各類(lèi)蘑菇、菌類(lèi)，芹菜、韭菜等
海味：海洋里面的一切生物，包括海帶、海苔、紫菜等。
最后，也要強調下，濕疹的發(fā)作不僅僅需要對飲食的注意，也需要對生活中接觸的物質(zhì)有所注意，粉塵、花粉、刺激味道重的地方，最好不要前往。
3.增強皮膚衛氣，提升肌膚屏障
中醫認為肌膚的好壞跟運行于肌膚絡(luò )脈中的衛氣有關(guān)，如果肌膚衛氣運行失暢，自然肌膚屏障功能就會(huì )受到傷害，形成各種皮損，其中濕疹最為常見(jiàn)。因此，增強肌膚衛氣可以選擇一下辦法：
a.三皮止癢湯：根據中醫理論，精選白鮮皮、大腹皮、茯苓皮等中藥，根據個(gè)體辨證組方，治病求本，從源頭解決濕疹，杜絕激素濫用。
b.千白洗劑：省名中醫經(jīng)典處方，通過(guò)簡(jiǎn)單外泡或則濕敷，能有效改善慢性濕疹帶來(lái)的瘙癢。
c.紫薄愈膚膏：用紫草和薄荷精制而成的肌膚滋潤膏，可有效修復皮膚屏障，增加肌膚衛氣，減少肌膚干燥、濕疹復發(fā)。