大家好，我是旺仔，今天在這里跟大家分享一下生吃姜對人體到底有么偶有好處呢。
首先來(lái)說(shuō)我就是一個(gè)愛(ài)吃姜的人，每天早上都會(huì )吃一塊生姜，這種飲食習慣我一直堅持了十年的時(shí)間，如果說(shuō)身體有什么變化我到感覺(jué)不出來(lái)，先說(shuō)說(shuō)我是怎么吃姜的吧。 記得小時(shí)候家里條件不好，早上一般只有自家腌制的咸菜，除了齁咸，沒(méi)有任何味道，那個(gè)時(shí)候我父親愛(ài)吃姜，所以我也就嘗試一下味道，剛開(kāi)始吃，那股辛辣的味道超下饅頭，總比每天吃咸菜要強很多，所以就每天早上來(lái)一塊，慢慢的也就習慣了姜的味道，一直吃到現在，也成了餐桌上不可少的一道美。
長(cháng)大以后在生人面前生吃姜總會(huì )看到他們目瞪口呆的表情，所以自己也就科普了一下姜的健康知識，首先早上吃姜對我們身體來(lái)說(shuō)可以祛寒暖身，對預防感冒有一定的好處，還可以加快體內胃腸的蠕動(dòng)，對肝臟也有比較好的護理作用等等，這也可能是大多數人所熟知的好處。
南方的飲食文化就能夠體現出姜的用途極其廣泛，比如說(shuō)姜茶等，不管怎么來(lái)說(shuō)，姜確實(shí)多多少少對人體有好處，姜不僅是制作菜肴的美味，還會(huì )對人體有很多的好處，但也有害處那就是晚上的時(shí)候不要食用，會(huì )影響睡眠和傷及腸道等，
科普美食文化，健康你我身體。所以我們要深知，了解，體會(huì )食物的價(jià)值與功效，我們的身體才會(huì )得到更多的益處。