腎結石是一種常見(jiàn)疾病，如果平時(shí)不注意控制病情，還容易導致結石越來(lái)越大！當身體中的腎結石還不是很?chē)乐氐臅r(shí)候，一定要注意預防和保養，避免結石的尺寸越來(lái)越大，以后會(huì )影響到生活，造成疼痛加重，嚴重了還需要手術(shù)甚至會(huì )損傷腎臟的正常機能。腎結石帶給人類(lèi)的痛苦，僅僅次于女性分娩的痛苦。

腎結石的發(fā)生與平時(shí)的不良飲食習慣有很大的關(guān)系，所以患上了腎結石之后，更應該注重飲食健康，要避免下面提到的幾個(gè)飲食禁忌。否則會(huì )導致結石越來(lái)越大！

1. 攝入蛋白質(zhì)要適量

患有腎結石的人在攝入蛋白質(zhì)的量上要格外的注意，過(guò)多的攝入蛋白質(zhì)，會(huì )加重及時(shí)的形成，也會(huì )增加腎臟的代謝負擔！過(guò)量攝入蛋白質(zhì)會(huì )導致?tīng)I養過(guò)剩，那么就會(huì )導致體內酸堿度失衡，會(huì )引起尿液酸性增加，進(jìn)一步形成腎結石，本身患有腎結石的人過(guò)量攝入蛋白質(zhì)就會(huì )加重病情。

2. 草酸過(guò)高的食物需要處理后食用

對于草酸過(guò)高的食物，腎結石患者可以選擇不吃，也可以選擇吃之前適當處理一下。草酸高會(huì )增加結石的形成，如果要吃這類(lèi)食物，一定要先焯水，焯水可以出去一大部分的草酸。并且最好是與鈣含量高的食物一起烹調，能夠讓他們在鍋里面就形成草酸鈣，就會(huì )減少體內形成的幾率。那么長(cháng)時(shí)間的食用草酸高的蔬菜，會(huì )誘發(fā)結石，本身患有腎結石的人應該慎重，不要過(guò)量吃這些食物。

3. 最好不要喝飲料

患有腎結石的人平時(shí)口渴建議喝水，少喝含糖飲料，特別是碳酸飲料！碳酸飲料中含有相當多的碳酸鹽和磷酸鹽，這些物質(zhì)是形成結石的成分，在平時(shí)經(jīng)常喜歡喝這些碳酸飲料的話(huà)，就會(huì )加速腎結石的形成，會(huì )導致腎結石病情更加嚴重。

4. 不要抽煙喝酒

患有腎結石的人是不建議經(jīng)常抽煙喝酒的！腎結石一定要嚴格戒煙戒酒，喝酒不僅會(huì )影響身體健康，而且會(huì )加重腎結石的病情，會(huì )對腎臟造成一定的損傷，加重腎臟的負擔，那么就不利于結石的排出。

另外，對于嘌呤含量比較高的動(dòng)物肝臟和動(dòng)物腦等食物也是不建議食用的，也會(huì )加重結石的發(fā)生。腎結石出現以后一定要在早期就開(kāi)始控制，多注意平時(shí)的飲食習慣和生活習慣，避免結石嚴重以后，對生活影響變大，甚至誘發(fā)尿路感染！