現代人經(jīng)常熬夜，經(jīng)常凌晨3-4點(diǎn)鐘還沒(méi)有睡覺(jué)，加上不良飲食、酗酒等等，往往會(huì )對肝臟健康造成影響，不過(guò)由于肝臟有較強的恢復能力，往往在肝損傷的初期并沒(méi)有什么表現，甚至進(jìn)入到肝硬化的初期階段也不會(huì )有太明顯的癥狀，而一旦進(jìn)入肝硬化的階段，可能已經(jīng)無(wú)法完全治愈了，只能通過(guò)控制肝硬化持續發(fā)展，所以大家多留意身體日常的變化，以免得病后卻錯過(guò)及早發(fā)現和治療的時(shí)機。
肝臟，是人體的第二大器官，約重1.4千克，是幫助人體進(jìn)行排毒、新陳代謝、生產(chǎn)消化所需的物質(zhì)，此外，它還是幫助人體儲存肝糖、分解紅血球等功能。一般來(lái)說(shuō)，不規律的生活是造成肝損傷的主要原因，除了大家都了解的熬夜傷肝外，飲酒、不良飲食習慣、運動(dòng)不足等等都會(huì )給肝臟造成負擔，肝臟損傷遷延日久后，可能導致肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至引發(fā)肝癌。
在我國慢性肝病和肝硬化是健康的重要“殺手”，那么，對于懷疑自己有肝部疾病的人來(lái)說(shuō)，該注意哪些表現來(lái)判斷自己是否出現肝臟的問(wèn)題，甚至進(jìn)入到肝硬化階段呢？
什么是肝硬化？肝硬化的成因是什么？
肝硬化是因肝臟長(cháng)期受損，導致肝纖維組織增加，肝小葉構造的改變而硬化的情況，肝硬化嚴重時(shí)可引起消化道的出血、吐血、便血、昏迷，神志不清等情況，甚至死亡。一般來(lái)講，導致我國肝硬化的最重要原因是乙型肝炎，如果在不進(jìn)行治療的情況，約四分之一的人可能會(huì )進(jìn)入肝硬化階段，其次丙肝及丁肝也會(huì )導致肝硬化。另外，長(cháng)期大量酗酒的人有較高的患病幾率，據有關(guān)數據統計，約30%左右的長(cháng)期酗酒者可能會(huì )出現肝硬化，而且硬化的嚴重程度和硬化時(shí)間跟飲酒的多少密切相關(guān)。此外，一些代謝類(lèi)疾病和過(guò)量服用某些藥物也會(huì )導致肝硬化，因為肝臟主要的功能是代謝，代謝廢物或者藥物代謝的廢物都會(huì )通過(guò)肝臟解毒，一旦超過(guò)其承受能力，就會(huì )導致疾病發(fā)生。
肝硬化的常見(jiàn)癥狀
一般來(lái)說(shuō)肝病初期及肝硬化初期的患者機會(huì )沒(méi)有太明顯的癥狀，因為肝臟的代償能力較強，也有較強大的再生能力，再加上其沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，多數人不會(huì )發(fā)現異常，不過(guò)在肝硬化中后期，肝功能逐漸衰退后，肝臟的癥狀會(huì )逐漸顯現。
肝病早期、肝硬化初期主要體現在一些消化系統的異常，主要有4點(diǎn)：
食欲不振：主要是進(jìn)食量比之前明顯減少，而且持續較長(cháng)的時(shí)間。
惡心：這個(gè)估計大家都聽(tīng)長(cháng)輩談過(guò)，說(shuō)看到油膩惡心，說(shuō)明肝不好，有一定的道理。
體重下降：長(cháng)期營(yíng)養不良會(huì )導致體重下降，也說(shuō)明病情開(kāi)始走向嚴重程度。
疲倦虛弱：初期只是普通的疲勞乏力，但隨著(zhù)病情加重，疲勞乏力的癥狀也會(huì )加重，最終會(huì )虛弱到生活無(wú)法自理的程度。
而一旦進(jìn)入肝功能衰退階段，說(shuō)明肝病進(jìn)一步嚴重，也說(shuō)明肝硬化達到了中期以后了，疾病癥狀愈加明顯，也更容易判斷了。
肝臟功能衰退有以下4大癥狀：
皮膚眼睛黃染：發(fā)生這種情況，主要是由于肝功能異常，導致膽紅素不能正常代謝，血清中的膽紅素升高，出現了臉黃，鞏膜發(fā)黃。
尿液發(fā)黃深色：原因同上，主要是血液中的膽紅素增多，通過(guò)尿液排出，要跟普通的尿液發(fā)黃發(fā)深鑒別，就是即使大量喝水尿液也呈現較深的顏色，就要考慮是否是肝的問(wèn)題。
腳部及腹部腫脹：人體出現水腫的情況，尤其以下肢水腫和腹部腫脹為主，水腫部位的皮膚有暗黃色或灰暗的顏色，出現肝腹水的原因是以?xún)雀斡不?，門(mén)靜脈高壓導致血管水分大量進(jìn)入腹腔所致。
容易出血，皮膚瘀斑：身體有出血的情況發(fā)生，而且持續加重，比如刷牙或吃東西時(shí)牙齦出血，鼻腔或皮膚、黏膜、穿刺部位也會(huì )有出血點(diǎn)和瘀斑的情況，甚至會(huì )出現柏油樣便和血尿，這是因為肝功能受損，凝血因子合成障礙導致的。
肝硬化的預防方法：
由于肝硬化是無(wú)法根治的，而且患者會(huì )有較高機會(huì )患上肝癌，因此預防患上肝硬化是十分重要。一般而言，患者可以通過(guò)藥物治療及改變生活方式減低肝臟繼續受損的機會(huì )：
避免感染乙型肝炎，要定期體檢，如果沒(méi)有抗體需要進(jìn)行乙肝疫苗的注射。
保持均衡的飲食習慣，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。
適量飲酒，最好戒酒、戒煙。
規律運動(dòng)，保持體重，避免脂肪肝的形成。
任何藥物都有一定的副作用，一定要按醫囑服藥，切勿自行服藥，哪怕服用OTC類(lèi)藥物，有可能的話(huà)也最好咨詢(xún)醫生。
參考資料：
飛華網(wǎng)：肝硬化有哪些危害？
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