年輕時(shí)候睡覺(jué)沾枕頭就著(zhù)，一夜無(wú)夢(mèng)，白天累一天了，睡一個(gè)晚上是為了明天滿(mǎn)血復活。每天有忙不完的活，還時(shí)不常的晚上加班，但是那種累沒(méi)有一覺(jué)解決不了的。就算熬個(gè)通宵，白天補個(gè)覺(jué)也精神抖擻了。
現在白天不忙也想讓自己忙些，是為了晚上能睡著(zhù)，不管有沒(méi)有夢(mèng)，不管能睡幾個(gè)小時(shí)，只要能睡著(zhù)就是幸福。人到中年對睡覺(jué)開(kāi)始注意了，那是因為睡眠成了問(wèn)題，你原來(lái)不在意的事情現在成了重要的事情。
看到現在有好多睡眠質(zhì)量不好的，說(shuō)壓力大，說(shuō)白天太閑，說(shuō)想的太多，其實(shí)只有失眠的人才知道，腦子是不受控制的。那種痛苦只有自己知道，睡覺(jué)前的膽戰心驚，在床上的翻來(lái)覆去，看著(zhù)時(shí)間從前半夜到后半夜。
從年輕時(shí)候的睡不夠到現在的睡不著(zhù)，這或許就是所說(shuō)的歲月不饒人嗎？