面條和大米是我國最常見(jiàn)的主食。隨著(zhù)生活節奏的加快，下廚時(shí)會(huì )以簡(jiǎn)便為主。平日里不少上班族習慣下一碗面條吃完就出門(mén)，比起泡一碗泡面吃，配著(zhù)菜葉雞蛋的面條還是要營(yíng)養一些。
但是經(jīng)常吃面條對身體好不好呢？
其實(shí)單從吃面條來(lái)說(shuō)，是對人體沒(méi)有任何傷害，但是在有些情況下，面條是會(huì )對人體造成影響的。
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面條吃得太多
面條中含有大量的淀粉，吃的太多的話(huà)，會(huì )給人體提供過(guò)多的熱量，不及時(shí)消耗掉會(huì )導致長(cháng)胖。
2
面條煮得時(shí)間太短
有些人為了追求面條口感的韌勁，沒(méi)有把面條完全煮熟就吃，這樣的面條對給腸胃帶來(lái)負擔，長(cháng)期這樣吃沒(méi)有煮熟的面條，容易引起很多的腸胃問(wèn)題。
3
吃太燙的面
很多人煮面條就是為了節約時(shí)間，有時(shí)候太趕時(shí)間，等不及把面晾一下再吃，但是太燙的面條吃進(jìn)去，很容易刺激和損傷胃黏膜，還可能對食道也造成傷害。這樣的做法也是不可取的。