腦出血，是日常生活中大家較為熟悉的一種疾病。很多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)某某和別人生氣、吵架的時(shí)候突然頭疼惡心，隨后昏迷不醒，又或者誰(shuí)誰(shuí)上廁所的時(shí)候突然暈倒，送到醫院才知道是腦出血?；颊咦詈蟮那闆r往往都不容樂(lè )觀(guān)，不僅帶走了原本的歡聲笑語(yǔ)，也給家庭社會(huì )帶來(lái)沉重的負擔。今天就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下腦出血的基本知識。
什么是腦出血？
腦出血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。絕大多數是高血壓小動(dòng)脈硬化的血管破裂引起，故有人也稱(chēng)高血壓性腦出血。臨床上以?xún)饶覅^小動(dòng)脈出血最為常見(jiàn)。
導致腦出血的原因有哪些呢？
1、外界因素
氣候變化，臨床上發(fā)現，腦血管病的發(fā)生在季節變化時(shí)尤為多見(jiàn)，如春夏、秋冬交界的季節，現代醫學(xué)認為，季節的變化以及外界溫度的變化可以影響人體神經(jīng)內分泌的正常代謝，改變血液粘稠度，血漿纖維蛋白質(zhì)、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加。短時(shí)間內顱內血管不能適應如此較為明顯的變化，即出現血壓的波動(dòng)，最終導致腦出血的發(fā)生。
2、情緒改變
情緒改變是腦出血的又一重要誘因，包括極度的悲傷、興奮、恐懼等，臨床工作總我們發(fā)現，多數腦出血患者發(fā)病之前都有情緒激動(dòng)病史，甚至曾有人做過(guò)研究，證實(shí)臨床上近30％的病人是因生氣、情緒激動(dòng)導致腦出血。究其原因主要是由于短時(shí)間情緒變化時(shí)出現交感神經(jīng)興奮，心跳加快、血壓突然升高，原本脆弱的血管破裂所致。
3、不良生活習慣
吸煙對人體有較為嚴重的健康影響是得到世界衛生組織公認的，長(cháng)期吸煙可以使得體內血管脆性增加，對血壓波動(dòng)的承受能力下降容易發(fā)生腦血管破裂。而長(cháng)期飲酒可引起血管收縮舒張調節障礙，并出現血管內皮的損傷，血管內脂質(zhì)的沉積，使得血管條件變差，易發(fā)生腦出血。此外，經(jīng)常過(guò)度勞累，缺少體育鍛煉，也會(huì )使血粘度增加，破壞血管條件，導致腦出血的發(fā)生。
腦出血前的十大救命信號！
1、劇烈頭痛。這種頭痛沒(méi)有明顯誘因，很多人開(kāi)始都是斷斷續續頭痛，但后來(lái)轉化為持續性頭痛。
2、眩暈難受。眩暈程度有不同，大致為突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。
3、一側麻木。很多腦溢血發(fā)生前都會(huì )出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無(wú)名指！如果同時(shí)出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
4、眼前蒙黑。突然一過(guò)性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現識物不清，看東西模糊，甚至出現重影，這些都是疾病前兆，千萬(wàn)不能大意。
5、舌根發(fā)硬。突然感覺(jué)舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說(shuō)話(huà)說(shuō)不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。
6、經(jīng)常嗆咳。在喝水或者進(jìn)食的過(guò)程中莫名出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。
7、哈欠連天。一些病人還介紹，他們會(huì )不分時(shí)間、地點(diǎn)而情不自禁地打哈欠。其實(shí)，這正是大腦缺氧的征兆。
8、握力下降。手臂突然失去握力，比如拿一個(gè)東西明顯感覺(jué)拿住了，卻掉在地上。有時(shí)還伴有講話(huà)說(shuō)不清楚。
9、白天嗜睡。一些人在腦溢血發(fā)病前都會(huì )出現嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，有非常疲憊、睡不夠的感覺(jué)。
10、突然健忘。如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時(shí)之后又有所好轉，在遺忘的時(shí)候內心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。
預防腦出血的7大舉措
1、已有高血壓的人群，一定要按時(shí)服藥，定期監測。
2、注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過(guò)度勞累，形成良好的運動(dòng)習慣。
3、飲食以清淡為宜，少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物，可多吃水果、蔬菜和魚(yú)類(lèi)等。
4、嚴禁吸煙酗酒，煙能加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。
5、保持大便暢通，避免過(guò)度用力排便，多吃蔬菜、水果，多喝水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
6、注意季節變化，防寒避暑，適當增減衣物，高溫對機體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動(dòng)幅度加劇而發(fā)生意外。
7、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時(shí)，動(dòng)作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止發(fā)生意外。