現代人的工作壓力越來(lái)越大，活著(zhù)已是不易，還要時(shí)時(shí)刻刻預防謝頂，別著(zhù)急，今天教你幾個(gè)小方法拯救你的發(fā)際線(xiàn)。

方法一

選擇合適的梳頭工具。不要用尼龍梳子刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì )給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。

建議選用天然鬃毛制成的梳子，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

方法二

勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2—5天，洗發(fā)的同時(shí)需用指腹邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

方法三

洗發(fā)水要選對。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)水。

方法四

消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩定，每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。生活忙碌而又保持適當的運動(dòng)量，頭發(fā)會(huì )光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

方法五

頭發(fā)接觸到的溫度要適宜，燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，空調溫度要適宜。吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100度，會(huì )破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數多了會(huì )使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣?？照{的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭發(fā)都不利。

方法六

注意帽子，頭盔的通風(fēng)。很多愛(ài)美的小哥哥小姐姐上街都喜歡戴帽子，但頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì )使頭發(fā)長(cháng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等