?哈嘍，美食妞小魷魚(yú)上線(xiàn)啦，今天魷魚(yú)給大家分享一些特別實(shí)用的做飯小竅門(mén)，如果大家平時(shí)做飯煮菜能用到這些技巧，不僅能讓做出來(lái)的菜品顏色看起來(lái)更誘人，營(yíng)養程度和味道也能有很大的提升~
1、 做菜要熱鍋涼油
很多人做菜都是邊開(kāi)火邊給鍋里倒油，然后將油燒到冒煙的再開(kāi)炒，這樣炒出來(lái)的菜是挺好吃，但是將油燒出煙，食用油里面會(huì )產(chǎn)生大量的反式脂肪，對人體危害很大。教大家一個(gè)方法，先將鍋燒燙，然后再倒油，接著(zhù)馬上下入蔬菜開(kāi)炒，這樣不僅不會(huì )影響菜的口感，而且相對來(lái)說(shuō)更加健康~
2、 炒蔬菜時(shí)要大火快炒
大火炒菜，蔬菜里的維生素流失地少，像蘆筍啊、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有葉蔬菜，炒的時(shí)間越長(cháng)，營(yíng)養流失地越多。
3、 哪些菜需要焯水？怎么焯水
焯水能使蔬菜的顏色看起來(lái)更青翠，口感更嫩，還能去除掉一些澀、苦、辣味，另外焯水還能殺菌。像菠蘿、芹菜、油菜焯焯水顏色會(huì )更綠?？喙?、蘿卜焯水后苦味會(huì )減輕，扁豆焯水可以去掉里面的血球凝集素。
焯蔬菜的時(shí)候，水開(kāi)后在里面加點(diǎn)鹽和油，能讓菜的顏色看起來(lái)更鮮艷。
焯肉類(lèi)的時(shí)候，一般是冷水入鍋，水開(kāi)后撇去浮沫，再撈出瀝干水分。
4、如何切肉
大家記住一句話(huà)：橫切牛肉、豎切豬、斜切雞。豬肉的肉質(zhì)嫩，肉里面筋少，順著(zhù)切就行；牛肉肉質(zhì)老，筋多，要頂著(zhù)肌肉的紋路切才能把筋切段，要不煮出來(lái)很難咀嚼；雞肉肉質(zhì)特別細嫩，斜切能保持肉出鍋后的美觀(guān)性~
4、 蔬菜如何清洗？
建議大家用淘米水清洗蔬菜，因為殘留在蔬菜中的有機磷農藥遇到淘米水中的酸性物質(zhì)會(huì )失去毒性，將菜在淘米水中浸泡10分鐘，再用清水洗干凈，這樣食用更安心~
5、 肉類(lèi)應該如何腌制？
如果是為了讓肉更鮮嫩，就用水淀粉；如果是為了去腥，就用料酒、姜、蒜；如果是為了上色就用糖和醬油；要讓肉入味就用鹽。一般烤的、炒的肉都需要腌制，要燉的肉焯水就行!
6、 煮飯用冷水還是開(kāi)水？
大家平時(shí)煮飯都是先將米淘洗干凈然后加冷水直接煮，但實(shí)際上，正確的做法是先將水燒開(kāi)，再下米。這樣做的好處有3個(gè)。
（1） 開(kāi)水煮飯能縮短蒸煮時(shí)間，有利于保護大米中的維生素
（2） 將水燒開(kāi)能使其中的氯氣揮發(fā)，減少對大米中維生素B1及其他B族維生素的破壞。
（3） 開(kāi)水煮飯不容易糊鍋。
7、 炒土豆絲的時(shí)候，先將切好的土豆絲在清水中浸泡十幾分鐘，炒出來(lái)的土豆絲口感更脆更爽口。
8、 炒各種青菜時(shí)，中途不要加冷水，會(huì )使青菜口感變老，正確的做法是加開(kāi)水大火快炒。
9、 炒藕片時(shí)，一邊炒一邊加開(kāi)水，這樣藕的顏色不會(huì )變黑。
10、 茄子切開(kāi)后立馬下鍋，否則會(huì )變黑，炒的時(shí)候加一點(diǎn)醋，炒出來(lái)的顏色不會(huì )發(fā)黑。
11、 炒雞蛋時(shí)，一個(gè)蛋加一小勺溫水，攪拌均勻，這樣炒出來(lái)的雞蛋量多，又松又軟。
12、 炒葷菜的時(shí)候，加一點(diǎn)料酒之后再加點(diǎn)醋，菜就變得香噴噴的，炒素菜時(shí)，也可以加一點(diǎn)點(diǎn)醋，可以保護蔬菜中的維生素。
13、 炒豬肝的時(shí)候，用白醋和水浸泡一下，再用清水洗，這樣炒熟的豬肝味道特別好。
14、 帶魚(yú)腥味比較重還很油膩，可以放在堿水中浸泡一會(huì )兒再用清水洗，洗的干凈而且能有效去腥。
好啦，今天做法的一些小技巧今天就分享到這兒，喜歡的話(huà)關(guān)注魷魚(yú)，后續會(huì )更新更多美食菜譜、小知識！