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韭菜盒子不要煎了,換種新做法,營(yíng)養好吃不油膩,比餡餅好吃

韭菜盒子不要煎了,換種新做法,營(yíng)養好吃不油膩,比餡餅好吃

在生活中人人離不開(kāi)面食,有時(shí)候吃饅頭,有時(shí)候吃包子,有時(shí)候吃餡餅,這些都是我們每天必須吃的主食。但是老是3樣吃來(lái)吃去會(huì )不會(huì )吃膩了?所以我們今天改善伙食,做一個(gè)好吃的。

韭菜盒子不要煎了,換種新做法,營(yíng)養好吃不油膩,比餡餅好吃

韭菜盒子大家都知道吧!和餡餅差不多,但是比餡餅好吃,餡餅吃起來(lái)有點(diǎn)油膩,相反韭菜盒子吃起來(lái)清淡可口,好吃不油膩。周末回老家,媽媽給拿了點(diǎn)韭菜帶回來(lái),韭菜非常新鮮,是我們小院子里自己種的,每年的夏天家里都會(huì )種韭菜,家里人喜歡吃,因為韭菜有很高的營(yíng)養。富含豐富的維生素,鐵,鉀等營(yíng)養元素,多吃韭菜可以補鐵補維生素。建議大家平時(shí)多吃點(diǎn)韭菜,對身體是很有益處的。

韭菜盒子不要煎了,換種新做法,營(yíng)養好吃不油膩,比餡餅好吃

今天看到冰箱里的韭菜,愁著(zhù)怎么吃的時(shí)候,突然想到了韭菜盒子。所以今天就做韭菜盒子,在我小的時(shí)候,經(jīng)常吃媽媽做的韭菜盒子,我吃過(guò),也見(jiàn)過(guò)媽媽做過(guò),所以我也會(huì )做。媽媽做的韭菜盒子不是煎的而是放在鍋內蒸的,因為煎的東西太過(guò)于油膩了,所以我家從來(lái)都是蒸著(zhù)吃,蒸的韭菜盒子好吃不油膩,口味比較清淡。我們全家人都喜歡,而且做法很簡(jiǎn)單,下面是做法,感興趣的朋友可以在家做做看。夏天,我家隔三差五做它吃,皮薄餡多又軟和,全家人都愛(ài)吃。

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【食材】:韭菜,面粉,雞蛋,粉條,食鹽,十三香,香油。

【做法】

1、碗內倒入適量的面粉,再倒入適量的涼水和面,邊倒水邊攪拌,這樣才好掌握面的軟硬程度,攪成棉絮狀的時(shí)候,下手揉成一個(gè)中等軟硬光滑的面團,醒面半小時(shí)。

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2、準備一把紅薯粉條,用熱水泡15分鐘,使粉條變軟。再炒點(diǎn)雞蛋碎,放在碗中備用。把韭菜洗干凈,控干水分。把韭菜的老根去掉,把韭菜切碎,裝到盆中備用,泡好的粉條切成小段,和韭菜放在一起,再淋上一些油,接著(zhù)放上炒好的雞蛋碎,適量的食鹽,十三香,最后再加入一點(diǎn)香油,再次攪拌均勻,餡料就做好了。

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3、醒好的面團放在案板上直接揉成長(cháng)條,分成大小相同的小面劑。取其中一個(gè)面劑子用掌心壓扁,搟成一個(gè)圓皮,越薄越好,再在面皮上放上調好的餡料,攤均勻,邊緣處留一點(diǎn),從底部邊卷邊按壓,把兩頭捏實(shí),再反過(guò)來(lái),再從頭卷起來(lái),這樣可以增加餅的層次。

4、涼水上鍋,擺在刷好油的鐵篦子上,開(kāi)大火燒開(kāi)蒸上15分鐘,時(shí)間到以后關(guān)火直接打開(kāi)鍋蓋, 稍微放涼以后就可以出鍋了。

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小貼士:

1、切好的韭菜先淋點(diǎn)油,再放鹽,這一步很關(guān)鍵,是為了防止加鹽之后韭菜腌出水分。

2、我們在做菜盒子的時(shí)候,一定要把兩頭捏緊實(shí),否則兩頭露餡就不好看,也不好吃了。

3、在上鍋蒸菜盒子的時(shí)候,我們要在鐵篦子上刷點(diǎn)油,或者鋪一層濕布,就是為了防止菜盒子粘在篦子上。

這樣做的韭菜盒子,皮薄餡多又軟和,掰開(kāi)之后層層都是菜,非常好吃。所以大家韭菜盒子不要煎了,換種新做法,營(yíng)養好吃不油膩,比餡餅好吃多了。

以上美食你們喜歡嗎?感謝閱讀!

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