老百姓口里所說(shuō)的安定片，在醫學(xué)上專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)叫苯二氮卓類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物通過(guò)影響大腦一些神經(jīng)物質(zhì)的釋放，從而給大腦產(chǎn)生一個(gè)抑制作用，從而引起睡眠，但是它同時(shí)能有很多其它的作用，如它會(huì )讓肌肉松弛，到吃藥的第二天還會(huì )頭腦有些昏昏沉沉的感覺(jué)，長(cháng)期使用會(huì )造成一些成癮和依賴(lài)，不容易停藥，臨床上也遇到很多人吃安定吃了幾十年，如果某一晚上不吃安定，他就很難入睡。所以說(shuō)苯二氮卓類(lèi)的藥物，有它的作用，但是針對長(cháng)期的這個(gè)失眠障礙來(lái)講，還是不推薦長(cháng)期使用。建議大家如果有睡眠障礙的問(wèn)題，一定要到專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)科去評估，如果大家已經(jīng)長(cháng)期服用的這一類(lèi)的藥物，也一定要在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下進(jìn)行調整，必要的時(shí)候要減藥甚至停藥
長(cháng)期失眠老是睡不著(zhù)?免費送你一個(gè)藥方,一吃就睡著(zhù),一覺(jué)到天亮的妙招!
奧樂(lè )眠被美國國立衛生院證實(shí)可以幫助恢復正常睡眠，恢復睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)，是純草本植物的，自然調理睡眠，把安眠藥扔掉，對于嚴重失眠是一個(gè)很好選擇。
日本研究學(xué)者發(fā)現，經(jīng)過(guò)奧樂(lè )眠后，失眠者的入睡時(shí)間縮短為20分鐘內，而且睡眠質(zhì)量有很大提高，找回自己的正常睡眠，奧樂(lè )眠是一種純天然、對身體無(wú)副作用的制劑，不僅對失眠效果明確，而且沒(méi)有不良反應，所以作為失眠首選。
河北的李農新失眠幾十年，通過(guò)奧樂(lè )眠后，現在什么失眠藥也不吃了，一覺(jué)天亮