俗話(huà)說(shuō)：“傷筋動(dòng)骨一百天”！假如在生活當中，不慎發(fā)生骨折的話(huà)，那么恢復起來(lái)的確是一個(gè)復雜又漫長(cháng)的過(guò)程。當然也需要非常精心地護理。
今天我就來(lái)說(shuō)說(shuō)骨折后怎么樣才會(huì )更快恢復。
01復位固定
骨折后應該盡早就醫，將發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復骨骼的支架作用。想辦法將其固定在骨折部位的功能位，使其逐漸愈合。
02加強功能鍛煉
骨折后在身體允許的情況下，盡早下床活動(dòng)，不能動(dòng)的病人也要在床上做肢體的運動(dòng)，以促進(jìn)血流循環(huán)，減輕骨折局部軟組織的腫脹，促進(jìn)骨折的愈合。
03飲食調養
骨折后飲食方面要多注意營(yíng)養，多吃高蛋白、高維生素的食物，幫助骨骼更快的愈合。
注意：骨折之后，營(yíng)養補充很重要，但也不能大補特補，頓頓大魚(yú)大肉，這樣反而不好，會(huì )有反效果。應該葷素搭配，營(yíng)養均衡。