如果說(shuō)糖尿病患者有哪種水果最好少吃，那么一些含糖分較多的水果的確不能多吃，但如果說(shuō)高血壓患者有一種“水果”最好少吃，很多人都沒(méi)注意，因為高血壓病與糖尿病不同，無(wú)論是水果中的糖分還是的膳食纖維，都不會(huì )對血壓有影響，大家都知道的，是食鹽中的鈉如果攝入過(guò)多會(huì )導致血壓升高。這里特別提醒，有一種叫西柚的水果，高血壓患者最好少吃，具體不妨來(lái)看看。
高血壓患者為何要少吃西柚？
因為西柚中含有一種物質(zhì)叫呋喃香豆素，是肝臟CYP3A4代謝酶的抑制劑，可導致通過(guò)該酶代謝的藥物藥效改變，可以導致一些地平類(lèi)降壓藥如非洛地平的血液中藥物濃度增加2-4倍，使患者的血壓顯著(zhù)下降，可能使患者出現體位性低血壓、心動(dòng)過(guò)速和行走不穩等癥狀。
另外，由于高血壓病患者常合并有冠心病，需要長(cháng)期口服他汀類(lèi)藥物，同時(shí)食用西柚能使主要通過(guò)CYP3A4酶代謝的洛伐他汀、辛伐他汀和阿托伐他汀等清除減慢，導致在體內蓄積，嚴重時(shí)可誘發(fā)橫紋肌溶解癥和肝功能損害，美國FDA也曾發(fā)出過(guò)西柚與地平類(lèi)降壓藥和他汀類(lèi)降脂藥相互作用的警告。所以，高血壓病患者如果服用地平類(lèi)降壓藥和他汀類(lèi)藥物時(shí)，最好少吃西柚，包括喝西柚汁。
高血壓患者多吃水果的好處
除了西柚以外，其他水果都對高血壓患者來(lái)說(shuō)都沒(méi)有太大的限制。相反，高血壓患者多吃水果對疾病防治是大有益處的。首先，水果中含有豐富的維生素、膳食纖維和電解質(zhì)鉀離子，有輔助降血脂和降壓的作用。另外，長(cháng)期服用利尿降壓藥容易導致低鉀血癥的發(fā)生，富含鉀離子的水果如香蕉、獼猴桃等，常吃可補充鉀離子，預防低鉀血癥發(fā)生。
高血壓患者飲食還應注意些什么？
1.限制鈉鹽的攝入
過(guò)多攝入鈉鹽會(huì )使血管都兒茶酚胺等縮血管物質(zhì)敏感性增加，同時(shí)也會(huì )引起水鈉潴留，血容量增加，這些因素都會(huì )導致血壓升高，所以世界衛生組織建議正常人每天攝入鈉鹽不宜超過(guò)6g。
2.飲食宜清淡
高脂飲食會(huì )導致血脂升高，引起動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓患者則會(huì )導致冠心病，甚至誘發(fā)腦出血和腦梗塞等發(fā)生。
3.適當補鈣
鈣離子可防止血管緊張性收縮，改善血管彈性，尤其對于高血壓患者，適當補鈣能提高治療功效，所以高血壓患者可多吃富含鈣的食物如豆制品、牛奶、魚(yú)蝦等。
最后，除了合理的飲食安排之外，良好的生活習慣也必不可少。高血壓患者應戒煙限酒，控制體重，規律作息，適當運動(dòng)，放松心情，方能使降壓治療相得益彰。