本 期 導 讀
刮痧是中國傳統的自然療法之一，通過(guò)刮痧達到疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀之目的。
痧象可判斷康復程度
刮痧的作用區——皮膚，是人體最大面積的器官。皮膚居于人體最外層，又與經(jīng)絡(luò )氣血相通，是機體的衛外屏障，起著(zhù)保衛機體、抗御外邪和反映病證的作用。當機體衛外功能失常時(shí)，病邪可通過(guò)皮部深入絡(luò )脈、經(jīng)脈以至臟腑。
正如《素問(wèn)·皮部論》所說(shuō)：「皮者，脈之部也，邪客于皮，則腠理開(kāi)，開(kāi)則邪入客于絡(luò )脈；絡(luò )脈滿(mǎn)則注入經(jīng)脈，經(jīng)脈滿(mǎn)則入舍于臟腑也?！?外界對身體的影響，是一層層深入的，從皮毛到肉，再筋，再骨。那么治療的時(shí)候，也是一樣，刮痧推動(dòng)氣血將病氣一層層的再往外推出來(lái)。
同時(shí)又平行的進(jìn)行治療，將表皮下經(jīng)絡(luò )瘀堵的地方通過(guò)外力調通，以通為用，以通為補，使氣血流通從而使經(jīng)絡(luò )臟腑的生理功能得以恢復平衡。
在這種時(shí)節刮刮痧，能排除長(cháng)期堆積在體內的濕與熱，調理脾胃，是個(gè)不錯的選擇。
俗話(huà)講，「經(jīng)常刮刮痧，活到八十八」。一般情況下，刮拭過(guò)后，健康的身體是不會(huì )有痧出現的。
那些呈鮮紅、深紅、紫紅甚至黑紅的痧點(diǎn)、包塊代表了血液里面毒素的沉積。痧點(diǎn)顏色越重，反映您體內的毒素淤積越重。
了解痧象可判斷康復程度, 若出痧散在, 顏色淺淡，說(shuō)明病情較輕， 容易康復；若出痧較多， 而且點(diǎn)大成塊、紫 色血包等，說(shuō)明病情較重，不易康復， 需多次刮痧才能有效；
刮痧能把這些黏積在血管壁上的垃圾和廢物排出體外，可以說(shuō)每刮一次痧，體內的毒素就會(huì )減少一部分，血液就得到了凈化。
刮痧可以治病的原因
1
界面原理與物理溫熱效應
界面，就是指一事物與它事物相互作用的邊界。皮膚是覆蓋全身的外界屏障，是機體最大的界面系統?！端貑?wèn).皮部論》強調：「凡十二經(jīng)脈者，皮之部也，是故百病之始生也，必先于皮毛?！蛊げ考醇∧w，是經(jīng)脈功能活動(dòng)作用于體表的相應部位。
皮部為一身之軀殼，是抵御外邪，保衛機體的第一道防線(xiàn)，也是病邪出入的門(mén)戶(hù)。外邪由皮部→絡(luò )脈→經(jīng)脈→腑→臟傳變。反之，內臟有病也由經(jīng)脈、絡(luò )脈而反應于皮部。
皮部有豐富的神經(jīng)末梢和皮脂腺、汗腺、血管、淋巴管，有觸覺(jué)、溫覺(jué)、痛覺(jué)等感覺(jué)器官，有防御呼吸功能，分泌排泄功能，調節自穩功能等。循徑走穴刮痧施術(shù)的物理刺激與溫熱效應，使皮膚毛孔開(kāi)泄，病邪宣泄出來(lái)。
2
通經(jīng)活血與化瘀排毒
刮痧能刺激體表特定經(jīng)絡(luò )穴位，將阻滯經(jīng)絡(luò )的氣滯血瘀和各種代謝產(chǎn)物、病理產(chǎn)物等毒素，以「痧」的方式呈現于體表，經(jīng)免疫細胞吞噬后排泄出來(lái)，達到解毒泄濁、祛瘀生新，通暢清潔經(jīng)絡(luò )與臟腑、凈化血液、淋巴液與組織液的功效。
一通百通，流水不腐，氣血就會(huì )快速有效地將氧氣與養分輸布周身，讓機體「正氣內存，邪不可干」。
3
促進(jìn)代謝與改善循環(huán)
生命就是一個(gè)新陳代謝、吐故納新的過(guò)程。由于飲食、久坐、少動(dòng)、壓力、熬夜、煙酒、焦慮等多種因素影響人體代謝，導致毒素積累，經(jīng)脈不通，氣血不暢，引發(fā)代謝綜合癥如肥胖、三高癥、糖尿病等。
刮痧快速促進(jìn)血液循環(huán)，擴張毛細血管，增強內皮細胞膜間隙的滲透壓和免疫細胞的吞噬作用和搬運排泄力量，能凈化血液和體內環(huán)境，清除致病之源，——血液污染是現化文明病和許多的根源，正本清源是保健美麗，防病治病的關(guān)健。
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雙向調節與平衡陰陽(yáng)
刮痧不僅可治療經(jīng)絡(luò )氣血瘀滯、偏盛、偏衰或機體紊亂導致的多種疾病，而且能調節經(jīng)絡(luò )所屬臟腑的功能，從而達到平衡陰陽(yáng)的效果。
如刮拭頭部百會(huì )等經(jīng)穴，對高血壓者可降低血壓，對低血者又可升血壓。又如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在背部與腹部刮拭相關(guān)經(jīng)穴，可使腸亢進(jìn)受到抑制而恢復正常。
反之，腸蠕動(dòng)減弱者，刮痧又可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復正常。這種雙向調節作用，使臟腑功能陰陽(yáng)平衡。
5
清熱鎮痛與松解粘連
刮拭相關(guān)經(jīng)穴，能迅速改善氣血瘀滯，加快局部血循環(huán)，使患處組織溫度升高，松懈局部組織粘連，緩解筋脈肌肉組織的緊張與痙攣，減輕血管、神經(jīng)的壓迫癥狀，加快肌肉神經(jīng)營(yíng)養代謝，糾正病理組織異位，促進(jìn)炎癥介質(zhì)分解，減輕炎性物質(zhì)刺激。
故對「痛則不通」的疼痛性疾病如頭痛、牙痛、頸肩痛、關(guān)節痛、胃痛、腹痛、痛經(jīng)、腰腹痛等有立竿見(jiàn)影之見(jiàn)。刮痧能開(kāi)泄毛孔，調節體溫，清熱解毒，對外邪所致的發(fā)熱如感冒、中暑有顯著(zhù)退熱效果。
6
調整信息與生物電能
人體各組織器官都有其特定的的生物信息電能如心電、腦電、肌電等。刮痧運用多種手法可以調節臟腑組織的信息能量，如刮拭頭部能改善腦細胞周?chē)⒀h(huán)，也能使大腦皮層的電活動(dòng)趨向同步。
又如刮拭內關(guān)穴，可調整冠狀動(dòng)脈血流量，延長(cháng)左心室射血時(shí)間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，有急救作用。刮拭內關(guān)穴，既能治療心動(dòng)過(guò)緩，又能治療心動(dòng)過(guò)速?？傊?，隨著(zhù)刮痧部位、手法、力度、時(shí)間的不同，可起著(zhù)調節信息電能的平衡作用。
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反射傳導與體液調節
刮痧可刺激皮膚與血管感受器傳到中樞神經(jīng)系統，以調節其興奮與抑制過(guò)程，使之趨于平衡。通過(guò)神經(jīng)——體液的傳遞到達相應臟腑，加強對身體各部位的調節平衡功能，促進(jìn)自身康恢自愈力。
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自家溶血與提高免疫力
出痧的過(guò)程就是毛細血管擴張，細胞膜與細胞膜之間的間隙增大，含有內毒素的瘀血及陳舊性廢血液、老舊細胞從此間隙滲漏出來(lái)，呈現于皮膚表層，這些痧毒會(huì )漸漸潰散，被免疫細胞吞噬化解吸收，這種自體溶血現象，可提高免疫力和自愈力。
正如詩(shī)云: 「 落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護花」。所以，痧斑為一寶，強身治病、養顏美容有特效。