肝臟是身體最大的排毒器官，攝入體內的毒素，如變質(zhì)食物，就需要通過(guò)肝臟分解排泄出體外。
然而在生活中有很多人因為不注意，導致身體有害物質(zhì)堆積過(guò)多，導致肝臟中的毒素也跟著(zhù)增加，從而影響到肝臟功能。
那么，我們如何去自我判斷自己的肝臟到底"干不干凈"呢？
肝功能健康狀態(tài)的"晴雨表"
一、看手指甲
一般手指甲表面是比較平滑的，如果發(fā)現手指甲表面有凹凸不平的條紋時(shí)，往往說(shuō)明肝臟存在一定的毒素，或者是肝功能存在異常。
因為中醫角度認為人的肝臟是經(jīng)絡(luò )，而指甲是筋的一部分，當肝臟中存在過(guò)多的毒素時(shí)，指甲就會(huì )有凹凸不平的條紋。
因此指甲表面有諸多凹凸不平花紋時(shí)要注意，也許該給肝臟清清毒了。
二、看情緒
很多人應該都知道，經(jīng)常情緒不穩、愛(ài)發(fā)脾氣，容易傷害到肝臟。
但其實(shí)肝臟中存在毒素，也容易讓情緒不穩定。
因為肝臟除了可以分解毒素外，它還可以幫助調節身體的情緒。一旦肝臟中毒素過(guò)多會(huì )導致氣血運行，讓人容易暴躁、焦慮等負面情緒。
特別是肝臟毒素過(guò)多并且伴隨著(zhù)肝火旺盛時(shí)，更容易有情緒不穩定的現象。
三、看乳房
女性如果經(jīng)常感覺(jué)自己乳房脹痛，特別是在乳腺部位，要注意大多數是跟肝臟有關(guān)系。
因為肝臟中毒素過(guò)多讓肝氣郁結，導致乳房總是出現疼痛感。
從中醫的角度上認為，肝臟中毒素堆積，很容易讓肝失疏泄、氣機郁滯，就容易誘發(fā)乳腺疾病，特別是乳腺增生。
四、看臉蛋
當肝臟中存在過(guò)多的毒素時(shí)，臉蛋也會(huì )有相關(guān)的癥狀表現，如毛孔粗大、色斑、痤瘡、臉色暗黃等。
因為肝臟中毒素過(guò)多會(huì )讓這些毒素沒(méi)辦法排泄出體外，會(huì )通過(guò)皮膚代謝，所以如果經(jīng)常感覺(jué)皮膚痤瘡、色斑、毛孔粗大等癥狀比較嚴重時(shí)，要考慮是不是需要養肝了。
總的來(lái)講，想要知道肝臟是否堆積過(guò)多廢物，可以通過(guò)以上這幾點(diǎn)進(jìn)行粗略判斷。
一旦發(fā)現自己有兩個(gè)以上癥狀出現時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行肝臟檢查，并通過(guò)一些方法來(lái)調理肝臟，讓肝臟中的毒素被排泄出體外。防止廢物繼續損傷肝臟，甚至影響到其他器官，帶來(lái)各種并發(fā)癥。