乳腺增生是女性群體中常見(jiàn)的女性疾病。據調查顯示，有很多女性都是在體檢時(shí)才發(fā)現自己有乳腺增生，但對于多次女性來(lái)說(shuō)，乳腺只是呈現出周期變化。
比較常見(jiàn)的現象是在月經(jīng)前出現乳腺增生，這時(shí)候身體的反應較小，只是普通的腫脹感，且會(huì )隨著(zhù)月經(jīng)慢慢沒(méi)有，這種現象就會(huì )明顯好轉。除此以外，引起乳腺因素的還有情緒、飲食、內分泌等。
不過(guò)，大家也不用太擔心。據臨床上調查發(fā)現，在患有乳腺增生的女性中，有將近95%的女性都是良性表現，并不會(huì )發(fā)生癌變。所以，當你聽(tīng)到乳腺增生會(huì )變成乳腺癌，實(shí)際上是謠言，只要沒(méi)有太大異常，就不要讓它影響到自己的心情，反而對病情不利。
但女性需要注意的是，如果你有乳腺增生的病情，就別再貪圖這幾種食物的美味了，有可能會(huì )加重病情。
患乳腺增生后，還大量喝酒：
酒精飲料，無(wú)論是身體健康的女性，還是有乳腺增生的女性都不建議喝，千萬(wàn)不要認為喝酒可以解壓、助睡眠、活血化瘀，這些都是已經(jīng)被養生專(zhuān)家辟謠過(guò)的。
對于酒精這種飲品，早在世界衛生組織中就被列為是1類(lèi)致癌物，它本身是一種有害身體健康的物質(zhì)。在相關(guān)研究上發(fā)現，酒精還可以促使體內腫瘤變大，甚至是發(fā)生癌變。
因此，女性也就不要再冒險了，畢竟身體健康是第一位的，酒精只不過(guò)是徒有其表罷了。在飲品上，女性盡量選擇白開(kāi)水，或者是自制飲品，如檸檬水、百香果水，都身體健康百利無(wú)害。
患乳腺增生后，吃富含雌激素的保健品：
有些女性認為，之所以患乳腺增生，是因為體內雌激素發(fā)生變化導致的情況。于是就購買(mǎi)大量富含雌激素的保健品，同時(shí)還能起到提高機體免疫力、抗衰老、美容護膚的作用，如果你是這么想的就錯了。
在這些保健品中，因為雌激素的作用，往往會(huì )讓女性更加痛苦，當乳腺組織受到激素影響，變得更敏感后，對乳腺增生部位會(huì )更加?不利。
因此，如果你在服用相關(guān)藥物，或者是想要購買(mǎi)，也需聽(tīng)從醫生建議，否則對病情沒(méi)有好處，亂吃還有可能有加重病情的危險。與其這樣，還不如保持每天營(yíng)養均衡、適量運動(dòng)，才是真正讓身體健康、保持青春狀態(tài)的好辦法。