“三高癥”中的高血脂，在近幾年來(lái)的人總數頻頻產(chǎn)生高漲的態(tài)勢，而造成這一趨向，不合理的飲食搭配生活習慣是關(guān)鍵原因。當身體內脂肪率高，因此其動(dòng)脈內壁脂肪斑塊沉積速率變快，當斑塊將血管內壁堵塞到一定程度而促使血液供給不足時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生相對應的臨床癥狀并產(chǎn)生其它疾病。
高脂血癥的不良影響，你可知道有哪些？
1.產(chǎn)生心腦血管病
高血脂較的不良影響就是會(huì )造成動(dòng)脈硬化,引起心腦血管病。脂肪斑塊沉積到心臟血液的動(dòng)脈內膜上,就能引起冠心病;當脂肪斑塊沉積到腦動(dòng)脈或其它分支時(shí),則會(huì )產(chǎn)生腦血管病,如腦卒中等。因此,高血脂又被稱(chēng)作引起心腦血管病的“兇犯”。
2.引起肥胖,產(chǎn)生脂肪肝
過(guò)多脂肪在血液中沉積,在組織臟器、皮下組織和血管壁周邊過(guò)多沉積,使脂肪供過(guò)于求,造成肥胖,產(chǎn)生脂肪肝
3.導致胰腺炎
過(guò)高的三酰甘油將會(huì )導致胰腺炎。醫治胰腺炎,除了要在醫生具體指導下減少三酰甘油外,還需要少吃甜品、休閑零食,晚餐不可以吃太撐;要多鍛煉身體,健身運動(dòng)不僅能夠消耗身體內過(guò)多的脂肪,把過(guò)高的三酰甘油減少,并且還能夠減少胰腺炎的發(fā)病率。
4.造成肺栓塞
身體不怎么運動(dòng)時(shí),可造成下肢或深部靜脈血栓產(chǎn)生,當血流變緩時(shí),脫落的栓子可順血液進(jìn)入到肺,產(chǎn)生急性肺栓塞。
主治醫生：做好簡(jiǎn)單的3點(diǎn)，血脂被你“洗”凈
(1)減少高脂食物
血脂異常，第一要對飲食搭配完成調整，轉變生活習慣，少吃高脂的食物，應選用低脂類(lèi)的食物，如蔬菜水果、大豆制品、瘦肉、海鮮產(chǎn)品等，特別是含纖維素的蔬菜水果，能夠減少腸道對血脂的消化吸收。
(2)進(jìn)一步加強健身運動(dòng)訓練
體育運動(dòng)不僅能提升熱能的消耗，并且能夠增強機體代謝，提高身體內某些酶，特別是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酰甘油的運輸和溶解，減少血中的脂質(zhì)。假如是由于生活習慣不健康造成的，絕大多數血脂異常的病人都可以借助生活習慣介入使其獲得明顯改善。與基因遺傳原因有關(guān)的血脂異常，能夠借助長(cháng)時(shí)間服藥來(lái)調節。此外當年齡增長(cháng)后，血脂的代謝水平衰退，也要藥物調節血脂。
(3)飲食療法降血脂
烏麥、霜桑葉全部都是食藥同源性食物，這些的組合秘方烏麥霜桑酵液富含充足的蘆丁、槲皮素、γ-氨基丁酸及桑葉多糖等成分，可推動(dòng)多余膽固醇流出，減少身體的膽固醇，推動(dòng)脂肪的溶解，降血脂。每日早中晚餐后喝點(diǎn)，不僅能夠調節身體的血脂程度，并且對高血壓、高血糖同樣有抑制作用，協(xié)助防治心腦血管病。