有的老人總在白天昏昏欲睡，看著(zhù)電視就睡著(zhù)，同時(shí)伴有記憶力下降、反應遲鈍等癥狀，這往往是老年睡眠障礙，與多種慢病有密切關(guān)系。如果老年朋友有“一坐就睡”的情況，需要警惕是否有下述疾病。
心臟病
這屬于老人常見(jiàn)且易患的疾病，慢性心臟病尤其是慢性心功能不全及肺源性心臟病等，造成大腦供血、供氧不足，伴隨腦神經(jīng)的活躍程度減弱，會(huì )導致患者出現白天嗜睡現象。
腦血管病
很多老人都存在不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化，往往容易影響身體各個(gè)臟器的供血、供氧情況。由于老人腦血管比較細小，腦梗時(shí)血管堵塞易導致腦部供血、供氧下降，從而出現嗜睡、打哈欠等癥狀。
糖尿病
此類(lèi)患者由于慢性高血糖癥狀導致腦動(dòng)脈硬化、微循環(huán)障礙、腦組織供血不足、神經(jīng)元和神經(jīng)纖維損傷以及糖化血紅蛋白增高等復雜的病理生理變化，體內新陳代謝逐漸變慢，極易引起嗜睡。
老年癡呆癥
患有“老癡”及認知功能下降的患者，往往會(huì )出現腦萎縮、腦功能下降等狀況，導致睡眠障礙，早期會(huì )出現夜晚不睡、白天嗜睡的睡眠倒置現象。
如果家中老人有“一坐就睡”的情況，建議及時(shí)到醫院完善相關(guān)檢查，排除包括急性腦血管病在內的病變。如果是由于慢病導致嗜睡，應該盡量做到以下幾點(diǎn)：1.豐富生活內容，多參與社會(huì )活動(dòng)，和同齡人一起聊天、畫(huà)畫(huà)等，發(fā)展興趣愛(ài)好；2.挑選合適的項目進(jìn)行鍛煉，如散步、打太極等，提升身體機能；3.保證日曬時(shí)間，增加鈣質(zhì)吸收；4.調整生物鐘，養成良好的睡眠習慣，減少白天睡眠時(shí)間，午休控制在1小時(shí)以?xún)龋?.認知功能下降的患者，在藥物治療的基礎上進(jìn)行全面的認知功能訓練。
●來(lái)源：《醫藥星期三》●
●圖片：網(wǎng)絡(luò )●
●編輯：彭海波 周思初 曹琤媛●
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