作為一個(gè)德藝雙馨的老藝術(shù)家
馮鞏已經(jīng)有一段時(shí)間不上春晚了
但他幽默風(fēng)趣的金句
卻依舊層出不窮
一起來(lái)看看馮鞏對退休生活的感悟
實(shí)在太全太精辟了
人生1條路：
走自己的路；
2人生2件寶：
身體好、心不老；
3人生3種朋友：
和你一起笑、
陪你一起哭、
維護你的朋友；
4人生有4苦：
看不透、舍不得、
輸不起、放不下；
5人生5句話(huà)：
再難也要堅持、
再好也要淡泊、
再差也要自信、
再多也要節省、
再冷也要熱情。
6人生6財富：
身體、知識、夢(mèng)想、
信念、自信、骨氣。
7人生年齡歌：
20歲覺(jué)得漂亮真好，
30歲覺(jué)得年輕真好，
40歲覺(jué)得當官真好，
50歲覺(jué)得有錢(qián)真好，
60歲覺(jué)得悠閑真好，
70歲覺(jué)得沒(méi)病真好，
80歲覺(jué)得活著(zhù)真好。
人生不必過(guò)于計較，
錢(qián)多錢(qián)少夠用就好，
人老人少健康就好，
家貧家富和氣就好，
人這一生平安就好。
8人生四不要：
不要把煩惱帶到床上，
因為那是睡覺(jué)的地方。
不要把怨恨帶到明天，
因為那是美好的日子。
不要把憂(yōu)郁傳給別人，
因為那是不道德的行為。
不要把不良情緒掛在臉上，
因為那是一種讓
朋友遠離你的表情。
9人生怎么過(guò)：
人這一輩子，怎么都是過(guò)；
與其皺眉頭，不如偷著(zhù)樂(lè )。
冬天別嫌冷，夏天別嫌熱；
有錢(qián)別裝窮，沒(méi)錢(qián)別擺闊。
閑暇養養身，每日找找樂(lè )；
苦辣酸甜都嘗過(guò)，
才算沒(méi)白活！
10人生十鑒：
大喜易失言，大怒易失禮，
大驚易失態(tài)，大哀易失顏，
大樂(lè )易失察，大懼易失節，
大思易失愛(ài)，大醉易失德，
大話(huà)易失信，大欲易失命。
11人生如喝茶：
端起杯子——喝一口——放下——再端起杯子——再喝一口——再放下。
不可能端起杯子一直喝，
懂得放下，才能拿得起。
12人生無(wú)須……
人生無(wú)須驚天動(dòng)地，
開(kāi)心就好；
友誼無(wú)須甜言蜜語(yǔ)，
想念就好；
金錢(qián)無(wú)須車(chē)載斗量，
夠花就好；
朋友無(wú)須遍布天下，
有你就好。
人生路上，遇到善良，
學(xué)會(huì )付出；
遇到微笑，學(xué)會(huì )分享；
遇到坎坷，學(xué)會(huì )勇敢。
13人生三件事：
人生只有三件事：
自己的事，別人的事，
老天爺的事。
人生的煩惱來(lái)自于：
忘了自己的事，
愛(ài)管別人的事，
擔心老天爺的事。
要輕松自在很簡(jiǎn)單：
打理好自己的事，
不干涉別人的事，
甭操心老天爺的事。
與大家共勉，
做好自己，
開(kāi)心每一天。
14如何品味人生：
人生的確很累，看你如何品味；
每天多尋歡樂(lè )，煩惱別去理會(huì )；
短短數十寒暑，何不瀟灑面對；
朋友經(jīng)常聯(lián)系，別管話(huà)費賤貴；
閑時(shí)發(fā)個(gè)信息，伴你開(kāi)心開(kāi)胃。
15人生有得失：
天氣有雨有晴，
請備一把心情的傘；
道路有坡有坎，
請備一雙輕便的鞋；
日子有苦有甜，
請備一瓶調味的鹽；
人生有得有失，
請保持一顆平常的心。
16人生之最：
人生最大的財富是希望，
人生最大的幸福是快樂(lè )，
人生最大的幸運是平安！
人生最大的資本是健康！
物質(zhì)是健康的基礎，
精神是健康的支柱，
運動(dòng)是健康的源泉，
科學(xué)是健康的法寶，
健商是健康的保證！
17人生幾十年：
人生不過(guò)幾十年，
成敗榮辱都在天；
是非恩怨莫在意，
健康快樂(lè )最值錢(qián)。
自古人間苦樂(lè )伴，
看得高遠境如仙；
愿你不為凡事惱，
輕松快樂(lè )每一天。
18退休生活：
退休生活就像一個(gè)容器
裝的快樂(lè )多了，
煩惱自然就少；
裝的簡(jiǎn)單多了，
糾結自然就少；
裝的滿(mǎn)足多了，
痛苦自然就少；
裝的理解多了，
矛盾自然就少；
裝的寬容多了，
仇恨自然就少。
19退休8件事：
1.微笑，氣質(zhì)會(huì )越來(lái)越好。
2.適應，處境會(huì )越來(lái)越順。
3.理解，知己會(huì )越來(lái)越多。
4.包容，生活會(huì )越來(lái)越美。
5.欣賞，人際會(huì )越來(lái)越廣。
6.謙讓?zhuān)橇繒?huì )越來(lái)越寬。
7.善良，世界會(huì )越來(lái)越凈。
8.感恩，運氣會(huì )越來(lái)越好。
20生活告訴我們：
1.慢些，生活才有趣。
2.休息遠比你想象的來(lái)得重要。
3.真正的快樂(lè )是不花錢(qián)的。
4.給予比得到更開(kāi)心。
5.惻隱之心讓你活得更滿(mǎn)足。
6.別老坐著(zhù)，去玩玩。
7.少自責。
8.時(shí)間過(guò)得比你想的快。
21退休無(wú)限好：
日落西山人未老，
抓緊時(shí)間到處跑。
可別等到腿不好，
讓人扶著(zhù)走不了。
外面世界真美好，
健康快樂(lè )少煩惱。
夕陽(yáng)不會(huì )無(wú)限好，
快樂(lè )一秒是一秒！
22退休四不：
不吃過(guò)頭的飯，
不講過(guò)頭的話(huà)，
不走過(guò)頭的路，
不做過(guò)頭的事。
23退休懶一點(diǎn)：
天氣不好，懶得起早；
不合口味，懶得多食；
步履穩緩，懶得發(fā)急；
閑言碎語(yǔ)，懶得去理；
裝聾作啞，懶得生氣；
少慮多眠，懶得心煩。
24退休保持自我五術(shù)：
做事勤奮，娛樂(lè )有度；
對待朋友，不玩心術(shù)；
處理事務(wù)，不躁不怒；
生活講究，量入為出；
知足常樂(lè )，老年幸福！
25退休規劃：
回顧過(guò)去，
對在職的言行不后悔；
著(zhù)眼當下，
對他人現在的待遇不攀比；
關(guān)于今后，
對退休的生活不擔憂(yōu)；
展望未來(lái)，
對晚輩的生活不操心。
26與人相處法則：
和老伴之間，
給彼此留一點(diǎn)空間；
和子女之間，
保持"一碗湯"的距離；
和親人之間，
一定要有恭敬心；
和朋友之間，
時(shí)刻牢記無(wú)所求；
和陌生人之間，
見(jiàn)人宜說(shuō)三分話(huà)。
27退休愛(ài)好：
愛(ài)好運動(dòng)，保持健康；
愛(ài)好活動(dòng)，快樂(lè )更多；
愛(ài)好旅行，放松身心。
28養老五件事：
管住自己的錢(qián)，
管住自己的健康，
管住自己的嘴巴，
管住自己的友情，
管住自己的時(shí)間。
29退休不老歌：
人老夢(mèng)不老，夕陽(yáng)更美好；
人老志不老，生活有目標；
人老心不老，智慧不可少；
人老腦不老，省啥別省巧；
人老神不老，樂(lè )觀(guān)怒氣跑；
人老身不老，鍛練身體好。
30退休十度：
吃穿要適度，胸懷要大度。
說(shuō)話(huà)有尺度，讀書(shū)有厚度。
視野有寬度，壽命有長(cháng)度。
感情有溫度，行為有風(fēng)度。
心態(tài)有高度，生活有熱度。
31退休八大禪語(yǔ)：
不爭，元氣不傷；
不畏，慧灼閃光；
不怒，百神和暢；
不憂(yōu)，心底清涼；
不求，不卑不亢；
不執，可圓可方；
不貪，富貴安康；
不茍，何懼君王！
32用健康武裝：
不要用珍寶裝飾自己，
而要用健康武裝身體。
心胸里頭能撐船，
健康長(cháng)壽過(guò)百年。
心胸里頭能拉車(chē)，
健康長(cháng)壽一百多。
33健康長(cháng)壽之法：
保健鍛煉，快走慢跑；
健康長(cháng)壽之道：
三四五頓，七八分飽；
健康長(cháng)壽之秘訣：
按時(shí)作息，規律生活；
健康長(cháng)壽金鑰匙：
心理平衡，天天歡樂(lè )。
34長(cháng)壽性格：
百歲老人主要
有六大性格共性：
性格外向；從不抱怨；
笑口常開(kāi)；
善于表達情緒；
認真負責；
從不神經(jīng)質(zhì)。
對未來(lái)持樂(lè )觀(guān)豁達和積極向上的態(tài)度，有助于延年益壽。
35長(cháng)壽飲食歌：
五谷加紅棗，勝似靈芝草；
白菜蘿卜湯，益壽保健康；
熱天半塊瓜，藥物不用抓；
心虛氣不足，桂圓米粥煮；
早上喝鹽湯，勝喝人生湯；
口渴心煩躁，粥加獼猴桃；
辣椒尖又辣，長(cháng)食助消化；
多食一點(diǎn)姜，不用開(kāi)藥方；
豆腐配海帶，常吃除病害。
36養心六法：
1.靜心。靜能生慧，
智者無(wú)憂(yōu)，淡然是福。
2.定心。
不以物喜，不以己悲。
3.安心。
盡人事而順天意，
隨遇而安即得幸福。
4.正心。
心術(shù)不正損人害己，
意志不堅諸事難成。
5.寬心。
心有多大，
舞臺就有多大。
6.平心。
淡泊以明志，
寧靜以致遠。
37健康的生活習慣：
早起做早操，一天精神好；
飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪；
常拍足三里，勝吃老母雞。
笑口常開(kāi)，青春常在；
遇事不惱，長(cháng)生不老；
不氣不愁，活到白頭；
不吸煙，少飲酒，
活到一百九十九。
38免費長(cháng)壽藥：
世界上最好的長(cháng)壽藥就是：
喝水、睡覺(jué)、走路、
唱歌、群里冒泡這五樣，
最重要的是，
它們都是免費的。
美好的一天從別忘了
這五種“長(cháng)壽藥”開(kāi)始！
39五字長(cháng)壽秘訣：
順：養生跟著(zhù)季節走；
靜：讓心安靜下來(lái)；
修：修身行善煩惱少；
調：多做深長(cháng)呼吸；
補：有補有瀉最健康。
40健康的飲食習慣：
只要堅持養成以下這些健康的飲食習慣，長(cháng)壽對你來(lái)說(shuō)也許不是一件遙不可及的事：
飯要稀一點(diǎn)；食物熱一點(diǎn)。
蔬菜多一點(diǎn)；葷菜少一點(diǎn)。
吃得慢一點(diǎn)；數量少一點(diǎn)。
晚餐早一點(diǎn)；早餐好一點(diǎn)。
41保持大腦不老的三字訣：
1.笑一笑：可保持大腦活力，使思維更敏捷；
2.做計算：用心算、筆算代替電腦自動(dòng)加和；
3.吃核桃：核桃中含有有益大腦的脂肪酸，為腦神經(jīng)補充營(yíng)養；
4.學(xué)新歌：音樂(lè )可以增強大腦活力；
5.讀好書(shū)：大聲朗讀和寫(xiě)讀后感對健腦有幫助。
42十大健康生活方式：
1.少吃肉；2.曬太陽(yáng)；
3.勤洗手；4.常唱歌；
5.飯后息；6.挺起胸；
7.靜坐思；8.天倫樂(lè )；
9.步當車(chē)；10.行善事。
43抗衰老好習慣：
1.常喝水；2.關(guān)注體型；
3.小心輻射；4.按時(shí)睡覺(jué)；
5.堅持運動(dòng)；6.早餐吃得好；
7.飲食多元化；
8.笑口常開(kāi)，敞開(kāi)胸懷；
9.健康睡姿；10.注意保暖。
44生活如水：
生活本來(lái)平淡如水，
放一點(diǎn)鹽它就會(huì )是咸的，
放一點(diǎn)糖它就會(huì )是甜的，
放一點(diǎn)咖啡它就會(huì )是苦的，
放一點(diǎn)茶它就會(huì )是香的，
想調成什么味道，
全憑你自己。
安靜一點(diǎn)，淡然一點(diǎn)，
沉穩一點(diǎn)，隨意一點(diǎn)。
愿您開(kāi)心多點(diǎn)！
45看淡看開(kāi)：
在歲月中跋涉，
看淡心境才會(huì )秀麗，
看開(kāi)心情才會(huì )明媚。
累時(shí)歇一歇，隨清風(fēng)漫舞，
煩時(shí)靜一靜，與花草凝眸，
急時(shí)緩一緩，和自己微笑。
46廚房中的哲理：
鍋：沒(méi)有痛苦的煎熬，就沒(méi)有沸騰的生活。
碗：如若不先充實(shí)自己，怎會(huì )有營(yíng)養供給別人。
搟面杖：雖然其他方面一竅不通，但也有一技之長(cháng)。
高壓鍋：壓力，能縮短通向成功的距離。
愿朋友們在鍋碗瓢盆里攫取生活的智慧，用智慧經(jīng)營(yíng)美妙的人生！
47蔬菜中的處世哲學(xué)：
茄子：你綠得發(fā)青也好，還是紅得發(fā)紫也罷，要記得自己只是茄子就好；
蓮藕：看人不可觀(guān)外相，觀(guān)物不看漂亮包裝，處事要多長(cháng)心眼；
卷心菜：直道不行拐個(gè)彎，做什么得有層次；
竹筍：時(shí)時(shí)須保養自己，任重道遠，保持年輕的心。
48只需……
睡覺(jué)只需一張床，
醒來(lái)就是大天亮；
看景只需一扇窗，
各人眼中有風(fēng)光；
吃飯只需一張嘴，
葷素不必太計量；
快樂(lè )只需一顆心，
看淡得失心敞亮；
朋友只需一短信，
有空沒(méi)空常聯(lián)系！
49看人：
不要用眼睛去看，
容易走眼，
更不要用耳朵去聽(tīng)，
因為都是謊言。
只要用時(shí)間，
用心去感受，
真的假不了，
假的也真不了！
50煩惱的根源：
你生氣，
是因為自己不夠大度；
你郁悶，
是因為自己不夠豁達；
你焦慮，
是因為自己不夠從容；
你悲傷，
是因為自己不夠堅強；
你惆悵，
是因為自己不夠陽(yáng)光；
你嫉妒，
是因為自己不夠優(yōu)秀……
凡此種種，
每一個(gè)煩惱的根源
都在自己這里。