【每天早起半小時(shí)，準備健康便當，制作簡(jiǎn)單味道好，零廚藝也能完成】
不少人都開(kāi)工了，我家人也不例外，為了讓家人減少不必要的人員接觸，我每天都會(huì )給家人準備便當，到了公司微波爐加熱一下就能吃，特別健康方便。
今天我要分享的這款便當制作非常簡(jiǎn)單，早起半小時(shí)就能全部制作完畢。所有配菜都不需要復雜的烹飪技巧，就算零廚藝的人也能制作。
為了讓這款簡(jiǎn)單的便當看起來(lái)更加有意思，我還制作了兩個(gè)丑萌丑萌的飯團，大家看到了吧？是不是有點(diǎn)丑萌丑萌的？關(guān)于這款飯團的制作，我有一個(gè)小妙招教給大家。
具體方法我們往下看看吧！
雞蛋卷
首先我來(lái)介紹一下雞蛋卷。雞蛋卷是便當中最常見(jiàn)的美食，制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養豐富。
兩個(gè)雞蛋打入大碗中，加入適量食用鹽，用筷子攪散；
平底鍋加熱，刷適量植物油；
倒入雞蛋液，轉動(dòng)手柄攤成均勻的雞蛋餅。不熟練的人可以借助工具，比如說(shuō)推子。
雞蛋表面還沒(méi)有完全熟透的時(shí)候，將雞蛋餅從一頭卷起來(lái)，卷緊一點(diǎn)，以免切的時(shí)候散架了。
卷好的雞蛋卷出鍋，切成小塊，放入便當盒即可。剩下的一些邊角料可以搭配菠菜煮湯喝，一菜多吃，非常不錯，推薦哦！
蔬菜配菜
蔬菜主要是西藍花，胡蘿卜，再加幾片蝦糕。
西藍花提前撕成小朵，用鹽水浸泡10分鐘；
胡蘿卜切薄片備用；
蝦糕切成片備用。
平底鍋里倒入適量清水，將浸泡好的西藍花，胡蘿卜，蝦糕都放入鍋中煮熟。
煮熟之后撈出，放入便當盒即可。
飯團
最后介紹一下飯團。
飯團主要由米飯、海苔、胡蘿卜組成。
米飯是晚上預約的，早上煮好了可以直接用，推薦大家用這樣的辦法，省時(shí)省力。
下面是制作飯團的秘訣：
米飯裝入小碗中，再取另外一個(gè)小碗倒扣在裝米飯的小碗上，雙手托住碗底，前后左右搖晃，這樣碗中的米飯會(huì )自然成團，根本不用上手哦。
如果你想制作小一點(diǎn)的飯團，可以用勺子。
飯團制作好之后，剪一點(diǎn)海苔，切一點(diǎn)胡蘿卜作為裝飾。
一個(gè)可愛(ài)的便當就做好了，放入便當袋子，帶去上班吧，朋友都說(shuō)還是我手巧，以后也要制作這樣簡(jiǎn)單方便的便當，比吃外賣(mài)健康多了。
大家看看上圖的便當，喜歡嗎？
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