要么健身，要么讀書(shū)，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。在等待的日子里，刻苦讀書(shū)，鍛煉身體，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。比起后悔，我更喜歡第二天的酸痛，生活從未變得輕松，是你在一點(diǎn)一點(diǎn)變強大。
懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實(shí)際上它所給你的是無(wú)聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來(lái)越懷疑。
有時(shí)候，一旦你開(kāi)始跑步，就只跑了10分鐘，便會(huì )順其自然完成整段路線(xiàn)，并獲得極大的滿(mǎn)足感。
當沒(méi)有動(dòng)力的時(shí)候，想想之前跑完每段路程后的喜悅及輕松心情，你的猶豫就會(huì )煙消云散，開(kāi)始只往前跑。
不要讓你在你最美好的時(shí)光里成為一個(gè)胖子。