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“壓力山大”是人們常常掛在嘴邊的一句話(huà)，每個(gè)成年人都會(huì )有自己的壓力，甚至有的時(shí)候壓力比山還要大。然而只有成年人會(huì )有壓力嗎？其實(shí)不然，現如今，許許多多的孩子也在承受著(zhù)很大的壓力。
10歲孩子半夜做作業(yè)太累，向媽媽祈求睡一會(huì )兒覺(jué)，卻再也沒(méi)醒來(lái)
小昊是一名10歲的小男孩，在別的父母眼里，小昊就是自己家孩子該學(xué)習的對象以及榜樣。但隨著(zhù)父母對自己的期盼越來(lái)越高，小昊逐漸地覺(jué)得自己越來(lái)越累、越來(lái)越難以適應現在的生活。雖然小昊的成績(jì)在班里甚至是年級里都算是名列前茅，但是父母總是覺(jué)得他的成績(jì)還不夠優(yōu)秀、不夠穩定，還得再加以努力才行。
最近媽媽又給小昊報了一個(gè)補習班，每天放學(xué)匆匆吃了晚飯，就要趕往補習班，上到10點(diǎn)鐘才回家，然而還要完成一大堆作業(yè)。寫(xiě)完了學(xué)校作業(yè)，小昊也還不能歇息，媽媽還給他增增加了額外的練習題。
這天的作業(yè)似乎比往日里的還要難上許多，小昊一直做到半夜也還沒(méi)做完，腦袋昏昏沉沉，但是想到不做完的話(huà)，媽媽就會(huì )大發(fā)脾氣，還是硬撐著(zhù)寫(xiě)下去。但小昊似乎太勞累了，他跟媽媽祈求說(shuō)：“媽媽我好累，作業(yè)不做了可以嗎？我就睡10分鐘?！?/p>
媽媽本想讓孩子繼續做作業(yè)，但看著(zhù)孩子疲憊的面色，同意他趴桌子休息十分鐘。然而時(shí)間到了，媽媽想去叫醒兒子的時(shí)候，卻發(fā)現兒子怎么也叫不醒，連夜送醫后，醫生無(wú)奈地說(shuō)孩子已經(jīng)沒(méi)有生命體征了，再也不會(huì )醒過(guò)來(lái)。媽媽自責不已，長(cháng)期的壓力以及疲憊讓小昊永遠地閉上了雙眼。
父母們總覺(jué)得孩子只用操心學(xué)業(yè)，根本不會(huì )有壓力。殊不知學(xué)業(yè)的壓力其實(shí)還不足以讓孩子們失去自己，“壓垮駱駝的最后一根稻草”往往是父母們過(guò)高的期盼。
在繁重的學(xué)業(yè)之中，父母與孩子應怎么做呢？
01充足睡眠、不熬夜
孩子在上學(xué)的年齡段，也正是身體成長(cháng)發(fā)育的時(shí)期。父母們要保證孩子的健康，那么就要讓孩子擁有足夠的睡眠時(shí)間，不能經(jīng)常性的熬夜。青年人的睡眠時(shí)間為7-9個(gè)小時(shí)最合適，如果睡不夠7個(gè)小時(shí)以上，那么對孩子的身體健康會(huì )造成影響。沒(méi)有充足的睡眠不僅會(huì )讓孩子沒(méi)有精神學(xué)習，也會(huì )讓身體負荷前行。
02勞逸結合，多運動(dòng)
孩子學(xué)習了一定時(shí)間后，父母就要讓孩子休息一會(huì )再繼續。要做到勞逸結合，一直不停地學(xué)習會(huì )導致學(xué)習效率變低，不如趁此休息幾分鐘，讓精神得到放松再繼續學(xué)習，這樣才能保持良好的學(xué)習效率。此外，研究表明孩子在運動(dòng)之后學(xué)習效率會(huì )更高，所以還要讓孩子多運動(dòng)，保持身體活力。
03父母的要求不要過(guò)高
父母“望子成龍”是一件非常正常的事情，但父母也要把握好一個(gè)度?！盎@球框理論”認為，只有給孩子設置高度適合的籃球框，他才能穩穩投中。因此，父母要了解孩子的能力，明白孩子的辛苦，父母給孩子鼓勵而不是壓力。
?父母們在孩子前行的路上要作為動(dòng)力去幫助孩子，而不是變成壓力給孩子太大的負擔。學(xué)會(huì )體諒孩子，也是對孩子的一種愛(ài)。
今日話(huà)題：你們家的孩子課業(yè)重不重呢？歡迎在評論區留言交流！
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