一個(gè)有氣質(zhì)的人，可能不是驚艷的，在人群中可能并不那么容易被他人注意到，但當別人注意到她時(shí)，絕不會(huì )讓他們失望。氣質(zhì)不是你早上穿上，睡覺(jué)時(shí)脫下的東西，而是與你本人渾然一體不可分割的部分。氣質(zhì)的養成絕非一朝一夕，而是長(cháng)久以來(lái)對自我的了解接納，不斷地修煉而來(lái)。
1. 接受自己的不完美。
要知道人無(wú)完人，心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)過(guò)：“能夠自我接納的人才能接受自己和他人，不會(huì )因此感到窘迫和不安，能夠坦然接受自己的現狀，包括自己的需要，水平和希望，同樣，也能接受別人的弱點(diǎn)和缺憾，并加以寬容對待，能夠平和生活，能夠真實(shí)坦率的表達自我，不掩飾自己，也不為了展示自己而展示自己?！?/p>
2. 不被同化的能力。
不管你處于什么樣的環(huán)境，始終都要保持自己的原則和底線(xiàn)，做你堅持的正確的事，不去一味地迎合，堅持自己獨特的標簽，與眾不同才是最美的。區別你與別人的關(guān)鍵之一就是你身上的獨特性。
3. 善于表情管理。
管理好自己的表情甚至還能塑造和自身長(cháng)相不一樣的風(fēng)格，精于表情管理的韓國女團，不僅平時(shí)里表情不會(huì )崩壞，就連坐過(guò)山車(chē)表情還是美美的。對著(zhù)鏡子多練習最適合自己的表情，做好表情管理不僅能讓自己隨時(shí)隨地看起來(lái)都是完美的，更重要的是可以預防因為夸張表情而留下“歲月的痕跡”。
4. 樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)。
堅持一個(gè)自己的價(jià)值體系，這是你經(jīng)過(guò)實(shí)踐驗證，自我檢視，邏輯自洽的一套自我法則，知道什么是有價(jià)值的，堅持你認為值得做的事。
5. 開(kāi)放的心態(tài)。
大腦有種叫“選擇性輸入”的運作機制，就是說(shuō)：我們只能聽(tīng)我們想聽(tīng)的，只看自己想看的。這種運作機制其實(shí)是不利于自身發(fā)展的，如果要想成長(cháng)我們就要對抗這種輸入模式，接受新鮮事物，不要固步自封。
6. 學(xué)會(huì )贊美。
真誠地贊美別人能讓你在社交場(chǎng)合做到游刃有余，人都是渴望被他人認同的，但要掌握好贊美的度，真誠而適度的贊美可以拉近你與別人的距離，但虛假的攀談?dòng)懞弥粫?huì )讓別人覺(jué)得你很虛偽從而對你敬而遠之，贊美還能幫助你發(fā)現生活中的美。
7. 用心傾聽(tīng)。
別人在說(shuō)話(huà)時(shí)盡量不要打斷別人，記住對方所說(shuō)的要點(diǎn)，等別人說(shuō)完再陳述你的觀(guān)點(diǎn)，這是人際交往中最起碼的尊重，也是一個(gè)人素養的體現。
8. 若有詩(shī)書(shū)藏于心，歲月從不敗美人。
保持閱讀的習慣，讀書(shū)是自我充實(shí)性?xún)r(jià)比最高的方式，成本廉價(jià)，結果卻不廉價(jià)，經(jīng)常性的補充知識不僅能提升涵養學(xué)識，更能影響你的思考能力。
9. 堅持運動(dòng)，糾正不良體態(tài)。
健身跑步不僅能保持良好體型，運動(dòng)時(shí)大腦還會(huì )分泌多巴胺，讓你處于一個(gè)快樂(lè )積極的心情。行走坐姿不含胸駝背，從耳根到腳跟保持在一條直線(xiàn)，給人以一種大家閨秀的優(yōu)雅大方之感。
10. 學(xué)會(huì )控制情緒，而不是被負面情緒牽著(zhù)鼻子走。
但凡有氣質(zhì)的女性，天大的事都能泰然自若，微笑面對很難，但起碼先穩定自己的情緒過(guò)后才能計劃對策。不慌不亂，別把自己推向狼狽的地步，學(xué)會(huì )與自己的負面情緒相處。
一個(gè)人美麗體系的形成，其實(shí)必須在某些時(shí)候冒一些不被喜歡的風(fēng)險，盲目的增加僅僅是“看你順眼，不討厭你”的受眾，很難讓人產(chǎn)生狂熱的，不可替代的吸引力?？偟膩?lái)說(shuō)，如何變得有氣質(zhì)，最重要的一個(gè)大前提是：要有自信，能夠認識到自己什么時(shí)候最美，有什么不足之處，永遠不卑不亢。