慢阻肺是一種危害極大，影響患者生活質(zhì)量和勞動(dòng)能力的慢性呼吸系統疾病，嚴重者會(huì )呼吸衰竭、肺心病而死亡。主要癥狀包括慢性咳嗽、咳痰、喘憋，可以只存在一個(gè)或同時(shí)存在多個(gè)癥狀，疾病早期可以沒(méi)有任何癥狀。致病因素主要包括吸煙(最重要的發(fā)病因素)、接觸職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)、大氣污染、室內污染、呼吸道感染等。但是慢阻肺可防、可治，不能因為得知自己患了慢阻肺就喪失了信心。專(zhuān)家表示：患者采取健康生活方式，積極治療，有助于身體康復、改善生活質(zhì)量。

健康生活方式

1.立即戒煙，避免接觸二手煙。

2.燒柴草、煤炭、木炭做飯時(shí)，注意通風(fēng)，改善排煙設施。

3.接觸煙霧、粉塵及刺激性氣體的職業(yè)應注意勞動(dòng)防護，如戴口罩。霧霾天外出注意戴口罩。

4.注意保暖，防止受涼，注意通風(fēng)，避免呼吸道感染。

5.合理飲食，少吃多餐，避免吃得過(guò)飽。少吃容易導致腹脹的食品。消瘦者注意補充蛋類(lèi)、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。如無(wú)禁忌(心功能衰竭、腎功能衰竭等)，盡量保證水分攝入，不要等到口渴再喝水，水分不足會(huì )導致痰變黏稠不易咳出。

6.可進(jìn)行散步、慢跑等活動(dòng)，但以不引起明顯的呼吸困難為基礎。

治療與康復

1、規范用藥

遵醫囑堅持長(cháng)期用藥，不可隨意停藥。維持長(cháng)期治療有助于改善生活質(zhì)量，減少慢阻肺急性加重次數，降低死亡風(fēng)險。

2、肺功能檢查

患者應每半年左右到醫院進(jìn)行肺功能等檢查，了解病情進(jìn)展。肺功能檢查對慢阻肺的診斷、嚴重度評價(jià)、疾病進(jìn)展、預后及治療反應均有重要意義。

3、呼吸鍛煉

平時(shí)可進(jìn)行科學(xué)的呼吸運動(dòng)，改善通氣功能。

①腹式呼吸：可采用臥位、坐位、立位練習，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部?jì)仁?，每?0~15分鐘，每日2~3次或更多。

②縮唇呼吸：閉口經(jīng)鼻吸氣，縮唇做吹口哨樣緩慢呼氣4~6秒，使肺內氣體盡量呼出。

4、急癥處理

急性加重：短期內出現咳嗽、咳痰或喘憋癥狀加重時(shí)，減少活動(dòng)，盡快聯(lián)系醫生或到附近醫院就診，嚴重者盡快撥打急救電話(huà)。

并發(fā)癥：當出現呼吸困難加重或嘴唇發(fā)紫、腿腫、腹脹、食欲差、胸痛、頭暈、頭疼或昏迷等癥狀時(shí)，提示存在并發(fā)癥，應盡快就診。