有些朋友，喜歡養生，也喜歡喝酒。怎么辦呢？于是就高一點(diǎn)養生的中藥材，把它們泡在酒里，每天喝一點(diǎn)，這樣既滿(mǎn)足了養生的心理需求，也滿(mǎn)足了想喝點(diǎn)酒的口腹之欲，真是“兩全其美”的好辦法。
這樣的做法讓我想起來(lái)前一陣子大家調侃的90后養生法，一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片；一邊熬夜，一邊白天用保溫杯泡枸杞……，這樣的做法，和愛(ài)喝酒的朋友，泡了藥酒天天喝，可以說(shuō)是有異曲同工之妙。
每天晚上喝點(diǎn)“藥酒”，是利多還是弊多，真的是非常值得商榷的。首先，我的中醫藥源遠流長(cháng)，用來(lái)進(jìn)補的藥材也多種多樣，不同的藥物有不同的藥性，其活性成分也各有不同，對應調理的身體狀況也各不相同，直接用藥材來(lái)泡酒，主要的目的是為了發(fā)揮酒精（乙醇）的作用，通過(guò)相似相容原理把藥材中的有機成分提取到酒中，從而再通過(guò)酒精送入人體發(fā)揮藥效。
不得不說(shuō)，這樣的藥效是很難有保障的，首先，藥物不同，其活性成分性質(zhì)也各不相同，用酒來(lái)浸泡藥材，到底能提取出多少活性成分，會(huì )不會(huì )同時(shí)把藥材中不利于健康甚至是有毒性的物質(zhì)一起提取出來(lái)，會(huì )提取出來(lái)多少，長(cháng)期喝這樣的藥酒會(huì )不會(huì )對身體產(chǎn)生毒害作用，相信這些問(wèn)題都是無(wú)法確認的，雖然這樣的風(fēng)險并非一定會(huì )發(fā)生，但確實(shí)是存在一定不確定性的。
另外，很多朋友泡藥酒，相信并沒(méi)有經(jīng)過(guò)中醫對身體狀況進(jìn)行診斷，您選擇的藥材，是否符合您的個(gè)人身體狀態(tài)，通過(guò)泡酒是否能夠發(fā)揮藥材的藥物作用，也都不甚明確，比如說(shuō)我們常常用來(lái)泡酒的人參，是大補元氣的好藥材，具有補氣固脫，生津安神的作用，但如果是這位喝人參泡酒的朋友，有實(shí)熱之癥，用人參就反而會(huì )加重體內的實(shí)熱，不但起不到有益身體健康的作用，反而可能會(huì )有損身體健康。
因此，對于藥酒來(lái)說(shuō)，從“藥”的方面來(lái)看，酒精對于藥物成分提取的不確定性，以及是否對癥等方面的不確定性，導致了我們即使喝的是藥酒，也不一定真的能“養生”。什么叫養生，說(shuō)的太復雜了，大家估計難以理解，我們簡(jiǎn)單從字面意思理解，就是“養成健康良好的生活習慣”，何為健康良好的生活習慣，清淡均衡營(yíng)養的飲食、堅持合理的運動(dòng)鍛煉，保持良好的作息都算，但天天喝酒，即使是喝藥酒，不能算。
說(shuō)完“藥”的方面，再來(lái)說(shuō)“酒”的方面，天天喝酒，對身體健康有益，這絕對是一個(gè)偽命題，很多朋友會(huì )拿一些老壽星的例子來(lái)反駁這樣的觀(guān)點(diǎn)，但實(shí)際上，老壽星之所以長(cháng)壽，并非是因為天天喝點(diǎn)酒，而是人家有良好的基因，豁達的心胸，健康的習慣，或許他們每天喝點(diǎn)酒，但身體耐受，沒(méi)有影響壽命，但這并不能作為喝酒能夠舒筋活血，使人長(cháng)壽的理由。
長(cháng)期攝入酒精，會(huì )直接影響肝臟、胃腸道等方面的健康，同時(shí)對于心血管、大腦等部位也會(huì )形成不良影響，同時(shí)酒精還是WHO認定的一類(lèi)致癌物，因此，每天喝酒，不管喝的是藥酒，還是紅酒，還是其他什么酒，對身體健康都是沒(méi)有益處的。
對于藥酒來(lái)說(shuō)，多數情況下，為了泡藥，都會(huì )選擇高度的白酒，酒精度數高，如果酒再喝的多，對于身體造成的危害就更大了，而酒精提取出的藥物活性成分，通常都會(huì )經(jīng)過(guò)肝臟代謝，酒精同樣也是經(jīng)過(guò)肝臟代謝，酒精和藥物一起經(jīng)過(guò)肝臟代謝，相互之間會(huì )形成什么藥的影響，真的也是無(wú)法預估。
而一些有可能會(huì )受到飲酒影響的相關(guān)疾病問(wèn)題的朋友，比如有心血管疾病的朋友，糖尿病經(jīng)常發(fā)生低血糖問(wèn)題的情況，肝功能已重度受損的情況等等，這種情況下，就更要戒酒了，不管是藥酒還是其他什么酒，最好什么酒都不要喝。
對于身體健康的朋友，如果說(shuō)完全禁絕飲酒，也是不可能的，但為了身體健康著(zhù)想，注意限制飲酒還是很重要的，朋友來(lái)了，某些場(chǎng)合下，在身體條件允許的情況下，適量的喝一點(diǎn)，并無(wú)不可，但如果說(shuō)泡上藥材，天天喝，這樣的做法，雖然不能說(shuō)一定會(huì )對身體造成健康危害，但藥材對身體健康形成影響的不確定性和酒精對身體健康形成負面影響的確定性，綜合評估下來(lái)，還是不推薦這樣的做法。#清風(fēng)計劃#