我們都知道喝酒會(huì )醉，但其實(shí)喝茶也會(huì )醉的，這一點(diǎn)你又知道嗎？今天就給大家說(shuō)說(shuō)茶醉這件事吧。
茶友如果在喝完茶之后感到呼吸急促、渾身無(wú)力，那么你很有可能患上了茶醉。
這些癥狀跟茶本身帶有的提神醒腦、消除疲勞的養生功效相反。這到底是出了什么問(wèn)題呢？
茶小妹給大家揭曉正確答案吧！
這是因為茶葉里含有咖啡堿和氟化物。
咖啡堿會(huì )強烈地刺激中樞神經(jīng)，使之過(guò)度興奮。所以當人們連續喝了好幾杯濃茶之后，攝入過(guò)量咖啡堿，就會(huì )出現失眠、頭痛、想吐等癥狀，嚴重的更會(huì )心律紊亂、身體抽搐。
茶葉里含有的氟化物，如果在人體內積累太多的話(huà)，就會(huì )使人慢性中毒，渾身無(wú)力。
簡(jiǎn)單地說(shuō)完了原理，萬(wàn)一茶友患上了茶醉該怎么辦呢？
輕度茶醉的茶友可通過(guò)喝一碗糖水或者食用含糖食品來(lái)緩解癥狀，而重度茶醉的茶友則要送院治療。
不過(guò)，大家也不用因噎廢食，不需要為了防止茶醉而放棄喝茶。接下來(lái)茶小妹就來(lái)給大家支支招，讓大家遠離茶醉。
（1）拒絕空腹喝茶茶友在空腹飲茶時(shí)，會(huì )降低胃部的消化功能，輕易引起茶醉。所以大家千萬(wàn)不要空腹喝茶。
（2）喝茶時(shí)伴以點(diǎn)心含糖的點(diǎn)心能夠增加血糖。所以大家在喝茶的同時(shí)吃一點(diǎn)糕點(diǎn)、蜜餞可以預防茶醉。
（3）拒絕喝太濃的茶茶醉的根本原因是患者喝了太濃的茶，或者是剛開(kāi)始喝茶不適應。在這種情況下，茶友最好先試著(zhù)喝高發(fā)酵的熟茶，等習慣了之后再去試其它的茶。