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【清炒肉末豆角開(kāi)胃菜】
第一步,(首先把豬肉切成肉末,然后要鍋里放油,油溫冒油后,再把肉倒進(jìn)鍋里翻炒,放入生抽后,肉變色,炒熟后,放盤(pán)備用……)
第二步(首先豆角切成丁塊,即成~)
第三步(首先生槳切成碎片,蒜也切成碎片,)
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【青椒釀肉】
準備材料:用料 肥瘦豬肉 500G辣椒 8個(gè)香蔥 1條蒜 2瓣 食鹽 1茶匙糖 半茶匙
玉米淀粉 1小勺生抽 1小勺老抽 1茶匙料酒 少許魚(yú)露 少許雞精 適量食用油 適量胡椒粉 少許
1、首先把將豬肉洗凈剁成肉末,將肉沫放大碗內,加入切碎的蒜、蔥。。
2、再加入鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚(yú)露、雞精、食用油、胡椒粉。。 將調料和肉沫攪拌均勻。
3、辣椒洗凈,去凈內部的籽。。 把辣椒填滿(mǎn)肉餡,依次釀好。
4、平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下..煎至金黃色后反面,煎至熟透..
5、取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米淀粉和少許清水調勻..倒入調好的醬油淀粉勾茨
6、把茨汁煮開(kāi)即可..辣椒裝盤(pán),淋上茨汁
小貼士
煎辣椒時(shí)要用小火慢煎,這樣肉餡才會(huì )熟透,同樣要注意的是在翻面時(shí)要輕輕的翻,太大力會(huì )把肉餡弄掉出來(lái)。
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【干煸有機花菜的做法 】
準備材料:有機花菜半個(gè) 豬肉適量 洋蔥1小個(gè) 青椒1個(gè) 生抽適量 糖適量 料酒適量
豬肉切片,有機花菜切成合適大小,洋蔥,青椒切成長(cháng)方塊備用
熱鍋冷油放入肉片盡量將肉片的油煸出,倒入洋蔥炒出香味,加入有機花菜轉中火慢慢煽炒,炒至菜梗完全變軟加入少許料酒翻炒幾下倒入生抽和糖調味,最后放入青椒翻炒一下出鍋。
小貼士
這道菜煸炒是關(guān)鍵,哪步都要炒到位,時(shí)間火候不夠就出不來(lái)那個(gè)味,生抽直接控制咸度無(wú)需再加鹽,糖可以適當多加一些。
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【孜然牙簽肉的做法 】
用料 孜然粉 料酒 豬肉 生抽 辣椒粉 五香粉 老抽 鹽 淀粉 芝麻 蔥花 牙簽
. 將肉洗凈后切成小塊,加入上述調料,充分攪拌均勻后,腌漬半小時(shí)以上入味
用事先燙過(guò)的牙簽串起腌過(guò)的肉
鍋內油燒熱后,把肉串放入炸,炸至肉的表面稍稍變黃即可撈出控油,撒上熟芝麻、蔥花開(kāi)吃!
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【下飯菜:素炒三丁 】
制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養豐富。食材可以隨意搭配,可換做土豆、藕、西葫蘆等蔬菜制作。
食材主料 香菇3朵 胡蘿卜1根 碗豆150g 輔料 油適量 鹽適量 蠔油2大勺 生抽適量 糖適量 水淀粉適量 蔥姜適量
1.胡蘿卜,香菇焯水瀝干水份,切成1cm見(jiàn)方的小丁,豌豆焯燙3分鐘撈出瀝干。蔥姜切末備用。
2.炒鍋燒熱后倒入油,待油5成熱時(shí)放入蔥姜末炒香。
3.放入香菇丁炒1分鐘,
4.再放入胡蘿、豌豆丁翻炒2分鐘,入生抽和蠔油、糖翻炒。
5.待湯汁慢慢開(kāi)始收干時(shí),淋入水淀粉攪勻即可。
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【豆芽炒粉絲的做法 】
用料 豆芽 1元、粉絲 適量、干辣椒 適量、蔥、姜、蒜瓣、蒜苗葉、生抽或老抽、糖 、胡蘿卜絲
先豆芽去皮凈,粉絲用水洗凈備用。
鍋內加入清水煮沸,放入豆芽去生味,八成熟撈出爽干,放粉絲入沸水中加熱六分熟,撈出倒入冷水中,順時(shí)攪動(dòng)使之不結塊,撈出放入漏筐中爽干。
鍋內倒入油加熱,先放辣椒干、姜、蒜煸炒出香,再放入蔥、豆芽炒,放入鹽、糖、生抽炒一分鐘,放入冷卻后粉絲(倒入前用筷子攪動(dòng)下粉絲)噴水炒,炒5分鐘左右,放入胡蘿卜絲、雞精翻炒一下,出鍋裝盤(pán)。
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麻辣豆腐的做法
用料 豆腐一塊、郫縣豆瓣醬一大勺、蒜泥小半碗、鹽適量、糖適量、醬油適量、青蒜適量、紅尖椒3個(gè)、花椒一小把、味精適量
把豆腐切成小方塊,蒜頭剁成泥,青蒜切碎,辣椒切碎,把所有的食材準備好,
鍋燒熱,倒入食用油,下入蒜泥和紅椒,花椒煸炒出香味,倒入一勺豆瓣醬炒出紅油,倒入小半碗水,下入豆腐
燒開(kāi)調入鹽適量,味精,糖,醬油大火燒至,不要用勺子過(guò)分去攪動(dòng),免得豆腐碎了,收汁盛出來(lái),撒上青蒜就好了。