魯迅曾說(shuō)：“時(shí)間就是性命，無(wú)端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無(wú)異于謀財害命。”

據統計，微信用戶(hù)已經(jīng)9億多人，平均每人每天瀏覽微信朋友圈的時(shí)間為1小時(shí)，這只是個(gè)平均數，大多數人在朋友圈上時(shí)間遠遠不止這些時(shí)間。

隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，手機微信已經(jīng)成了我們溝通交流的方式。因而刷朋友圈也是我們的常態(tài)。

我們經(jīng)常關(guān)注，有多少個(gè)人給自己點(diǎn)贊，又有多少評論，以此來(lái)尋求自己的存在感。

可是時(shí)間在不停的流逝，你在朋友圈花費的時(shí)間遠比你想象的多。不知不覺(jué)一個(gè)晚上都過(guò)去了，除了收獲了那份假惺惺的愉悅感，其他一無(wú)所獲。

01 你的朋友圈其實(shí)是小偷

有一種小偷，它不會(huì )偷走你的錢(qián)，也不會(huì )偷走你的權， 它們專(zhuān)偷你的時(shí)間和夢(mèng)想。

朋友圈真是個(gè)好東西??！你足不出戶(hù)，通過(guò)刷朋友圈，就可以看到別人的熱點(diǎn)新聞。

當你百般聊賴(lài)的時(shí)候，在朋友圈刷上半小時(shí)，段子千千萬(wàn)，總有一條能夠戳中你的笑點(diǎn)。

當你寂寞的時(shí)候，列表里多年未聯(lián)系的好友，在朋友圈給你點(diǎn)個(gè)贊，或者是送上一句評論，你瞬間感覺(jué)斷了多年的感情又聯(lián)系上了。

有的時(shí)候，我們睜開(kāi)眼的第一件事情就是看朋友圈。尤其是當朋友圈出現那個(gè)小紅點(diǎn)的時(shí)候，心里那種愉快感瞬間噴涌而出。

于是你感覺(jué)，在這個(gè)大數據的時(shí)代，再不刷朋友圈，就已經(jīng)與時(shí)代脫軌了。

我想很多的人都是和我一樣的，每天刷著(zhù)朋友圈，看著(zhù)朋友圈列表里的人，吃的“山珍海味”，穿的光鮮亮麗，由衷羨慕。

現在微信朋友圈的功能實(shí)在是太強大了，小程序五花八門(mén)的。

動(dòng)不動(dòng)就“親，就差你了，幫我砍一刀吧！”各種投票活動(dòng)、積贊活動(dòng)、“點(diǎn)一點(diǎn)咱倆都有錢(qián)的鏈接活動(dòng)”，都已經(jīng)刷了屏。

砍一刀，能砍多少錢(qián)？“點(diǎn)一點(diǎn)鏈接活動(dòng)”能賺多少錢(qián)？我在想你真的差這點(diǎn)錢(qián)么？

可是，你有沒(méi)有想過(guò)，你浪費的時(shí)間拿錢(qián)都買(mǎi)不回來(lái)，你不但浪費別人的時(shí)間，你還浪費了你自己的時(shí)間。

捫心自問(wèn)一下：我今晚要做的事情是否按照自己的計劃做完了？還是一下子沒(méi)忍住，把時(shí)間都用去刷朋友圈了？還是都在朋友圈里給人點(diǎn)贊評論去了？

“朋友圈”其是個(gè)名副其實(shí)的小偷，它偷走了你的時(shí)間和你的夢(mèng)想。

說(shuō)好了，只是刷10分鐘的朋友圈，可是你卻在朋友圈駐留了一個(gè)小時(shí)。

說(shuō)好了，只是評論一句，殊不知你寫(xiě)了無(wú)用的長(cháng)篇大論。

說(shuō)好了，只看今天的朋友圈，可是你把他發(fā)的朋友圈都看了個(gè)遍。僅僅就是滿(mǎn)足了自己的好奇心而已。

你的朋友圈，其實(shí)是個(gè)隱形的小偷。你浪費的那些時(shí)間，應該變成更好的自己。

02 你所謂的朋友圈正無(wú)情地偷走你的時(shí)間

在這里不是說(shuō)，讓大家不要去發(fā)朋友圈來(lái)曬自己的生活和表達自己的情緒，只是凡事都有個(gè)“度”。

那些成天發(fā)動(dòng)態(tài)的人，他們的生活，都曝光在朋友圈里。朋友圈里不管是熟悉或者是不熟悉的人，他們都迫不及待的向好友展示自己的生活狀況，不管是好還是壞。

對于他們來(lái)說(shuō)，朋友圈都是他們的私人領(lǐng)地，是他們宣泄情緒和表達郁悶地方，他們才不管別人的心情。

我的朋友小美，她是一個(gè)很愛(ài)發(fā)朋友圈的人。

如果今天心情好的話(huà)，那么發(fā)的動(dòng)態(tài)就是開(kāi)心的，如果心情非常糟糕的話(huà)，就會(huì )在朋友圈里抱怨。如果今天生病了，就會(huì )在朋友圈里發(fā)一張自己打針的圖片。

先開(kāi)始大家都會(huì )安慰她，都在底下長(cháng)篇大論的評論“沒(méi)關(guān)系，一切都會(huì )過(guò)去的，試著(zhù)調整好自己的心態(tài)”，“生病了啊，就要多注意自己的身體，我們都會(huì )心疼的”。

于是她覺(jué)得通過(guò)這樣子的方式安慰自己真好呀！原來(lái)我在“朋友”眼里是多么的重要。那我要經(jīng)常發(fā)朋友圈，讓朋友知道我的生活狀況。

于是，她經(jīng)常發(fā)朋友圈，其中就有很多的負面情緒，抱怨了一大堆，先前還有評論，現在連點(diǎn)贊的人都寥寥無(wú)幾。

因為你無(wú)所事事，才會(huì )圍著(zhù)朋友圈轉；因為你百般聊賴(lài)，所以才會(huì )盯著(zhù)評論和點(diǎn)贊看；因為你沒(méi)有目標，所以才會(huì )有抱怨的情緒。

你每天在朋友圈浪費的時(shí)間遠超過(guò)你和家人聊天的時(shí)間。心情不好就要想辦法去調整，干嘛每天都去在朋友圈里發(fā)泄呢？你不單單浪費了自己的時(shí)間，你還浪費了朋友的時(shí)間。這簡(jiǎn)直就是在“謀財害命?！?/p>

03 如何讓自己刷了朋友圈的同時(shí)又不浪費時(shí)間？

第一，給自己設置個(gè)時(shí)間限定，嚴格控制時(shí)間的使用。

管理學(xué)中有個(gè)“嗑瓜子理論”，吃了第一顆，就會(huì )有第二顆，一定會(huì )有第三顆。對嗑瓜子的人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)即時(shí)回報。

就是這種即時(shí)回報“微妙”地激勵著(zhù)他不停地嗑下去。嗑一顆瓜子到吃下去，只要幾秒鐘的時(shí)間，

但是一顆、兩顆、三顆、都不能填飽你的胃，所以你就在那里磕了很久，于是你的胃終于得到反饋了，但是時(shí)間也過(guò)去了很久。

“朋友圈”也是同樣的。你會(huì )發(fā)現，如果你不及時(shí)收手，看了十分鐘的朋友圈，那么你就會(huì )接著(zhù)再看下去，甚至一個(gè)小時(shí)。

所以說(shuō)一定要設定一個(gè)看朋友圈的時(shí)間，在什么時(shí)間段看，看多少分鐘。那么這樣下來(lái)，你就會(huì )節省很多的時(shí)間，去做別的事情了。用這些時(shí)間來(lái)讀書(shū)，豐富自己的大腦，多和家人、朋友聊聊天，不也是很好嗎？

第二，設置一個(gè)時(shí)間，統一回復消息和評論。

我相信你和我有一樣的想法，看到有消息或者是小紅點(diǎn)，立馬忍不住的就想打開(kāi)去看。沒(méi)錯，好奇心驅使著(zhù)我們這么做。

正當我們專(zhuān)心的做一件事情的時(shí)侯，突然有個(gè)消息彈出來(lái)。吸引了我們的注意力，然后自己手頭上的事情就沒(méi)有后續了。殊不知這些“無(wú)用”的消息，正在一步步吞噬著(zhù)我們的時(shí)間。

我們一定要設置一個(gè)統一的時(shí)間，去回復評論消息。專(zhuān)注做好手頭上的事情，避免浪費時(shí)間，這樣才能提高我們生活、學(xué)習、事業(yè)的效率。

04 浪費時(shí)間，其實(shí)就是浪費你自己

最后，在朋友圈里浪費過(guò)多的時(shí)間，這是我們成年人的真實(shí)生活寫(xiě)照。

我們沒(méi)有必要每時(shí)每刻，在朋友圈里炫耀自己的生活是如此多嬌。也沒(méi)有必要每時(shí)每刻去評論別人的生活。我們做好自己就夠了，不浪費別人的時(shí)間，更不浪費自己的時(shí)間。

相反的，我認為把時(shí)間都浪費在朋友圈的人，他們的生活并不好，只是為了尋找心里的“安全感”而已。

我相信好的“友誼”是不需要靠朋友圈中點(diǎn)贊、評論來(lái)維持的。放棄那些無(wú)用的社交，全力以赴的珍惜時(shí)間，最終你會(huì )活出自己想要的樣子。

尼采曾說(shuō)：“每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”一年里有365天，看似有很長(cháng)的時(shí)間，其實(shí)只有8760個(gè)小時(shí)，但如果除去吃飯、睡覺(jué)的時(shí)間，我們剩下的時(shí)間寥寥無(wú)幾。

其實(shí)，我們浪費的這些時(shí)間， 就是在浪費我們自己，我們該用這些時(shí)間來(lái)提升自己。

作者簡(jiǎn)介：我是萌智育兒。朋友，不管你來(lái)或者是不來(lái)，我每天都會(huì )在這里等你，用我的文字溫暖你的心。