正筋穴

部位：在足后跟筋中央上，距足底三寸五分。針深五公至八分（針透過(guò)筋效力尤佳），體狀可坐姿扎，體弱者應側臥位。

主治：脊柱骨閃痛、腰脊椎骨痛、頸項筋痛及扭轉不靈、腦骨脹大、腦積水。

取穴：當足后跟筋之正中央上，距足底三寸五分是穴。

正宗穴

部位：在正筋穴上三寸處。同正筋穴。

主治：同正筋穴。

取穴：當足后跟筋之正中央上距正筋穴上二寸處是穴。

說(shuō)明： 正筋穴位于昆侖與太溪穴間大筋上，正宗位于正筋上二寸，就經(jīng)絡(luò )而言，膀胱經(jīng)行經(jīng)頸項，又就“以筋治筋”（曾見(jiàn)正筋穴位之大筋割斷者，頸項立刻歪垂）而言，可見(jiàn)其間頗有關(guān)連，因此以此二穴倒馬治療頸項強硬或疼痛，效果極佳。以閃腰岔氣較優(yōu)重者，在委中點(diǎn)刺后（一般輕證點(diǎn)刺后即覺(jué)輕松，而不必再針他穴）加正筋正宗兩穴，尤能助其速愈。