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一個(gè)人,只要堅持做這八件事,每天都會(huì )很開(kāi)心

有人說(shuō),人這輩子,如果每天都能開(kāi)開(kāi)心心的活著(zhù),那該有多好啊,可是,這太難了!

不過(guò),我覺(jué)得,一個(gè)人要開(kāi)心的活著(zhù),也不是那么難,只需做一些能讓自己開(kāi)心的小事,養成好的習慣,慢慢地,你就會(huì )越活越開(kāi)心,甚至能夠開(kāi)心過(guò)好每一天。

我發(fā)現,一個(gè)人,只要堅持做這八件事,每天都會(huì )很開(kāi)心,如果你不相信,你也可以試試,慢慢地,你也會(huì )活得很開(kāi)心。

一個(gè)人,只要堅持做這八件事,每天都會(huì )很開(kāi)心

非洲菊花卉在籃子里

1、每天微笑

世間最美的風(fēng)景,就是你臉上的微笑,保持微笑,堅持每天微笑,你就會(huì )成為一個(gè)愛(ài)笑的人。

聽(tīng)說(shuō)愛(ài)笑的人,運氣都不會(huì )太差,堅持微笑,你的運氣,一定會(huì )越來(lái)越好,你也會(huì )越活越開(kāi)心。

2、自?shī)首詷?lè )

人生大部分時(shí)候,都是孤獨的,我們要學(xué)會(huì )自?shī)首詷?lè ),自己和自己對話(huà),哪怕胡說(shuō)亂說(shuō),胡唱亂唱,像個(gè)瘋子一樣,也可以。

真的,有些時(shí)候,我就會(huì )對自己,說(shuō)一些亂七八糟的東西,像個(gè)傻子一樣,像個(gè)瘋子一樣,在自己的世界里瘋狂。

一個(gè)人,只要堅持做這八件事,每天都會(huì )很開(kāi)心

束美麗的鮮花放在罐子里

3、聽(tīng)歡快的歌

歌,最能帶動(dòng)人的情緒,聽(tīng)憂(yōu)傷的歌,容易讓人想起傷心的過(guò)往,聽(tīng)歡快的歌,可以讓自己渾身充滿(mǎn)活力,身心舒暢。

人活著(zhù),不管開(kāi)不開(kāi)心,每天堅持聽(tīng)一首歡快的歌,你的心里就能感受到一些快樂(lè ),一些開(kāi)心,因為歡快的歌,可以把快樂(lè )和開(kāi)心,帶進(jìn)你的心里。

4、看一則笑話(huà)

笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭,人活著(zhù),就要多笑一笑。堅持每天看一則笑話(huà),讓自己笑一笑,生活更開(kāi)心,人生更美好。

不開(kāi)心的時(shí)候,多看看笑話(huà),看著(zhù)看著(zhù),就不會(huì )那么難過(guò)了;開(kāi)心的時(shí)候,也看看笑話(huà),看著(zhù)看著(zhù),就哈哈大笑了。

一個(gè)人,只要堅持做這八件事,每天都會(huì )很開(kāi)心

Beautiful flowers in vase

5、獨處靜心

塵世喧囂,人心浮躁,我們要努力讓自己的心靜下來(lái),心靜了,才不會(huì )被那些紛紛擾擾所干擾,才能讓心安定下來(lái)。

每天給自己騰出點(diǎn)時(shí)間和空間,一個(gè)人獨處,冥想,靜心,讓心回歸自然,找到自己,從心而活。

6、讀書(shū)學(xué)習

有人說(shuō),讀了那么多書(shū),究竟有什么用?我覺(jué)得,讀書(shū)可以洗滌人的內心,就像竹籃打水一樣,看似一場(chǎng)空,但竹籃,卻變得越來(lái)越干凈了。

讀書(shū)學(xué)習,可以不斷凈化心靈,升華靈魂,讓你活出生活的高度,人生的廣度,以及生命的厚度。

一個(gè)人,只要堅持做這八件事,每天都會(huì )很開(kāi)心

菊花盛開(kāi),窗臺上的美麗秋天花束

7、朗讀練習

聽(tīng)說(shuō),一個(gè)人越是自卑,只要在公共場(chǎng)合敢于演講,不怕丟臉,放得下面子,就能克服自卑,變得自信,我相信,這一定是真的。

所以,在平時(shí),我們完全可以通過(guò)朗讀練習,來(lái)提升自己的自信,哪怕對著(zhù)空氣也行。我相信,只要堅持朗讀練習,你一定會(huì )變得很自信。

8、每天運動(dòng)

生命在于運動(dòng),適度的運動(dòng),不僅可以排汗,還可以疏散心中不良的情緒。堅持每天運動(dòng),你會(huì )發(fā)現,你身體和心理內的毒素,都在不斷地清除。

運動(dòng),可以讓我們的身心更健康,讓我們的情緒變得更好,堅持每天運動(dòng),開(kāi)心也會(huì )越來(lái)越多。

一個(gè)人,只要堅持做這八件事,每天都會(huì )很開(kāi)心

春天的花朵,自然的綠色背景上的籃子

人活著(zhù),要開(kāi)心,要快樂(lè ),但開(kāi)心和快樂(lè ),不能靠別人帶給你,你要學(xué)會(huì )自己創(chuàng )造,自己讓自己開(kāi)心快樂(lè )起來(lái)。

一個(gè)人,只要堅持以上八件事,他就能給自己創(chuàng )造開(kāi)心,帶來(lái)快樂(lè ),開(kāi)心快樂(lè )地過(guò)好每一天。

一天很短,我們都要努力讓自己開(kāi)心起來(lái),開(kāi)心的時(shí)候,就笑,不開(kāi)心的時(shí)候,就想辦法讓自己笑,我相信,只要你想開(kāi)心,總會(huì )有辦法的。

做人要明白,人活一輩子,沒(méi)有理由不開(kāi)心,如果真沒(méi)有理由,那就給自己制造出一個(gè)理由吧!

愿你積極樂(lè )觀(guān),開(kāi)心過(guò)好每一天!

作者:專(zhuān)注生活正能量

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