每個(gè)人的體內有8個(gè)實(shí)用的養生穴位，可治8種常見(jiàn)急慢性疾病。如果您提前了解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發(fā)作時(shí)，可通過(guò)按摩相應的養生穴位，及時(shí)有效的緩解癥狀。
8個(gè)穴位治8種常見(jiàn)病記住一生受益！
降血壓按壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動(dòng)或勞累時(shí)，血壓可急劇上升，此時(shí)按壓勞宮穴(屈指握拳，中指與無(wú)名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復正常。
8個(gè)穴位能治8種常見(jiàn)病 記住一生受益！
止頭痛按壓太陽(yáng)穴
頭痛發(fā)作時(shí)，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽(yáng)穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，按壓至脹痛，并按順時(shí)針?lè )较蛐D約1分鐘，頭痛可減輕。
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止胃痛按揉足三里穴
胃痛時(shí)，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處)，待有酸痛麻脹感后3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。
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止嘔吐指壓內關(guān)穴
嘔吐時(shí)，可用中指壓內關(guān)(在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間)止嘔。壓時(shí)有酸脹感說(shuō)明按準穴位，2分鐘后惡心嘔吐可緩解。
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治休克掐壓人中穴
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風(fēng)、中暑、中毒或過(guò)敏時(shí)突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí)，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
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止鼻血捏腳后跟
鼻子出血時(shí)，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。
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止呃逆指壓少商穴
少商穴在大拇指外側，距指甲角—分處。呃逆不止時(shí)，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止呃逆。
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8、治便秘點(diǎn)壓天樞穴
8天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)?、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
便秘患者大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側天樞穴(位于肚臍左側2寸)，感覺(jué)有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內壓，稍后即可排便。
天樞是大腸之募穴，是陽(yáng)明脈氣所發(fā)，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實(shí)驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著(zhù)的功效。
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